高三学生每天六点半起床,几点睡觉比较合适?

张浩天Tony


我是去年高中毕业的,今年大一

实话实说,六点半才起,这样的高中实在少见。高三时候我都是五点半起,晚上10点30宿舍熄灯。

虽然高三生活确实很紧张,要忙于各种刷题,但是充足的睡眠尤为重要,尤其是在高考前几天。你也不必感叹那些没日没夜地学习的同学(偷偷告诉你,学习成绩好的一般不会这样),毕竟效率和方法才是最重要的。所以在我看来,晚上至少要保证7小时的睡眠时间,也就是不要晚于11点30,最好是11点就别再学了,那时候的你经历了一天的忙碌之后已经基本上没有效率了。

以下是我的一些提高效率的建议:1.善于发现自己的长处和不足,这些可以通过平常的考试训练中找出。所以一定要重视每一次考试,考试结束后认真反思总结。2.如果可以,建议把发现的不足集中在一个本子上。课后专门对付这些不足之处。3.切记,千万不可搞题海战术,你刷的题目中一定有你根本就不需要复习的内容,这些内容完全可以忽略掉。只需做你还没有掌握的内容所对应的题目。4.不要忽视基础知识的回扣,建议在高考前1周就别再做题了。专门复习基础知识(看笔记,课本)

学习不在于时间的长短,而在于效率的高低。

愿你金榜题名


MaksimMrvica74567286


我儿子高三,晚上12睡觉,早上六点十分起床,我看了都心疼,高中生活太辛苦了。


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