這是軟實力英語的第620篇原創文章。
春節期間，除了走親訪友之外，我最大的消遣就是聽書和讀書。
最近開始讀路遙的《平凡的世界》，上大學的時候，曾經讀過一遍，大學畢業20年後重讀，時過境遷，別有一番感受。
聽書主要是聽”樊登讀書會“，每天聽一到兩本書。今天聽的是《行為設計學：打造峰值體驗》，學到了一個訓練方法：里程碑式訓練法。
其實，這也並不算什麼新理論，通俗地說，就是將目標細化，將終極目標分解成一些小目標，即所謂的小的“里程碑”，這樣使目標具體化之後，便於操作執行。
就以英語口語為例，很多人都想提高英語口語水平，但是，練著練著就放棄了。這與大多數學生背單詞的經歷類似，為什麼會出現這種現象？主要原因就是沒有具體細化的小“里程碑”，所以，在面對一個大的終極目標的時候，很難堅持到底。
首先，我們要清楚，學英語口語的終極目標是什麼？不同的人，有不同的目標，不管是什麼，先寫下來。比如說是：能與一位英語母語者自由深度地交流。
其次，確定學英語口語訓練的階段性目標。
第一級，20句日常會話
無論是兒童，還是成年人，重要的是先邁出第一步，套用一句流行語：“先給自己定一個小目標。”先學會20句生活用語。
有關英語口語的書籍很多，以前比較流行的只有《英語900句》，現在的選擇範圍比較多，苗爸家使用的是《美國萬用家庭親子英文》和《每天5分鐘親子英文（親子小對話）》。
不管使用哪種口語用書，區別都不是很大，關鍵在於制定一個計劃，例如，先學會20句。不要貪多，等父母練熟練之後，再和孩子對話交流。
選擇口語資料，有一個注意事項：必須使用帶有配套音頻的資料。聽力資料不僅僅是用來練聽力，還能夠幫助訓練英語發音，通過不斷地模仿，提高自己英語口語的語音語調。
第二級，簡單的餐廳點餐用語
這個階段屬於場景應用，除了餐廳點餐之外，也可以選擇機場通關、坐出租車、酒店入住等實際應用場景。
跟第一個階段類似，也是選擇20句左右的點餐用語，需要注意的是，要記憶一些常見的西餐詞彙，意大利麵（spaghetti）、牛排( steak）、漢堡包（hamburger）等。
特別是點牛排的時候，服務員一般會問你要幾分熟：How do you like it cooked?
通常有以下幾種選擇：
三分熟是 rare。
四分熟是medium rare。
五分熟是medium。
七分熟是medium well。
全熟是 （well done）：hard to the touch 口感堅實，有彈性，有嚼勁。
一般人都選擇選擇五分熟，七分熟和全熟。
第三極，看懂簡單的動畫片
只要按照一定的方法去訓練，看懂簡單的英文動畫片是不難的。
先選擇一部動畫片，如《跳跳蛙》，或是《小豬佩奇》，裡面大都是日常生活用語。因為是系列動畫片，內容比較多，從第一集開始，一集一集地突破。
要想真正看懂英文動畫片，還是需要方法的。
1）第一遍，無字幕，結合聲音和圖畫，看自己能聽懂多少。
2）第二遍，有中文字幕，根據英語原聲，同時參考中文字幕，明白大意。
3）第三遍，有英文字母，無中文字幕，瞭解口語的特點，熟悉簡單的連讀規則。
4）第四遍，無字幕，有了前面三遍的基礎，第四遍觀看，做到基本上能夠聽懂98%。
5）第五遍，純音頻。將動畫片音頻下載到MP3播放器裡，不看視頻，只聽音頻，這是訓練英語聽力的好方法。
終極目標，能與一位英語母語者自由地交流
這裡說的自由交流，是指普通的日常會話，交流對象可以是景點的外國遊客，也可以是網上的外教。
可以模仿馬雲，或是杜兆澤川的方法，堅持到景區與外國遊客交流，只有不斷地使用，英語口語才會變得越來越流利。
有的地方可能沒有外國遊客，那也一定有一些英語培訓機構，裡面會有外教，只要想辦法，總能夠接觸到外國人，訓練自己的英語口語。
實在不行，父母做孩子的英語陪練，是一個重要的啟蒙方式。按照以上方法，不但孩子可以提高英語口語水平，父母也能夠一起成長。
最後，“一分鐘英語演講”和“自言自語”也是訓練英語口語的好方法，唯一需要強調的是，父母的陪伴和堅持。
事實上，不僅僅是英語口語，讀和寫的訓練也可以參考以上“里程碑式”階段訓練方法，將訓練分為幾個階段目標，有了清晰的階段性目標，就不會茫然，看不到盡頭。
每次實現一個小目標，孩子也會有成就感，學英語的積極性自然就提高了。
我是苗爸，“職業化家庭英語啟蒙訓練”推廣人。我會每天分享英語啟蒙和高考英語相關的原創文章。
今天的分享到此結束。我們明天再見！
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