癌是一種狀態，
導致這種狀態的因素非常多。
元兇一：不良飲食習慣
“民以食為天”，吃得好不好，都關乎生命和健康。30%--40%的癌症患者，跟飲食關係非常密切。
不良的飲食習慣，包括：吃得過急過快、過飽，過食肥甘厚膩；不良環境下吃飯，過食生冷、刺激性食物……
病例一
一對雙胞胎兄弟，無節制吃肉喝酒，哥哥得了胃癌，弟弟得了腸癌。
病例二
老兩口一輩子吃剩飯，後來都得了腸道腫瘤。
病例三
一位年輕小姑娘，韓國留學期間，天天吃泡菜、烤肉，得了胃癌。
這樣的教訓比比皆是。
……
中國每年新增癌症患者380萬左右，如果改變不良飲食習慣，估計發病率能減少30%到40%，將有一百多萬人避免得癌症。
元兇二：不良情緒
情緒是癌症的激活劑。70%左右的癌症患者，都會有情緒的變化。情緒變化可以導致腫瘤，而腫瘤又導致了心情的壓抑。
病例
一個康復了30年的乳腺癌患者，突然出現全身轉移，誘因是家裡突遭變故，引起情緒劇烈波動。
得了癌症一定要過恐懼、無助等關口，真正認識到：癌症並不可怕，癌症是可防可治的。
元兇三：不良睡眠習慣
中醫講究睡子午覺。子時養肝，午時養心，心和肝在癌症發病過程中，是非常重要的因素。
心是君主，是五臟六腑的總領導。心的功能受到了影響，影響各種臟腑功能的氣血運行。
肝是將軍，負責五臟六腑功能的協調。睡眠不好，就會影響到肝功能，導致肝功能失調、肝失疏洩、氣機紊亂。
病例一
一位中年人，常年白天睡覺，晚上工作，黑白顛倒，多年後，罹患腎癌。
病例二
國外做過調研，發現常年上夜班的紡織女工，是乳腺癌高發人群。
元兇四：過度安逸和過度勞累
過度勞累、過度安逸，耗傷氣血、損傷陽氣。
古人說，“陽氣者，若天與日失之，則折壽而不彰”沒有陽氣，生命危矣。
元兇五：不良環境
自然環境的汙染是導致癌症發病率增高的重要因素之一。
元兇六：菸草
吸菸，是多種癌症的發病原因。美國近20年，肺癌死亡率下降近50%，最主要的成就在於控煙。
不良飲食習慣、不良情緒、不良睡眠習慣、過度勞累或者過度安逸、不良環境、菸草，改變癌狀態，從改變六大不良因素開始。
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