527我愛棋
材料準備：黃豆50g，百合3g、枸杞子適量。
設備：家用全自動豆漿機
步驟：
將黃豆剔除雜質、蟲果後淘洗乾淨，再用清水泡軟（大約6-8小時）。百合用清水泡發。枸杞子清洗乾淨。
將泡好的黃豆放入全自動家用豆漿機，加水至上、下水位線之間。接通電源，煮成豆漿，把百合跟枸杞子一同放入豆漿拌勻即可。
備註：枸杞百合豆漿了提高免疫力，滋補肝腎、消除煩熱、潤肺寧心。感冒發燒時不宜飲用。百合跟蓮子煲糖水，再加入桂花調味，是廣東風行的飲品，能潤肺補氣。
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益生美食
吃枸杞黑髮不現實而且黑枸杞和普通枸杞的有價值營養差不多
差別都是商家吹出來的
年輕人黑髮主要有三種原因
第一個是遺傳原因，先天少年白
第二是得了某方面的疾病，導致新陳代謝出了問題
第三種是壓力過大
前兩種找醫生處理，第三種是學會釋放壓力，注意規律作息，我就是這樣，遇到一道大坎，壓力大得睡不著覺，幾天時間頭上白髮多了很多，坎過了後，白髮自然就少了
如果是老年人的話
改善胃腸道功能，注意適量的運動和豁達的心態
老楊和老唐
只能給你一個功效對比
黑枸杞富含的蛋白質，氨基酸，礦物質和微量元素都比紅枸杞的含量要多，黑枸杞還富含紅枸杞沒有的原花青素opc,是最有效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是VC的20倍，VE的50倍。 黑枸杞多為野生，與人工大面積種植的紅枸杞相比，產量少，採收成本高，因此價格比紅枸杞要貴，目前市場上最好的是青海柴達木的野生黑枸杞。
紅枸杞泡茶，幹嚼都可以，黑枸杞因為富含原花青素，最適宜泡水，一般每天3-5粒，可抗氧化，防衰老，預防癌症，補血安神，改善睡眠，並具有明顯的抗疲勞，保肝，抗腫瘤，疏通血管，降壓，保護心血管系統作用。
資小慕
黑枸杞，是一種獨含花青素和遊離氨基破的一種果品，具有延緩衰老，養顏美容的功效，是膳食或茶飲的優選果品。它除有強身益精，明日補肝等功效外，多了住顏養容的療效，是當今最流行、最時尚、最關注的飲品，值得推廣和宣傳，益民益心，利國利家。
飄風隨客
當然是黑枸杞，因為黑枸杞和紅枸杞相比較，黑枸杞具有很多的藥用價值。真正讓它出名的我想不外乎兩個原因：1,黑枸杞富含花青素，被稱為是“花青素之王”，天然的化妝品，也正因為如此，它收到了很多女性的青睞。2,黑枸杞還有一個比較響的名字叫“抗癌神藥”正是因為這兩個原因再加上黑枸杞本身就比較稀有，所以讓黑枸杞的身價倍長，黑枸杞在藥用效果和價格上也都甩紅枸杞好幾條街。除此之外黑枸杞還有補血安神，促進睡眠、養肝明目，增強視力、補腎益精，增強免疫力，調解免疫系統，延緩衰老的作用。
枸杞緣淵
這個問題我是專業的
有通俗易懂的話講
♀女生喝黑枸杞美容養顏
黑枸杞用花青素
♂男生紅枸杞壯陽補腎
紅枸杞乃是加油站
寧夏天宇枸杞哥
黑枸杞主要含有花青素，可以美容養顏，被歐洲國家稱為口服化妝品
寧夏中寧枸杞唐哥
紅枸杞是傳統食物兼藥品。黑枸杞不覺明勵。
天和3585823766
相對而言黑枸杞要好於紅枸杞，因紅枸杞含的成份黑枸杞都含，花青素紅枸杞不含。
行走青春881
黑枸杞和紅枸杞效果是一樣的。
