ZSD張少丹
生活中大多問題，通常來自“過度重視”
我很理解那些沉陷痛苦中的人，他們缺乏動力去改變自己的生活軌跡，任由自己的生命一天天的浪費虛度，提不起勁兒來。
其實唯一的方法就是鼓勵自己去“動”，下定決心去做一件事情：關心別人、做志願者、運動鍛鍊，跳廣場舞，報名學法語、學畫畫、重新裝修自己的居家環境、爬山、養狗，就是一定要把自己的能量導出去，否則就會愈來愈懶散，消沉，對自己不滿意，造成惡性循環。
我曾經說過，我們生命中大多數的議題，尤其是各種關係上的問題，通常都是來自於“過度重視”，用這個關係來刷自己存在感。
如果能夠把能量從”外面的個人”那裡收回來，而導向自己，跟自己玩，同時把自己的能量散發出去，創造一些東西，那麼你的生命就會有不同的品質出現。
我其實一直在學如何“轉化”黑暗的禮物，但後來我發現，“想要過美好幸福的生活”這個願望，並不足以轉化那麼巨大的能量——就像一個小口袋，根本裝不下100萬。
我試了好多方法，最後覺得，可能只有“創造”是有效的路徑。創造的難度越高，你就會越覺得以前積累的財富還不夠……一篇文字能消耗200塊，但寫一本小說，可能100萬還不一定夠。
所以，我不覺得苦難可以通過刻苦學習和樹立正念什麼的，就能轉化為“深刻的智慧”，我個人的體驗真不是這樣——那只是一廂情願的盼望。不去創造點什麼，就會一路黑到底的。
我以前常說“痛苦是最好的燃料”，然而有些人在煎熬中，並沒有把痛苦當成動力，只是在受苦。
所以，受苦並不能保證你成長，唯有把受苦的動能轉為創造，把能量往上、往外，用建設性的方式疏導出去，你創造的東西才會因為你受過的苦而格外有深度。
所以，很多受苦的人沒有成長，沒有累積智慧，差別就在這裡。
祝福所有受苦的靈魂都能夠為他們的生命創造出痛苦的美麗果實！
張德芬
從小和奶奶一起長大，後來上了大學開始工作才見面越來越少，她是在一年前去世的，某個晚上突然沒了，走的很安詳。
在她去世後，我想起，有一次她哭了，說自己連一個烤紅薯都捨不得買著吃，其實生前她一個月有2000多的退休金，卻捨不得花，一直在幫襯子女。
我又想起，她以前掙得不多時，給我買的衣服卻被我嫌棄不穿，做的飯因為沒肉被我耍性子不吃，還因為一些雞毛蒜皮的小事和她吵過架。
儘管在工作掙錢後，我給她買了很多她沒見過的好吃的，過生日時送了奶奶金戒指，一放假就回去陪她，卻還是沒能彌補自己內心不懂事時的內疚。
人在失去之後，才會察覺到自己所珍視的東西。
20歲買得起10歲時的棒棒糖，卻早就沒了當初的味道；30歲後悔沒有追16歲喜歡的女孩子，可對方卻早就做了媽媽；40歲想起了曾經無話不談的好友，才想起早就不聯繫好多年。
生活就是不斷地在後悔中度過，但錯過就是錯過了。
小時候我們都不懂為什麼章魚哥為什麼一直板著臉，長大後我們卻不懂海綿寶寶為什麼一直笑。
有些事，長大了才會看懂，有些人你不珍惜，就再也彌補不回來了。
人生就是這樣，只有結果沒有如果，習慣了便釋然了。
小簡妨
終有一天，當我們回頭，你會發現，當你走過長路，舊我漸隱，戾氣漸褪，你慈悲柔軟，成為全新的人。而這，就是成長。
這個過程，肯定是一次又一次疼痛而漫長的蛻變，而不是平坦大路，順風順水，你搖搖晃晃的就走到了成長的高地。小時候你走路摔倒，哭了幾聲見媽媽並沒過來扶，於是自己起來；長大了第一次交男朋友失戀，傷心難過了好久，決定好好愛自己；工作了被老闆劈頭蓋臉的罵，哭紅了雙眼加班到深夜……
這些疼痛，幫你鑄成了一層一層刀槍不入的盔甲。
人的一生其實是一個動盪不安的過程，哪有那麼多的踏實,穩定和快樂。我們只是浮沉在海洋裡，打撈那些閃亮的瞬間。
魚夕子
“親身經歷痛苦離別的閨蜜”
閨蜜家的情況我都知道的，所以更能夠理解她的那份離別痛苦。
長期以來，爸媽在外務工，她就和爺爺一直生活到了高中，直到考上大學……
畢業沒多久，她爺爺👴病重，她經歷了一個痛苦的下午，本以為爺爺👴會和以前一樣會好，可是沒想到最後握住的手，就這樣劃落下來……沒有父母在身邊，她打電話語無倫次，她無助……她無言……只有一滴滴淚水忍不住往下落……那以後，她變了，她學會了冷靜，學會了面對……她說這個城市再也沒有疼愛她的人，也沒有她溫暖的家……
我不知道該怎麼安慰，只能無助而又疼惜的說你還有我……每個人的經歷辛酸苦辣都會有，慢慢體會這個人生百味……我們終將會成長，不是嗎？
小6迷
成長中常常伴隨著痛苦，但是有痛苦不一定就能讓自己得到成長，一個人想要成長除了內在的驅動力，還有制定可執行的計劃，這樣才能更順利的成長。
瑞弘嘉
過了一段時間後，感覺不管是心裡還是身體都變了樣，發現鏡中的自己像豬一樣胖，衣服的扭扣也扣不住，整個人大了一圈，突然發現不到自己的原來帥氣的樣子，精氣神都沒有，就像行屍走肉一樣變得醜陋不堪。看到這樣的自己，決定痛改前非，重新再來，開始制定健身計劃，減少熬夜，跑步，做平板支撐，儘量不喝酒，偶爾放空自己出去旅行，報名參加一些學習班，走進另外一圈子。
經過了有一年的時間，慢慢的又恢復元氣，生活又回到原來的起點，工作重新調整，從原來做“陶瓷禮品定製”實體店銷售轉型，學習互聯網銷售，一步一個腳印又開始專注的工作。
屬話說“吃的苦中苦，方為人上人”，人不吃苦，不知甜，人生沒有經歷過酸甜苦辣就不完整，怎麼會知道生活的樂趣，珍惜上天帶給我們的禮物。
今天是我人生第一次在互聯網講我自己的故事，其實經歷過後想想也沒什麼！因為當一個人經歷過磨難以後，人也變得更加成熟穩重。對比現在的生活，工作，我會更加努力，更加珍惜，更會用心去體會生活的樂趣，無論碰到多糟糕的事情，都會往好的方向，更加樂觀的去面對生活，工作的各種挑戰。
現在回頭想想自己曾經歷過的事情，感覺那時候的自己太傻，人生沒有過不去的坑，只要你勇敢的走過去，一定會迎來你想要的東西，一定會得到你想要的一切。路在腳下，只有走出去才有路！
感恩曾經迷茫的自己，感恩在我最迷茫陪伴我的家人，朋友們！是你們讓我現在活出自己想要的樣子，可以更專注的做自己想要做的事情。
希望正在迷茫的朋友們，看到我的故事能夠帶給你一點啟發，一點幫助。《宮廷蘇瓷》陶瓷禮品定製，歡迎你跟我一起探討人生成長路上，遇到的各種困惑和生活的點點滴滴。餘生很長，希望我以後人生路上能夠與你同在。
宮廷蘇瓷
人生會有這樣那樣的痛心和痛苦，人的成長脫離不開痛心和痛苦。
其實，痛心和痛苦也是一種實踐，一種磨練，一種比較,一種遇合，一種經驗的過程，一種對自己的品格、素養、才能、意志的檢查和考驗。它能使你得到非如此而不能得到的東西。
理想破滅了，這也許是你努力得不夠；也許是你的理想不切實際，於是便生出了新的更切合實際的理想。
事業受挫了，那說明了你為奮鬥的事業的價值。
愛情的波折，常常使你更清楚的看清了別人和看清了自己，而後者也許比前者更加重要。
自卑，有時可以使人變的更冷靜；貧困，有時可以使人變得更高尚；悔恨，也是一種寶貴的感情，它使人變得成熟、聰明。
人人都有痛心和痛苦的不幸。別林斯基說:“不幸是一所最好的大學。”
如果你此刻，正陷入某種痛心和痛苦而難以自撥，那麼，我願教你一個好辦法，到那山青水秀的地方登高望遠，可以使你的心懷變的輕鬆、舒展。大自然有一種神奇的魅力，它用無聲的語言告訴人們，個人是多麼渺小，你眼下的一點痛心和痛苦，是多麼微不足道；而你的面前，是一個美不可言的遼闊世界，是偉大而壯的事業，你應該在這遼闊的背景上描繪你的人生！
老於150879309於進江
路過，談談我的看法，一個人如果生下來後一帆風順，有錢花，誰願意去用那些腦力想方設法的去多努力，多賺錢，讓家人過上好曰子。所以人只有經歷過刻骨銘心，嘗過貧窮的滋味才能去想怎麼讓家人過上好日子，讓父母因為有兒女在，才感到自豪。最後我把一首生命可貴藏頭詩送給大家，我想說的是老的有本事，後代不一定有，老的沒有本事，小的一定會早早的自強自立，獨立性強，因為他們沒有指望，要想過好日子，只有通過自己的努力才能得到，最後把這首生命可貴詩發給大家，供大家炭考。生來貧窮知努力，命運坎坷靠勇氣。可為今生多添彩，貴在今後享富裕。
龍哥210868063
我來回答你的問題。
是的，真正的成長一定是來自痛苦或磨難。
這個世界上，大多數人，都是普通人，生活平淡如水，日復一日，直到終老。
而真正能夠取得成就的人，一定會經歷各種苦痛與磨難，即使是那些在我們看來順風順水的人，也會經歷不為人知的苦痛，要麼來自精神，要麼來自肉體。
沒有人天生就成熟穩重，沒有人天生就博學多識，所有的天才都是訓練的結果。
即使如馬雲一樣的大神，也經歷過無數的磨難和挫折。
道桶
人是在痛苦中成長的.也只有在痛苦中成長的人才能成就一番事業. 痛苦對於人來說就是試金石. 你是金子你就能戰勝痛苦,化痛苦為力量,在痛苦中艱難前行,最終達到你的理想彼岸.反之亦然. 做個站立在痛苦之上的人,把痛苦當做墊腳石,痛苦越大離成功就會越近.這一切的關鍵是心態在起決定性的作用,有一個好心態應對所面臨的痛苦,就一定會立於不敗之地.
1沉著冷靜慌怒
2增強自信提高勇氣
3審度勢迂取勝所謂迂取勝即目標變變 
4再接再厲鍥舍遇挫折要勇往直前既定目標變努力程度加倍
5移花接木靈機倘若原太高目標實現用比較容易達目標替代種適應式
6尋找原理清思路受挫先靜能產原尋找再尋求解決問題
7情緒轉移尋求昇華通自喜集郵、寫作、書、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等式使情緒調適情昇華 
8宣洩擺脫壓力面挫折同同態度惆悵猶豫妨找兩親近、理解全部傾吐理健康角度言宣洩消除挫折帶精神壓力減輕精神疲勞;同宣洩種自我理救護措施能使良情緒淡化減輕
9必要求助於理諮詢遭遇挫折知所措妨求助於理諮詢機構理醫情曉理導行循循善誘使山窮水復疑路困境步入柳暗花明村境界 
10幽默自我解嘲幽默自嘲宣洩積鬱、平衡態、製造快樂良遭受挫折妨採用阿Q精神勝利比吃虧福、破財免災、失等等調節失衡理或者難糊塗冷靜看待挫折用幽默調整態 世能春風意事事順面挫折能夠虛懷若谷智若愚保持種恬淡平境徹悟度要想保持健康境需要昇華精神修煉道德積蓄能量風趣樂觀馬克思所言:種美情比十副良藥更能解除理疲憊痛楚
