胃強脾弱的孩子在日常飲食中該注意什麼?

趙鵬


胃強脾弱是中醫的說法,指這個孩子平時吃飯的食慾或者食量還不錯就是不胖很瘦。中醫認為脾是主“運”“化”的,並不是說的我們體內的器官脾臟。脾臟是儲存血液,過濾病菌等作用和消化食物沒有關係。


用現在醫學來講胃是管消化的腸道是管吸收的。

如果胃的消化能力弱那麼吃的再多到腸道都不會吸收,所以這樣的孩子怎麼吃都不胖。

比如有的孩子胃的攪拌能力不足,食物的顆粒比較大,輸送到腸道沒有辦法吸收。表現吃什麼拉什麼。

一般表現大便異常比如腹瀉、便秘、大便不成型這種屬於腸道吸收異常,大多數原因都是消化不良導致孩子比較瘦。

建議平時飲食比較軟好消化的食物,平時可以吃一些促進消化的食物比如山楂,蘋果醋,酸奶等。還可以用一些按摩來促進胃和腸道的蠕動,比如按摩胃部和小腹或者捏脊,艾灸中脘穴和肚臍、足三里都可以促進消化。

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