來賓市位於廣西壯族自治區中部，位居廣西中部，故有“桂中”之稱，來賓市是桂北與桂南、桂西與桂東的連接部，來賓市是桂北與桂南、桂西與桂東的連接部，北與柳州市、桂林市、河池市交界，東與梧州市、桂林市、貴港市相鄰，西與河池市、南寧市相交，南與貴港市、南寧市毗鄰，是西南出海大通道的重要組成部分。地處東經108°24′-110°28′，北緯23°16′-24°29′之間，總面積13411平方公里。
地形地貌
來賓市處桂中低山丘陵區，地貌類型以山地丘陵為主，地勢北高南低，東西兩頭高中間低，從西北向東南呈緩緩傾斜的湖盆狀。山地佔38.4%，丘陵佔26.2%，平原佔22.5%，臺地佔8.8%，其他佔4.1%。東部為大瑤山山脈。位於金秀瑤族自治縣的聖堂山海拔1979米，為桂中最高峰。
氣候
來賓市地處中亞熱帶向南亞熱帶過渡的季風氣候區，北迴歸線從市內南緣通過，氣候溫和，雨量充沛。年平均氣溫20.30℃。極端最高氣溫38.9℃，極端最低氣溫-5.6℃。月平均氣溫高於15℃的月份為3-11月，年氣溫低於10℃的天數在10天以下，氣溫高於20℃以上的天數多達198天左右。本市地處北迴歸線貫穿地帶，日照比較充足，年平均日照時數1582小時。年平均降雨量1360毫米，降雨主要集中在4-8月，佔全年的70%左右，5月降水量最多，1月降水量最少。年平均無霜期331天。年平均初霜期在12月25日前後，終霜期在2月5日前後。[10][11]
水文
市區
主要河流有紅水河、清水河、柳江河、黔江。紅水河從市中心穿城而過，境內河段長307公里，為境內最長的河流。清水河是紅水河一級支流，境內河段長為90公里。柳江河境內河段長64公里，紅水河境內河段長118公里。此外，流域面積在100平方公里以下的小河和溪澗遍佈全市，河網密度約0. 31公里/平方公里。地下河廣泛發育，有很多岩溶泉水。
1956年，中國科學院古脊椎動物研究所的科研人員在來賓市麒麟山發現“麒麟山人”頭蓋化石，證明距今約3.6萬年以前的舊石器時代晚期，以麒麟山人為代表的壯族先民在以今來賓市為中心的桂中地區居住、活動，並繁衍生息。
先秦以前，來賓市域屬百越地。
秦始皇三十三年（公元前214年） ，在嶺南置桂林、象、南海三郡，今來賓市屬桂林郡，郡治布山（今貴港市境）。
漢初，來賓市屬南越國。
漢武帝於元鼎六年（公元前111）平定南越國，析其地為鬱林、交趾等9郡，今市境屬鬱林郡（郡治布山，今貴港市境）。在今武宣縣境設置中留縣，象州縣境設置桂林縣，是來賓市境有行政建置之始，至今已有2200多年曆史。興賓區西南部屬鬱林郡領方縣（縣治今賓陽縣）管轄。
東漢時，中留縣改為中溜縣，隸屬依舊。
三國屬吳。鳳凰三年（274年） 分鬱林郡地，增置桂林、始安、臨賀三郡，桂林郡位於今來賓市境內，郡治武安（今象州縣境），是來賓市境內第一次設置郡級（相當於地級）建置，桂林郡轄武安、桂林、潭中等縣，今市境內有武安縣（今象州縣境）、桂林縣（今武宣、象州境）。今興賓區西南部及合山屬鬱林郡臨浦縣（縣治今賓陽，領方縣改置）。
西晉太康元年（280年），武安縣更名武熙縣。今象州縣境有武熙，桂林2縣，武宣縣境有中胄縣，改屬鬱林郡。遷江、合山屬鬱林郡領方縣。
東晉太興元年（318年），分鬱林郡設晉興郡（郡治晉興縣，今南寧市），市境內武熙、桂林、中胄3縣屬之。
城市地標
南北朝、宋、齊時，置桂林郡、郡治武熙、後遷中溜、齊復將郡治遷回武熙。在今武宣縣境復置中溜縣，中溜縣域包括今武宣縣和興賓區東部，象州境有武熙縣，裁桂林縣；同時在今忻城縣境設置騰溪縣，亦屬桂林郡。梁時，桂林郡治又遷回中溜，中溜縣改稱中胄縣，在今象州置韶陽郡，領陽壽、武化、長風、淮陽4縣，陽壽（今象州縣城）為郡治，忻城縣境無建置縣，改屬龍州馬平郡（郡治今柳州）。陳沿梁制。
隋文帝開皇十年（590年） 增置桂林縣，開皇十一年武宣縣地併入桂林縣，屬始安郡，縣治在今象州縣境。
隋開皇十二年（592年）置象州，在今象州縣境內設有淮陽、西寧、桂林3縣。
開皇十八年（598年）， 淮陽改名陽寧。
大業二年（606年）撤象州，今象州縣境置陽壽、桂林2縣，將陽寧併入陽壽，西寧併入桂林縣，改屬始安郡（郡治始安縣，今桂林市）。陽壽、桂林2縣包括今象州、武宣、興賓等地，忻城縣境依然無建置縣，亦屬始安郡。
唐武德四年（621年） ，重置象州，轄陽壽、西寧、桂林、武德、武仙5縣，州治陽壽（今象州縣城） ，屬嶺南道；今武宣縣境分桂林縣地，增設武仙縣；今象州縣境置陽壽、西寧、桂林、武德、武化、長風6縣，其中武化、長風2縣屬晏州（州治今荔浦縣境）；今興賓區境置陽德、歸化、文安三縣，屬昆州（州治今柳州市境），其後改陽德縣為循德縣，改文安縣為樂沙縣。
唐貞觀初，在忻城縣地置羈縻芝州、羈縻歸思州、羈縻紆州3州，芝州轄忻城、平西、富川、樂光、樂豔、思龍、多雲7個小縣，紆州（今思練鎮一帶） ，治東區縣，管東區、吉陵、賓安、南山、都邦、紆質6個小縣；歸思州（今大塘鎮一帶）治履博縣，領履博、羅遵、都恩、吉南、許水5個小縣。
貞觀五年（631年），在遷江置羈縻思剛州，屬邕州都督府。
貞觀十二年（638年）撤西寧併入武德，同年撤晏州，長風、武化2縣改屬象州，次年州治遷至武化。
乾封元年（666年），撤桂林縣併入武仙縣。
乾封二年（667年） ，樂沙縣改為懷義縣，並於興賓地置嚴州，統轄循德、歸化、懷義3縣。
天寶元年（742年）象州改為象郡（又名象山郡），撤武德縣併入陽壽縣，郡轄4縣。芝州改稱忻城郡，屬桂州都督府。
天寶二年（743），將懷義縣改為來賓縣，隸嚴州。
乾元元年（758年） ，象郡複稱象州；忻城郡複稱芝州。
大曆十一年（776年），撤長風縣併入武化縣，州治遷陽壽。從此至唐末象州轄陽壽、武化、武仙3縣，地域包括今象州縣、武宣縣；嚴州轄循德、歸化、懷義3縣，地域為今興賓區大部地區；羈縻思剛州轄今興賓區西南部和合山市。羈縻芝州、羈縻歸思州、羈縻紆州3州轄今忻城縣等地域。
後梁開平元年（907年）屬楚。
南漢乾和九年（951年）屬南漢。行政區劃依唐制不變，象州轄陽壽、武化、武仙3縣，州治陽壽；嚴州轄來賓、循德、歸化3縣；興賓區西南部及合山屬羈縻思剛州；忻城縣地屬芝州、歸思州、紆州。
宋開寶四年（971年），象州歸宋，沿舊制。
開寶七年（974年） ，撤銷嚴州，將循德、歸化縣地併入來賓縣，隸象州。
景德四年（1007年），升象州為防禦州。
熙寧四年（1071年），撤銷武化縣併入陽壽縣。
元祐元年（1086年），恢復武化縣，南宋時又撤銷。此後至宋末，象州轄陽壽、武仙、來賓3縣。景定三年（1262年），象州州治從陽壽遷至來賓縣之蓬萊洲。
宋天禧四年（1020年），廢思剛州設遷江縣，屬賓州，為遷江得名之始，沿稱至1952年併入來賓縣始廢。
宋慶曆三年（1043年），以羈縻芝州、歸思、紆州地合併置忻城縣，屬廣南西路右江道宜州管轄，宣和元年（1119年）屬右江道慶遠軍，鹹淳元年（1265年）屬慶遠府。
元至元十三年（1276年），象州歸元，設安撫司，屬湖廣行中書省；遷江縣屬賓州；忻城縣屬慶遠路安撫司。
十五年（1278年），改象州為路，治所從蓬萊洲遷回陽壽；十六年（1279年）忻城縣改屬慶遠路總管府。
大德年間（1297～1307年），象州復改為州，轄陽壽、來賓、武仙3縣；遷江縣屬賓州；忻城縣改屬慶遠南丹溪峒等處軍民安撫司。
元末至正二十三年（1363年），今市境屬廣西行中書省。
明洪武元年（1368年）七月，廖永忠攻下象州，象州屬柳州府（府治今柳州市）；忻城縣屬慶遠府。
洪武二年（1369年），撤銷陽壽縣歸併象州，改象州為散州，初轄武仙、來賓2縣；遷江縣改屬柳州府；忻城縣改屬慶遠南丹軍民安撫司。
洪武三年（1370年），忻城縣又改屬慶遠府。
洪武十年（1377年）五月，武仙、來賓2縣改屬柳州府。
宣德六年（1431年），武仙縣改稱武宣縣，縣治由陰江（今三里鎮舊縣村）移至高立（今武宣鎮）。
弘治十年（1497年），降忻城正縣為土縣，仍屬慶遠府。
清順治八年（1651年）春，孔有德略取柳州旁近諸州縣，象州、武宣縣、來賓縣、遷江縣、忻城土縣歸清，建置沿明制。
雍正三年（1725年），武宣縣、遷江縣、來賓縣改屬賓州直隸州。
雍正八年（1730年），武宣縣改屬右江道潯州府（府治今桂平縣境）。
雍正十二年（1734年），遷江縣又改屬思恩府（府治今武鳴縣境），來賓縣還屬柳州府。
咸豐六年（1856年），大成國平靖王李文茂率部攻取象州、武宣縣，改象州為相州，改武宣縣為文興縣。
咸豐十一年（1862年），清兵收復相州及武宣縣，相州複稱象州，文興縣複稱武宣縣。
宣統二年（1910年），其地歸入宜山縣，但仍稱忻城土縣。
民國元年（1912年），清代直隸州、廳均改為府，廣西省劃分為十府，象州改稱象縣，來賓縣、象縣屬柳州府；武宣縣屬潯州府；遷江縣屬思恩府；忻城土縣屬慶遠府。2年6月撤銷府制；由省直接統轄各縣，來賓縣、武宣縣、象縣、遷江縣、忻城土縣由省直轄。
民國六年（1917年），廣西省劃分為6道，來賓縣、象縣、忻城土縣屬柳江道，武宣縣屬蒼梧道，遷江縣屬南寧道。
民國十五年（1926年），廣西省撤消道制，分為若干區，來賓縣、象縣、遷江縣、忻城土縣屬柳江區，武宣縣屬蒼梧區。
民國十七年（1928年），忻城土縣複稱忻城縣，來賓縣、象縣、遷江縣、忻城縣屬柳江行政督察區。武宣縣屬蒼梧行政督察區。
民國十九年（1930年），廣西省劃分為12個民團區，來賓縣、象縣屬柳州民團區；武宣縣屬蒼梧民團區；忻城縣宜山民團區；遷江縣屬賓陽民團區。
民國二十一年（1932年），武宣縣屬梧州民團區；遷江縣屬南寧民團區；來賓縣、象縣、忻城縣屬柳州民團區。
民國二十二年（1933年），國民黨廣西省府開始在金秀瑤山內建立鄉村保甲等政權機構，再次確認周圍荔浦、修仁、蒙山、平南、桂平、象縣、武宣7縣分管金秀瑤山。
民國二十三年（1934年）11月，廣西省忻城縣屬柳州行政監督區；象縣、武宣縣屬梧州行政監督區；來賓縣、忻城縣屬南寧行政監督區。
民國二十五年（1936年）9月，來賓縣、武宣縣、象縣屬潯州行政監督區；遷江縣屬南寧行政監督區；忻城縣屬慶遠行政監督區。
民國二十九年（1940年），改用數字編行政督察區，遷江縣屬第一區（治南寧）；武宣縣、象縣屬第三區（治蒼梧）；來賓縣、忻城縣屬第四區（治柳州）；國民黨廣西省政府在金秀瑤山設立縣一級機構—金秀警備區署。
民國三十一年（1942年）3月，象縣、忻城縣改屬第二區（柳州）；7月，金秀警備區署改為金秀設治局。
民國三十六年（1947年），象縣又改屬第三區（治蒼梧）；同年冬，廣西省府撤銷金秀設治局，改建金秀警備區署。
民國三十七年（1948年）秋，金秀警備區署改為金秀警察局
民國三十八年（1949年）解放前夕，遷江縣屬第一區（治南寧）；來賓縣、武宣縣、象縣、忻城縣屬第二區（治柳州）。11月1日，國民黨金秀警察局奉命改名為金秀警察中隊。
1949年11月到12月，各縣相繼解放，建立人民政權，來賓縣、武宣縣、象縣屬柳州專區；遷江縣、忻城縣屬武鳴專區。金秀瑤山區依舊屬周圍7縣分管。
1950年，忻城縣改屬宜山專區。
1952年，遷江縣併入來賓縣；武宣縣與象縣合併為石龍縣（駐石龍鎮），來賓縣、石龍縣、忻城縣屬宜山專區。5月25日成立大瑤山瑤族自治區（縣級），屬平樂專區。
1955年8月，大瑤山瑤族自治區改為大瑤山瑤族自治縣。
1958年，宜山專區改名為柳州專區，專署由宜山縣慶遠鎮遷駐柳州市，來賓縣、石龍縣、忻城縣屬柳州專區。大瑤山瑤族自治縣改屬柳州專區。
1960年5月30日，經國務院批准，石龍縣更名象州縣。
1962年3月，復置武宣縣（駐武宣鎮），象州縣城遷至象州鎮。
1966年4月8日，大瑤山瑤族自治縣改為金秀瑤族自治縣。
1970年，柳州專區改稱柳州地區，來賓縣、武宣縣、象州縣、忻城縣、金秀瑤族自治縣屬柳州地區。
1981年6月29日，設立合山市，來賓縣的北泗公社劃歸合山市，屬柳州地區。
2002年9月29日，撤消柳州地區和來賓縣，設立地級來賓市和興賓區，來賓市管轄興賓區、武宣縣、象州縣、忻城縣、金秀瑤族自治縣，代管縣級合山市。
生物資源
斑鱧
來賓市魚類資源較豐富，據記載魚類有160種，其中鯉科最多，共有100種，佔總數62.5%。其次為鰍科和平鰭鰍科，分別為13種和9種。魚類區系成分基本上由南方熱帶和江河平原兩個區系複合體構成。其中經濟價值較高的魚類有：赤眼鱒、黃顙魚、倒刺䰾、光倒刺䰾、斑鱯、長臀鮠、大眼卷口魚、花蝦、青魚、草魚、鰱魚、鱅魚、鯉魚、鯽魚、鯪魚、鯰魚、鬍子鯰、泥鰍、黃鱔、斑鱧、鱖魚、鰻鱺、中華鱘（國家一級保護動物）、大鯢（國家二級保護動物）、花鰻鱺（國家二級保護動物）等。
水生植物資源主要有：馬來眼子菜、輪葉黑藻、金魚藻、喜旱蓮子草、菹草、蕪萍、苦草、水浮蓮、水花生、水葫蘆等。消落區陸生植物有：禾本科植物、豆科植物、青菜類、象草、黑麥草等，消落區陸生植物成為庫區的主要營養源之一。
來賓市列入國家重點保護的珍禽異獸主要有：瑤山鱷蜥、獼猴、穿山甲、水獺、小靈貓、蟒、貓頭鷹、金錢龜、山瑞鱉等。
植物資源主要有：松、杉、柏、苦楝、香椿、桉、柚、楊桃、龍眼、麻黃、桐樹、金銀花等。稀有珍貴樹種有：銀杉、樹蕨、白豆杉、福建柏、香花木等。[10][11]
礦產資源
截至2005年，來賓市已探明各種礦藏20多種。重要礦產資源有煤、錳、銅、鉛、鋅和重晶石，其中煤儲量1.39億噸，錳儲量641.66萬噸，鉛儲量1496.79萬噸，鋅儲量1551.35萬噸，重晶石儲量1299.92萬噸。其中重晶石、煤炭、錳等7種礦藏儲量居廣西首位，象州重晶石連續多年出口居廣西第一，合山號稱“廣西煤都”。金秀大瑤山蘊藏著金、銅、鐵、水晶、重晶石、花崗石等十多種礦產，素有“萬寶山”之稱。
[10][12]水資源
來賓市多年平均地表水資源總量114. 05億立方米，地下水資源總量53. 66億立方米。水能資源蘊藏量34. 17萬千瓦（不含過境河流），可開發量14. 86萬千瓦，已開發量3. 44萬千瓦。
人口
根據《來賓市2010年第六次全國人口普查主要數據公報》，全市2010年11月1日零時的常住人口為209.97萬人。其中，全市常住人口中男性人口為108.72萬人，佔51.78%；女性人口為101.25萬人，佔48.22%。人口性別比（以女性為100，男性對女性的比例）為107.38；0-14歲人口為43.56萬人，佔20.75%；15-59歲人口為137.98萬人，佔65.71%；60歲及以上人口為28.44萬人，佔13.54%，其中：65歲及以上人口為20.33萬人，佔9.68%。[13]
2016年，來賓市總人口為268.56萬人，比上年末增加2.72萬人，常住人口為220.05萬人，佔總人口比重為81.9%，城鎮人口92.83萬人，城鎮化率（城鎮人口占常住人口的比重）42.2%。全年出生人口4.24萬人，出生率14.82‰；死亡人口1.30萬人，死亡率6.72‰；自然增長率8.10‰。[14]
全市總人口和常住人口的地區分佈表（2010年）
縣（市、區）總人口常住人口
全市合計24982362099711
興賓區1015165910282
忻城縣405384312441
象州縣354918285202
武宣縣431330353253
金秀瑤族自治縣152212124037
合山市139227114496
民族
來賓是一座以壯族為主體的多民族和睦聚居城市，居住著漢族、壯族、瑤族、苗族、侗族、毛南族、回族、仫佬族、京族、彝族、水族、仡佬族12個民族，以壯族為主，2010年各少數民族人口為161.29萬人，佔76.82%；漢族人口為48.68萬人，佔23.18%。
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