在乾燥的冬季，不少患者因為皮膚瘙癢到皮膚科就診。前幾天，有個 20 多歲女孩過來皮膚科看病。她訴說著自己多年的煩惱：自己的手掌手指，腳掌腳趾，都會起小泡泡，泡泡周圍發紅，裡面透明，過段時間就會癢，最後脫皮，週而復始。這種狀況自打她懂事以來就存在了。我瞭解症狀以及檢查後，告訴她這其實是溼疹。
什麼是溼疹？
溼疹是由多種內外因素引起的一種具有明顯滲出傾向的炎症性皮膚病，常伴明顯瘙癢，易復發。內因包括自身的免疫功能出現了異常，以及內分泌疾病、營養問題、遺傳性疾病等；外因可包括接觸的物品、環境的影響以及社會心理因素等。溼疹嚴重影響生活質量，輕者影響患者外觀，再者，遷延不愈引起色素沉著，影響容貌，更有甚者，瘙癢難忍，嚴重影響正常工作生活。溼疹是一種類似過敏的反應，發病率很高，我國一般人群患病率為 7.5% 。
溼疹到底長什麼樣子？
如果身體出現疹子，疹子周圍發紅，疹子中央有一股水泡，伴隨著瘙癢。隨著時間的延長，病變有向周圍正常皮膚擴大的趨勢。特別是一些容易復發的患者要高度重視溼疹的可能性。
日常護理預防
接觸之物需謹慎
過敏體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，儘量避免易致敏和刺激性食物。
衣著宜寬鬆，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。
保持良好衛生習慣，勤換衣服，使皮膚保持清潔，忌用熱水、肥皂等刺激性較強的洗滌劑洗患處，儘量避免用手指搔抓局部患處。
營養充足需保證
飲食宜清淡而富於營養，忌食海腥發物及腥辣食物，如酒、煙、羊肉、牛肉、魚、蝦等食品。
身體素質綜合調
生活要規律，注意勞逸結合；多鍛鍊身體，增強自身免疫力。睡眠要充足。保持情緒安定，切勿焦慮、憂鬱。
溼疹知識知道多少
Q ：溼疹有傳染麼？
A：溼疹是一種自身的炎症反應，不具有傳染性。
Q：溼疹只侷限於手與足麼？
A：不一定。上訴病例中的患者屬於溼疹中的一種類型——出汗不良性溼疹。這種溼疹具有一定的季節性。此外溼疹還可出現在耳部、小腿、肛周、眼瞼等部位。
Q:「香港腳」是溼疹的一種類型麼？
A：不是。民間所謂的「香港腳」，其實是一種真菌感染。香港腳與溼疹的皮疹有一定相似度，最終確診還應到醫院進行真菌塗片以確診。
Q：溼疹能否通過自行買藥塗搽？
A：不建議。在臨床上，溼疹可分為急性期，亞急性期以及慢性期。溼疹的治療也應根據這三個分期進行，方可達到對症下藥的療效。所以，患有溼疹的患者還需到正規醫院進行就醫，不可盲目用藥。
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