十二月了，这一年，我一直在抑郁中，我一直以为自己还没有到“症”的状态，只是有点情绪。
曾经在面对别人抑郁时，我会一脸不解的问，为什么会这样？想想人生的美好，怎么会抑郁？唱唱歌吃吃饭，怎么就走不出来？
可是当自己经历时，我才知道自己当时的想法有多“风凉”！
今年一月，我开始恐高，突然有天站在窗边，就有种着了魔的想法，我要跳下去！可是几秒后自己又像突然间清醒过来，然后自己一身冷汗，为刚才一瞬间的想法后怕。从那时候起，这种状态逐渐频繁出现，在商场里我惧怕做扶梯，因为不知道什么时候脑子会出现那个想法，然后一瞬间清醒，自己双腿发抖。
一个人待在空旷的房间，一扇窗户就会吸引我，脑子里都是自己跳下去的画面。说真的我害怕死亡，害怕再也见不到最亲的人。
最严重的时候，我躲在床和柜子之间的大约58公分的空隙里，紧紧抱着自己的肩膀，觉得很有安全感。我有时候害怕自己一个人。怕负面情绪战胜我，然后一瞬间就结束自己。
记得有天夜里，我打电话给家里人，希望他尽快回来陪我，因为我的情绪已经达到了一个爆发高峰，但是得到的回应是饭局还没有结束，我的绝望充斥着大脑，我歇斯底里般的怒吼“难道想让我现在跳下去！”等待的每一分钟都很煎熬，我怕自己熬不住，我就不断的想我的宝宝可怕的样子，看着他长大，陪着他去看世界。只是短暂的几分钟后，坏情绪又来了，我害怕它，又渴望战胜它，然后抓起身边的物品扔出去咆哮，包括我的iPhone7。爆发后，开始冷静下来，然后想逃离，不想让孩子看见我这样。发现手机坏了，然后用电脑在网上订票去外地，家里人赶回来发现了，制止了我。
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