睡不醒的旅途
只要不是非常有必要的情況下，建議走川進青出更容易適應高原反應，如果一定要走青進川出，那從格爾木到那曲這一段基本上都是在海拔4500米左右，而且中途只有一個縣城——安多，剩下的只有沱沱河（唐古拉山）、不凍泉、五道梁等等小鎮，這些地方海拔都超過4500米，雖然也有住宿但是條件比較惡劣，第一次進藏的朋友真不適合在這些地方住宿。
走青藏線進藏，最好的選擇是在格爾木住上一兩天好好修整一下，準備好足夠的氧氣，然後清早摸黑出發，務必要在一天之內趕到那曲，最低限度也得趕到安多，到安多中途七百多公里，大概需要十六個小時左右；到那曲八百多公里，大概需要十八個小時左右。
走這段路，途中儘量少停留，下車拍照、方便什麼的也儘量動作平緩，坐車的朋友也別打瞌睡，感覺不舒服就趕快吸氧。
不冷紅塵
過了格爾木就一口氣跑到拉薩吧，中間真的不合適，林芝住一晚上，波密縣城，如美鎮，雅江適合住所
校尉2
如非要走青進川出的話，建議在格爾木至少休整三天。目的是適應高原環境，然後再前行。中途需在沱沱河(唐古拉鎮)住上一宿，不過你要做好難受的準備。這是因為從兩千多米一下蹦到四千五百米，一般生活在低海拔的人大多不適應。因你是第一次進藏，如條件允許最好是川進青出，或是川進新出。其219國道比109國道好走多了。109青藏線路況不好，路面有很多裂縫和炮彈坑，大車又太多，超個車太費勁，弄不好極易出事。望斟酌。
知青老插
格爾木一天內必須開到那區，中午沒有好的地方休息，沱沱河必須加油，安多也可以加油，路上暗坑較多，控制速度
elisonman1
在格爾木休息加油到可可西里必須再次把油加滿到那曲之前只要車沒問題不要在任何地方停車不安全在高峰上停車人下車後有高原反應不要拿生命開玩笑過可可西里車速60不能超速
安管夜班趙紅坡
這種走法我也研究過多次，可以省幾天時間，但高反這事難以避免，格爾木住兩天也未必解決問題，格爾木海拔才2000多米，歇兩天沒啥用，而且時間也耽擱，一天開到那曲不太提倡，路上時間太長，高原趕路危險，而且有冰。安多或前一站是休息的地方。不行就開個氧氣房吧。還有種辦法從瑪多走，走S308轉G215。路過曲麻萊縣再上青藏線，這條路海拔高些，可以讓身體適應兩天。不過時間允許最多還是走川藏線
何西541
出格爾木後，可以在沱沱河住一夜，這裡的氣候稍好一些。
京西古道
走青藏線，沒有低海拔的休息地方，沿途海拔較高，注意點。
陳梁4
不是夏秋季更容易高反
山水易居
難於拒絕的誘惑。2019難實現。一款鋒範已8.9年了，春節後另置一輛SUV進藏。
