雙手握杆技巧與難點,控制鐵桿杆面及轉動

如果將球打厚或者打薄,那麼你就不能正確使用杆身。為了擊球更加容易,可以讓你的右手控制球杆的轉動,而左手控制桿面的轉動。

雙手握杆技巧與難點,控制鐵桿杆面及轉動

在擊球的時候,杆身應該稍稍傾向目標。如果傾斜度不夠的話,就可能將球打厚;要是傾斜度大一些,那麼你就可能將球打薄。

控制桿身的角度

當左手控制桿面轉動時,右手負責雙手轉動的效果。當球杆僅僅在你的右手之中時,可以像我這樣練習轉動球杆。

你將看到使用這隻手控制桿身既容易又自然(只要你試著用錯誤的手控制桿身就明白我的意思了)。

當擊球的時候,杆身應該稍稍向目標傾斜。這就意味著在擊球的時候右手應該始終處於左手之下。可以在鏡子跟前練習,並看看右手是否處於你的左手之上。如果是這樣的話,你的右手用力就過多了。

轉動身體

既然你獲得了肢體感受,並在頭腦中形成了如何擊球的圖景,那麼請不要忘記你的身體。畢竟,正真的力量和持續性來自於你的身體而非雙手。

(雙手已經有了足夠空間,你不這樣認為嗎?)為了有效地擊球,請記住這兩件事情:

首先,當你開始下杆時候,確保你將身體重心轉移到了左腳。如果你揮杆時沒有轉移身體重量,那麼你的雙手將擊球過遠,並試圖糾正錯誤,雖然這樣你會將球擊遠,保證雙手持續揮杆,從長遠來說,這對提高你的球技並無好處。

其次,當你將身體重心轉移到左腳的時候,保持臀部轉動。這就開放了軀幹,讓雙手各自的活動獲得足夠的空間。

如圖所示,我的身體重心、我的左臂、雙手和球杆在擊球的時候都保持了良好的曲線,同時轉動臀部,藉以獲得足夠空間。

這就是你所需要加強練習的。通過轉移身體重量和轉動臀部,雙手獲得足夠的時間和空間轉動並控制桿面的角度。(當擊球的時候,我的雙手稍稍位於球的前面。)


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