現在過度肥胖的人很多。但成功減肥的很少，為什麼？很大一個原因是他們管不住自己的嘴，在飲食上毫無顧忌，看見美食就想吃，怎麼可能瘦下來？如果你自己實在禁不住食物的誘惑，不妨試試下面這幾個穴位按摩方法，幫你控制食慾輕鬆減肥。
百會穴
百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。經常按壓這個穴位可以緩解身心壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。、
地倉穴
這個穴位位於嘴角左右兩側0.5毫米處。當胃部處於高溫狀態下時，我們的食慾就會增加，按摩這個穴位，可以降低胃溫，從而抑制食慾。
手神門穴
從手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交會於手腕橫紋處。用餐前按摩可安定心神、減少焦慮，避免因壓力大而引起過度飲食。
中脘穴
位於腹部正中線肚臍以上大約4寸處。按摩此穴位可以刺激中脘，具有控制食慾的作用，而且還有安神的效果。
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