（寫公眾號文章的目的在於提高大眾的乳腺健康意識，希望大家不要被一些另類療法所誤導，請到專業正規醫院就診，可在公眾號留言諮詢我。公公眾號搜索“ruxianmingyi”）
雙十一過去了，
焦急等待了無數天的快遞
也終於送到了家門口
剁手黨們沉浸在拆快遞的快感中
某女：“我感覺每天收快遞，整個人的生活都有夢想了，整個世界變得美好了，連平時最討厭的人都變得和藹可親了呢！”
購物車裡竟然有它？
但這個世界總是有人歡喜有人愁的！對於還在上大二的小悅來說，在雙十一的時候無意間發現藏在購物車裡的秘密，讓她無比內疚！
幾天前，她進入自己給媽媽申請的淘寶賬號，竟從購物車裡發現了一頂假髮。
媽媽並不禿，卻看起了假髮，難道是身體出現了什麼問題？
敏感的她，當即就覺得有些異常。
一個電話打回家，幾番詢問，答案讓她震驚又難過：
原來媽媽已經罹患癌症1年之久！
早在2017年年初，小悅母親由於乳房腫塊去醫院做了乳房健康體檢之後，經醫生確診為乳腺癌！
小悅不知道的是：母親服藥、化療、疼痛、掉髮，她都已經通通經歷了一遍... ...
我被瞞了整整一年！
看過《我不是藥神》的人應該都知道，應該可以想見，這一連串的折磨是多麼痛苦！
“小悅才大二，應該以學業為重，我不想增加她的心理負擔，就一直沒告訴她！”這是小悅媽媽說的話。
因為怕孩子擔心、害怕，小悅母親選擇了隱瞞，整整一年，閉口不言，滴水不漏！
自責
如果不是想趁著雙十一，給自己選上一頂或有優惠的假髮，也許，這永遠會是個秘密。
“我很難過，一直沒有陪著她。”說出這句話時，小悅忍不住紅了眼眶。
我能夠理解小悅此時心裡的自責，但我也清楚的知道，其實她的媽媽，從未曾想過要因此怨怪。
我挺好的你不用擔心！
我身體沒什麼毛病，你不用擔心！
你過得好就好，我什麼都不缺！
他們已經習慣了將這些話自覺地掛在嘴邊！
從小教育我們懂事的父母，在年老後也早早將“懂事”二字深刻於心！
但平靜的表面下所掩藏的，正是為人父母最大的謊言。
小悅母親已經是乳腺癌晚期了，但她和其他很多女性都不知道的就是女性每年必須至少乳房檢查1次，才能完全規避患病風險，而且只要早做檢查，早期的良性乳腺癌90%是可以治癒的，只要您做到了早做預防，早發現，早做治療！
那對於預防方面每個人都可以做到：
一、飲食預防
適當控制脂肪和動物蛋白攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖發生。多吃白菜和豆製品，可以有效地抑制人體內雌激素的產生，而雌激素過高是引發乳腺癌的主要原因之一。不吃激素餵養的或者使任何含有雌性激素的藥物，特別是避孕藥！
二、乳房清潔
建議女性用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。以乳頭為中心，用浴刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。
三、乳房自檢
鏡前檢查：站立，雙臂垂放兩側，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現以上情況，應儘早去醫院就診。
臥位檢查：平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發現有結節，包塊，需去醫院做進一步檢查。
當然最準確的檢查方法還是到正規專業醫院進行系統體檢!且20歲之後女性每年一定要進行一次乳房體檢！
現在世界上沒有人知道患乳腺癌的具體原因，但需要知道的是預防癌症的最有效的方法就是早做預防和早做檢查，檢查也應該到專業醫院使用專業設備去檢查！特別是年過20歲的女性，需要每年去醫院做一次乳房健康檢查！
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