翡翠茶人
早喝紅茶
推薦茶品：滇紅茶、金駿眉
因為紅茶性質溫和，不僅可以祛除體內寒氣，還能促進血液循環，人在睡了一個晚上以後，身體機能處於靜止狀態，早上起床後泡杯紅茶喚醒身心。但一定切記不可空腹喝紅茶哦。
午喝綠茶（青茶）
推薦茶品：龍井茶、黃山毛峰、安吉白茶或鐵觀音、大紅袍
午間人們容易困頓，綠茶可以幫你提神醒腦。而青茶性甘涼，口感醇厚，內含物質豐富。
晚喝黑茶
推薦茶品：普洱熟茶
黑茶性質溫純，不會影響睡眠。如果晚上有應酬或聚餐，可以幫你消食解膩。
特派調茶員
真有人這麼講究嗎？聽說過有些喜歡茶的人講究一年四季春夏秋冬每季喝不同的茶，還沒聽說早中晚各喝不同的茶的。
喝茶是一種享受一種樂趣，只要習慣、喜歡就好。本人對茶情有獨鍾，早中晚每天都在喝茶，有時外出忘了帶茶或一天不喝，總會覺得渾身不舒服，少些什麼東西一樣。但我喝了30多年茶，很專一的，始終喝鳳凰單叢茶，而且差的不喝。對於其他茶類，也是好的才品才喝。
每個人的生活習性不同，只要對身體有益，講究點也是好的，依我看法是：
早上喝清淡的綠茶類一一一清腸胃、來精神
中午喝紅茶類一一一溫胃、養胃
晚上喝青茶類中的鳳凰單叢茶一一一消脂刮油減肥，深夜提神更好！但請別喝太多，怕太提神睡不著。
鳳凰山裡人
早上蜂蜜柚子茶，中午喝綠茶，晚上喝紅茶或者黑茶
愛蜂堂小馬哥
早上白開水。
補充水分
清理體內毒素
促進身體甦醒
充分吸收早餐營養
中午綠茶。
降肝火
提神
晚上白開水。
滋潤身體，提高睡眠質量
降低血液粘稠度
有顆糊塗蛋子
早上來杯飄雪，中午來杯青山綠水，晚上來杯鐵觀音。
睡前來杯咖啡。
豐雨葉
中午最好不喝，因為早晚都要喝。🌚
至尊天廚sam
早上烏龍茶，中午綠茶，晚上紅茶
果汁果語
反正晚上別喝太濃的茶就可以了，容易失眠
洗洗睡吧27505332
早上喝花茶，中午喝綠茶，晚上白開水。
時不時來一口
早上花茶，中午綠茶，晚上紅茶。喝這麼多茶做啥？
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