什麼是八髎穴
所謂八髎穴就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做“八髎”。
這是一個區域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區域的皮肉，應該是很鬆軟，能捏起來的，如果不鬆軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。
在八髎區域進行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是從外而內調理胞宮。衝脈、任脈和督脈也都起於胞宮。督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，衝脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。
八髎穴如何取穴
取穴方法：俯臥，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶後孔凹陷處取穴；取穴時，以食指按在小腸俞與脊椎正中線之中間，小指按在骶角(尾骨上方黃豆大小的園骨突起)上方，中指和無名指相等的距離分開按放，側中指尖所按之處。
操作方法：毫針針刺或加灸法。患者伏臥位，取準雙側次髎穴，常規消毒後，用30號毫針刺入2—3寸深，當病人小腹內有沈脹或痠麻感時，用小幅度瀉法捻轉毫針，留針 20一30，留針期間行針l一2次。對寒凝型痛經可加灸收效更速。
適應症：痛經。氣滯血瘀、寒溼凝滯、氣血虛弱之痛經。
釋義：次髎穴，髎同窌，骨之空隙，此指骶骨後孔。因本穴位於骶骨第二孔中，居次上，故名次髎。
八髎的體表定位
1. 先確定 次髎--即S2骶後孔：在髂後上棘內下方1.3--1.5CM，正中線旁開2CM。孔徑0.8CM，刺入深度2cm。可用銀質針導熱。
2. 再定上髎-----即S1骶後孔：在次髎上2cm、正中線旁開2.5cm左右。孔徑1cm，針刺深度2.5cm。
3. 依次定中髎---即s3骶後孔：在次髎下2cm，正中線旁開1.5cm左右。孔徑0.6cm，針刺深度1.5cm。
4. 最後定下髎---即s4骶後孔：在中髎下1.5cm，正中線旁開1cm左右。孔徑0.5cm，針刺深度1cm。
八髎穴的臨床應用
現在得婦科、男科病的人是越來越多了，像什麼痛經啊、附件炎、盆腔炎、陰道炎什麼的；還有陽痿、早洩、精子活力差、精索靜脈曲張等等，不一而足。
到了醫院裡，醫生就會給你開各種各樣的消炎藥，或者止痛藥，吃一點就好，不吃就完，總治也治不好，錢沒少花，病還沒有徹底好。其實，如果你學點養生之道，這些慢性病，很容易治，甚至徹底好轉。
養生的理論，其實就是兩點，第一是經絡是否暢通；第二，就是氣血是否充足。人體的所有健康，都離不開這兩點。
先來看看痛經。我們經常愛說的兩個字“痛疼”。一提到身體不舒服，就愛說，我哪哪都痛疼。
絕大部分的痛經，都是受寒引起的，與很多的女孩子愛吹空調，愛吃冷飲，愛穿低腰褲，愛穿露肚臍裝有關。因此，我提出的解決方案，就是用艾炙燻。
其實，男科的問題也是一樣，尤其是陽痿的問題，其實，主要原因，還是經絡不通，和氣血不足所至。請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這裡。
很多長期坐在電腦面前的男生，大都因久坐而造成經絡不通，氣血不暢。
不管是男科也好，還是婦科也好，解決經絡通暢都是必須的，所有的經絡都是相互關聯的，都是必須通暢的，但是有一個部位的經絡和穴位，一般的按摩師都涉及不到，這個部位就是八髎穴。
八髎穴的按摩
搓八髎，最好能從腰眼一直搓到八髎處，會有一股熱流明顯地傳導至客人的摩擦部位，並且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到雙腳。
為何要搓八髎
八髎穴位於人體腰部的膀胱經上，這個部位恰好是人體骨盆的位置，人體的大部分生殖泌尿系統都在於此。很多的女孩子愛穿低腰褲，結果，這個地方很容易受到風寒的侵襲，導致這塊地方的脂肪肥厚，而且很硬，用手根本就捏不起來，一捏會感覺痠痛難忍，像這種情況，說明內部組織已經發生了粘連，必須通過按摩、拔罐、針灸等方法，將粘連的組織分離開來，而今天介紹的搓八髎是一個很好的辦法。
搓八髎從命門開始
八髎是上髎、次髎、中髎、下髎一共4對、8個穴位的合稱。歷代醫家的用法是隻搓八髎那八個穴位，後經臨床運用演變，搓的面積擴大到整個後腰部，從命門、腎俞、志室開始，一直到八髎。
有個病人寢室難安，經過搓八髎，當天晚上，患者胃口大開，晚上也很快進入夢鄉。連續調理一個月後，原來的那些症狀全都不見了。接著又做了一個療程加以鞏固，並叮囑她自己在家多搓搓八髎。
八髎這個區域，正是盆腔所在之處，鄰近胞宮（子宮、卵巢、附件的統稱）。這個區域的皮肉，應該是很鬆軟，能捏起來的。如果不鬆軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內，尤其是胞宮有毛病的外在表現。而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。搓八髎，對於女性的月經不調、月經過多或過少等諸多問題，可以調理，而且操作方法簡單，還沒有任何副作用。搓八髎可以自己獨立操作，有人幫忙更好，最好是自己的先生。
八髎調治婦科疾病的功效，早在《黃帝內經》中就有明確的記載：“腰痛不可以轉搖，急引陰卵，刺八髎與痛上，八髎在腰尻（kāo ）分間。”這裡的腰痛包括了腎部疾病，因為腰為腎之府。“陰卵”在女人指的就是盆腔、子宮、卵巢、陰部、泌尿系統。
另外，八髎五行屬水，擅長調節全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關。因而，八髎能通調所有的婦科病。
命門、腎俞、志室在腰部橫向同一條線上。《難經三十六難》記載：“命門者，諸神精之所舍，原氣之所繫也。”腎俞的功效，跟命門近似。《銅人腧穴針灸圖經》說：“虛腎俞，主治虛勞羸瘦”。志室最早記載於《針灸甲乙經》，書中說“志室又名精宮”，《靈樞本神》雲：“腎藏精，精舍志”。
可見，此三穴為腎精和元氣聚集之地，按摩搓揉此處，可以補充元氣，滋養腎精。從而令女人身體強壯，氣血充足。
命門五行屬火，女人要想身體好，永遠不顯老，就需要命門之火不停燃燒，使腎水保持溫暖暢通。
腎俞是腎的直接代言人，跟腎一樣，五行也屬水。另外，凡是婦科病、腎系統疾病，在腎俞處都有壓痛點。
志室是藏腎精的宮殿，五行屬土。腎水沒有土的藏納，便會氾濫成災，女人身體的毛病也會一發不可收拾。
所有說八髎穴對於男性和女性一樣的非常重要
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