在五行中最重要的就是相生，相剋。
什麼是相剋？五行相剋就好比滷水點豆腐，就好比老鼠怕貓，一物降一物。世間萬物總是相生相剋，一個東西再厲害，總有一個東西可以降伏它。
而在五行木火土金水中，能夠制約剋制水的便是土，而土對應的臟器是哪個呢，正是我們的脾。所以從中醫五行中，我們可以先簡單的明白脾是可以剋制水的。而我們身體中的溼氣重，正是水津代謝有問題，讓運化不了的水份停留在我們的身體皮膚，孔竅，臟器，三焦之中。所以我們先要明確脾是可以剋制溼氣的。
臨床上會有這樣的病人，每次看病，都會說自己的溼氣很重，吃了幾幅藥自己覺得好些了，過段時間再來看病，又覺得自己溼氣又回來了，為什麼溼氣這些病邪會反覆、長期存在體內呢？
為什麼溼氣重的病人，過段時間就要來看病祛溼，可是總不能徹底治癒呢？
當一種病邪，長期停在體內的時候，我們就應該深入思考了，這是為什麼？
這便是人體內部的制約機制出了問題，臨床上很多病人體內溼邪重，吃了很多除溼的藥物，還是溼邪重，每逢夏天，身上總愛長一些溼疹，舌苔也是厚膩的。反覆除溼固然是一種辦法，但並非最佳的辦法，最佳辦法是找到人體內可以剋制溼邪的天敵，即什麼臟腑能夠剋制溼邪。剛才講了那麼多，哪一個臟腑是溼邪的剋星呢？相信大家現在都知道，是脾。
中醫認為脾胃為後天之本，氣血生化之源。人體臟腑器官，營衛經絡，機體五官孔竅，全都是賴於脾胃的運化，我們的元氣，精氣的滋養也全是賴於脾胃。中醫認為，五臟六腑接受氣於胃，才能發揮正常的作用，所以脾胃的強弱與人體的健康，生命都有密切關係。
著名的中醫家張景嶽說過，胃氣為養生之主，養生當以脾胃為先。脾胃健旺，水谷精微化源充足，則精氣充盛，臟腑功能強盛，形體健康，精神好。脾胃是促進和調節機體新陳代謝的關節，保證生命活動能正常進行。
脾主溼，喜燥惡溼。脾臟對體內的水溼具有運化的作用，能促進水液的代謝。如果脾臟功能出現了問題，溼邪就會在體內氾濫。單純針對溼邪用藥，雖然可以起效，但很難徹底治癒。
中醫說正氣存內，邪不可幹；邪之所湊，其氣必虛，是什麼意思，是說任何一種病邪侵犯人體，都是因為與之相對應的正氣不足，就是剋制病邪的東西弱了，所以人體才生病。所以溼邪盛，是因為脾虛，而脾虛又會導致溼邪盛。脾臟喜燥惡溼，這是它的個性，也是脾臟的生理特性。當人體溼邪偏重時，脾臟會被溼邪所困，脾臟的功能就得不到正常的發揮，溼邪代謝也會受到影響，這樣反過來進一步加重體內的溼邪，形成惡性循環。
治療溼邪為患的疾病，健脾利溼，打破惡性循環，變成良性循環，身體才會越來越健康。
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