在南盤江比鄰有一條河，名字叫紅河。紅河兩岸千百年來住著彝、哈尼等各族人民，生生不息，創造出多少人間奇蹟!
紅河哈尼族彝族自治州素有“滇南商埠”“文獻名邦”的美譽！我曾經三次踏上這片熱土，參加過瀘西、彌勒、河口自行車比賽。漸漸地在心底裡對這片土地產生了濃烈的嚮往——
想看一眼元陽梯田；聽一曲石屏彝族海菜腔；吃一碗正宗的蒙自過橋米線；走一轉建水朱家花園；跳一曲阿細跳月，泡一泡彌勒溫泉……
蔚為壯觀，讓人震撼不已的莫過於元陽梯田！當你站在光景臺上望這漫山遍野層層疊疊的梯田的時候，真是找不到什麼詞語來形容這個人間奇蹟!
依山而造的梯田,層次分明,線條清晰;雖參差不齊,卻又錯落有致;雖大小不均,卻又寬窄相宜;田埂如梳,田水如鏡;如詩如畫,令人陶醉……
鳥瞰這裡的梯田,有如懸掛在一面大鼓上的鴻篇鉅製的水墨山水圖,密密麻麻的梯田一層層一片片從千山萬嶺的谷底鋪上雲天。
夕照下的梯田，長達三千多級的梯田的顏色不斷變化，讓你猶如置身於魔幻境界，那種壯闊，無邊無際。
無獨有偶，能與元陽梯田比美，能震撼人心、攝人魂魄的就只有石屏彝族的海菜腔了！
石屏的湖，似乎名不見經傳。
異龍湖，為雲南五大湖泊之一，小於滇池、洱海和撫仙湖，大於杞麓湖，排列第四。異龍湖原名“邑羅黑”，系彝語，意為“龍吐口水形成的湖”。明代初年，漢人來到石屏，因不解彝語，誤以為“邑羅”是湖的名稱，遂訛為“異龍湖”。
一方水土一方人，不同的環境不同的民族總能在不同的地方創造出不同的優秀文化！
有歌自然有舞，在紅河這片土地上最神奇的舞蹈，莫過於阿細跳月。
阿細跳月彝語稱“嘎斯比”，即“歡樂跳”之意，因多在月光篝火旁起舞，故名曰“阿細跳月”。主要動作有三步一蹦跳、拍掌、跳轉等。節奏鮮明歡快，極富感染力，又稱跳樂。
一曲簡單的旋律，總能讓成百上千的人陶醉在其中，接連幾天幾夜，廢寢忘食地跳舞，達到忘我的境界！
當地人說，三絃一響，腳底板就會癢，其中滋味，只有他們自己能感受。旁人除了驚奇，莫想體會得到。
紅河彝族人口達110萬，為雲南彝族人口最多的地州，甚至超過彝州楚雄三十多萬。如果加上古彝族支系的哈尼族，毅然超過兩百萬，和全國最大的彝區涼山州彝族人口差不多了！
這位彝族老人的臉上，讓我彷彿看到了母親的期待……
為了這份期盼，我跌跌撞撞走過了太多太多的路，似乎旅途還在遙遙無期……
彝族人家，祝你們幸福！
我們羅平跑團一行四五十人，開始了紅河之旅，只為不想錯過不該錯過的地方，不該錯過的人。
蒙自，我來了！
碧色車站，這條鐵路承載著多少歷史的厚重。
卻在孩子的揮手一指間，彷彿天邊的雲。
紀錄片《碧色車站》在2004年阿姆斯特丹國際紀錄片電影節入圍“銀狼獎”。
建水十七孔橋。
彝族的土板房。
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