杜子鼓
100萬年薪，即便在北上深等超一線城市都不算少，為了這個目標而努力更是非常值得的，不管有沒有其他外力刺激，每個人都應該給自己設定更好的年薪目標，不管是不是100萬。
另外，看到這個題目，我感覺這些要求其實都非常健康和正能量。回答這個題目之前，天檀先反問一下朋友們：
如果沒有100萬，難道你每天就不鍛鍊了嗎？
如果沒有100萬，難道你每天就不讀書了嗎？
如果沒有100萬，難道你每天只工作8小時嗎？
鍛鍊身體最終的受益者是自己，身體是革命的本錢，身體是1，財富是後面的零，沒有1，再多的零也無法實現。
堅持讀書同樣是讓你的腦力得到鍛鍊，當然是更好不過的事，人的大腦是越用越靈活，經常不用腦的人老年後會得痴呆症，怕不怕？
最後再說一下工作，你每天都是8小時後準點下班嗎？8小時後你難道不工作嗎？有句話說的好：工作之外的8小時，才是一個人與另一個人根本的差別，這直接決定了你的一生。如果你8小時後不工作，抱歉 ，你想出成績，很難！
所以，題主的這個問題很容易回答：努力工作，利用好工作外的8小時，堅持鍛鍊身體和閱讀，你才有賺100萬年薪的機會！我非常支持這樣的好習慣！
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天檀
我一定是會接受的！
因為現在我的年薪是20萬，每天鍛鍊就要約1個半小時，早上五點多點就要起床，先熱身10分鐘，然後去戶外跑步45到50分鐘，回來後還要做瑜伽拉伸20分鐘到30分鐘，接下來洗澡、吃飯、上班，八點半開始在單位上班，中午兩個小時吃飯休息時間，我會用半小時吃飯，半小時小憩，接下來會看一小時書，下午有時會在7點左右結束一天工作，但每天基本都是常態加班，每天的工作時間經常會超過10個小時，如果晚上能回家（為了節省時間一般一週回家一次），還要消耗40來分鐘的路程時間，我工作和生活是在兩個相距20多公里的城市，加上早上上班時間每天要一個半小時消耗在路上，我會在路上聽些講座之類的，晚上睡前還會看半小時多點的書，會在晚上11點左右上床睡覺。
我覺得因為有一個半小時的運動時間，使我的精力每天都十分充沛，能夠承擔得起10個小時的工作時間，如果再讀書三小時，那簡直就是每天讓智力也來進行大充電了，如果再年薪100萬，這就是我追求的人生巔峰啊！
這工作在哪？聘我的話，立馬就去！
跑士老徐
正如題主所說的，我除了年薪100萬達不到，其餘的東西每天都這樣堅持而且有過之而無不及。
之前忘了是哪本書上說過，人和人的生活質量差別取決於業餘時間的利用，一個人是否成功取決於晚上8點到10點，你是在做什麼。
作為80後的尾巴，今年我也該步入3字頭的行列了，去年7月份就想過這個問題，忽然感覺自己之前的29年過的庸庸碌碌，無波無瀾，說的好聽了叫佛系，說的難聽點就是平庸，就連喝酒吹牛吹的都沒別人響。想給自己的青春畫個稱不上圓滿但是儘量飽滿的句號，所以，我從去年8月份開始健身，剛開始每天跑步1公里累的跟狗一樣，由於體重大每次跑完感覺膝蓋發熱，走路都不是正常姿勢，堅持著我每天能跑2公里、3公里，到了去年10月份每天跑步5公里，回家之後做各種運動，從鍛鍊開始，我沒去過健身房，每天都是跟著KEEP做~堅持到現在，體重從190減到了135，下個月過生日，應該能夠讓自己以一個比較飽滿的狀態迎接三十而立。
正是由於鍛鍊的原因，在飲食和交際上，也發生了潛移默化的改變，作為一個國企上班族，還是個相對有點權重的職務，每週出去應酬一到兩次，無可厚非。開始鍛鍊之後，發現喝一次酒胖3斤，具體原因我到現在都沒弄清，一頓飯都吃不進去3斤東西，怎麼胖起來的？（有朋友給個解釋唄）為了讓自己的努力不白費，我了讓自己以後能有更好的資本吹牛，我開始拒絕別人的飯局，拒絕各種應酬，我很感謝我的職務是屬於別人找我的多，我可以不去主動找別人，漸漸地大家也都知道我減肥，加上我工作中也不遺餘力的儘量協調解決每個人的問題，口碑還算不錯，大家也逐漸理解了我的做法，好在沒有留下矛盾。也就是從去年10月份左右，我每天下班直接回家，吃點簡單的低脂食物就開始學習PS，找些管理類、歷史類的書來看看，或者去網上看看熱評或者文章，以前還很喜歡玩遊戲，現在雖然偶爾也玩，但是完全沒有以前那麼熱衷了，偶爾能夠接點文案工作，賺點菸錢、油錢，感覺挺充實。現在基本上保持了這種生活態度，每天跑步加力量運動2小時左右，八天工作8小時，下班回家通過各種媒介能夠學習2-3小時，剩下的再寫一到兩篇文稿，基本上11點左右就睡覺了。
習慣之後這種生活狀態也挺好，每天能夠乾點自己喜歡的事情，做點自己力所能及的工作，有些還能變現，感覺每天都很充實，現在身體上和心理上都有著明顯的變化，我感覺這已經足夠了，即便賺不上年薪100萬，也足夠了！
真真假面
這樣的生活我肯定願意啊。下面說說原因吧。
先說說時間。
我說說一個普通老百姓的生活吧。
我看好多人都說這樣的事，那樣的事。貌似都很合理。
可是我是個普通的老百姓，上有老下有小的，需要生活啊。
做為一個夫妻雙方父母都在，還有一個幼兒園的小孩的家庭。
我每天都需要，五點起床，先收拾衛生（我們這空氣質量一般，家裡又是深色地板，每天起來地上都有細小的顆粒）。掃一遍，然後拖一遍。大約五點半了。
開始做早飯，爭取六點之前做完。（愛人六點半必須出發，趕班車）
七點叫孩子起床，然後我準備出發。（我父母住我們隔壁小區，每天幫我們接送孩子去幼兒園）省去了我們很多的時間。
早上的時間大概就這樣。
我晚上下班晚，愛人回來做晚飯。
我大約晚上7點到家，然後開始陪孩子玩，學習等等。九點孩子準時睡覺。
這個時候，我和愛人開始打掃收拾。在忙活各自的工作。
每天最少也要11點能睡覺。
算算，每天也就睡幾個小時，大部分時間都在工作和圍繞著家裡忙乎。
其實，這就是一個普通家庭的生活，。
誰家不得解決吃喝拉撒睡的問題。
誰家不得細心照顧孩子，輔導作業等等。
誰家沒有老人。
誰家老人不生病。
其次，就是因為錢。
年薪百萬，意味著。很多事情就可以不用自己去做。自己錢去換取這些事的時間。
現實問題一大堆，當然，你說吃飯可以叫外賣，收拾屋子，可以叫鐘點工，等等。但是這些都需要錢。我們每天忙忙碌碌，不就是因為沒錢嗎！
每天運動一小時，這是為了自己能多活幾年，有個健康的身體，這可以說是完完全全為了自己和家人。
學習三小時，雖然我年薪很低，現在我仍然花時間去學習。我有輛代步車，從前面開始，上班我就坐公交，坐地鐵。第一省錢，第二時間上基本差距不大，路況不好，每天都得堵車，地鐵反而更快些。第三就是，在路上可以看點什麼，學點東西。
所以，學習三個小時，我覺得完全可以接受，還有就是，年薪百萬，你不學習恐怕也保不住這份工作吧。
至於，朋友往來，我覺得週末完全可以。
自己的時間嗎。其實，有了家庭和孩子以後，自己基本，就排在最後了。
我看有人說工作10小時，運動一小時，學習三小時。14個小時就沒了。剩下10小時，還要睡覺和上班的路上等等。
年薪百萬了，找一個，專門負責接送上下班的司機應該付得起吧。上下班路上的時間，可以學習吧。
作為一個，上有老下有小，的家庭勞動力，平時也睡不上10個小時吧。如果能，那是別人在幫你承擔。或者您已經有很高的收入了。
簡單的幸福健康的快樂
哈哈。有趣。“如果年薪100萬，讓你每天鍛鍊一小時、工作10小時、讀書三小時，你會接受嗎？”純粹路過好奇。其實，題主已經給出了答案。您工作累嗎，您夠優秀嗎，您努力了嗎。三個問。年薪百萬，月平均八萬多相信很多人沒拿到這工資。誘惑很大！那麼想拿到這工資您就得有健康的體魄（鍛鍊一小時）。工作十小時。是一種比較高強度的工作狀態。一個人假如沒有健康的體魄，是不可能長期這樣工作的。
上面這兩項很多人都能體會到。或許有人會說“我是某某大學畢業生。文化不算低，可工資不高。工資還比不上那些初中畢業的高。讀書沒用。第三條就免了吧”當真沒用嗎？假如您所學的專業和現在工作不對口，那麼，您的文化和別人沒有區別。這時不學習怎麼會進步呢。或許還有人說“我是對口的，為什麼還是不如他呢？”很簡單，您某一方面比他差，比如人際交往等等。這就是學習的理由。
我文化不高，小學沒畢業（證）。喜歡直接不喜歡拐彎。您認為我說錯了嗎。您想不想，年薪百萬？
小溢
不給年薪100萬，也應該這麼去做啊。
這種生活是我想要的，我的意思是每天鍛鍊，讀書，工作，所謂的時間，大家可以算一算，工作10小時，就是早八點到晚八點，中午可以鍛鍊一小時，晚9點到12點看書3個小時，一般睡覺在12點，足夠了，如果早上按我現在6點半起床，其實時間真的很充足了。
可能對於不愛讀書的人來說，不愛運動的人來說，還是挺痛苦的。
但是讀書真的是一件讓人愉悅的事情，我現在處於工作忙碌的狀態，但年初給自己定的目標也是2019年至少30本書，而2018年、2017年我的年平均讀書量是45本，不要總覺得沒時間，真的是把刷手機的時間留出來，你會發現你能幹很多的事情的。
我在職場中發現很多新入職的年輕人總是愛在背後說一些領導，如果我也拿那麼多薪水，我也會那麼拼命的，其實這話是有問題的，上級之所以是上級就是當初拼出來的，用加班，用努力，用汗水換來的，並不是等著升職了才做的，所以收起你的幻想，放低你的身段，有腦子沒汗水也是一事無成的，憑小聰明換來的成功不會是長久的成功，而任何成功人士的付出絕對比你多十倍，甚至百倍，就連王思聰的努力都是你看不到的。
加油，任何時候的努力都來得及。
王首富的行程表，大家都見過吧。
來的最早，走的最晚，有時還要熬夜到早上8點。為了方便工作，他還把家安到公司附近。如果週末有員工加班趕項目，他必定會到場。
他每週工作超過100個小時，每天都忙到夜裡3點才躺下。還要抽空陪5個兒子玩。
JELLY果凍
看了這個標題，我來分享下自己的經歷和看法。我以前都是週末跑步，一次五六公里，堅持了好幾年。可是自2018年年初失戀後，前面幾個月痛不欲生，都是躺屍；後來我意識到，我不能墮落，我要讓自己變的更加的好，所以從2018年5月開始，進行加大運動量和看書，以此來轉移視線，或者是麻痺自己；每天早上五點鬧鐘起來進行力量訓練和跑步，風雨無助，不止一次跑到崩潰，但是堅持下來了，到2018年12月31號，完成1400公里的跑量，2018完成兩個全程馬拉松，看書有十來本。現在，每天工作很忙碌，是早上九點到晚上十點，為了節約時間，我的住處，距離公司步行就20分鐘，如此一來，每個月會有200公里的跑量，有時間也會看看書。不求年薪百萬，只求讓自己的肉體和靈魂都在路上，遇到更好的自己，我相信，不斷的努力和自律，我們定會越來越好，2019，祝所有人，都可以拼到無能無力，都可以拼到感動自己。
耳東陳3741
肯定接受啊，竟然還有這麼人性化的公司，給這麼高的工資，還監督員工鍛鍊身體，讀書提升自我能力，多好啊！這樣的公司在哪兒，還招人嗎？看看我能不能勝任這份工作呢？能應聘嗎？
我深知身體是革命的本錢，每天都會雷動不動的去鍛鍊一兩個小時。在之前，我沒這個意識，自從去年的年三十那天，我的右胳膊，完全抬不起來，我去醫院做CT，拍片之類的，才發現，原來因為我的長期久坐不運動，早就導致我的身體不堪重負，頸椎，腰椎間盤突出之類的一系列毛病出來了。醫生當時說了一句這樣的話：“你啊，再總是坐著不動，以後有你受的！”從拿之後，我再也不敢輕視鍛鍊帶給人的好處了，堅持每天跑跑步，開合跳之類的。
雖然，我目前工作的時間，完全沒有達到10個小時，很多的時候，連八個小時都沒達到。但是如果給我的工資高，我儘量，必須逼著自己去達到10個小時。
讀書三小時，完全沒問題啊！我從小就養成了早上起來看會書，晚上睡覺之前，必須看會書才能睡著的習慣。每天看書的時間，遠大於這個時間。所以，這個要求，我也是完全可以達到的。
我是幸福魚兒，80後兩寶寶媽，情感領域創作者，願與大家分享和交流婚姻情感故事！歡迎關注我，留言諮詢或討論。幸福魚兒
我85年，現在年薪30萬，每天白不是白黑不是黑的，沒有安全感，很空虛……
1.沒時間鍛鍊，身體大不如前，身材走型，一年會生幾次病，很怕哪天倒下
2.沒時間看書學習，一直在吃老本，連自我總結的精力都沒有，後邊年輕人虎視眈眈，壓力很大
3.工作時間一般看情況，忙完為止
所以，就樓主所說的問題，不要100萬，只要20萬，能夠督促我、監督我、給我時間完成一小時健身和3小時讀書，我就願意幹
半仙侃車
必須得接受啊，請問這個工作在哪裡？誰給錢？
如今我工作8小時，但是晚上回家還會做自己的事情3小時，這樣加起來已經超過10小時了，而年薪距離100萬還差得太遠太遠。為了未來，我不斷努力著，身體也因此累出了毛病，我知道這點，所以無數次想要鍛鍊身體，又總是無數次沒有實施到底。有些事情還是需要別人要求才能嚴格的進行下去，這個工作要求每天鍛鍊一小時，正是我需要的，它可以讓我保持健康的體魄和充沛的精力，為夢想加油。
因為每天的時間都安排得很滿，我已經有太久太久沒有認真的讀一本書了，雖然不至於與社會脫節，但會和思想遠離，如果有一份工作是需要每天讀書三小時，那麼正是我向往的，我能夠在書中與各種人物交流，和多種思想穿插，在無數的人生經歷中感悟，看到世界萬物的精彩。
鍛鍊磨鍊外表，讀書豐富靈魂，而工作讓我們富足，這種搭配應該是完美的了，是很多人追求一生而難得到的。這雖然只是一個夢想，但也為自己指明瞭方向，每天都堅持鍛鍊，儘量抽時間閱讀，然後努力工作，養成這樣一個好習慣，我們離夢想還會遠嗎？
