玫瑰花對於每個人來說一點兒也不陌生，但是對於茶玫花茶，瞭解的人應該不多。玫瑰花茶是花草茶中的一種。它屬於溫性茶，可以改善血液循環、調節內分泌，益氣補血、祛斑調經、美白肌膚、改善體質，非常適合女性日常飲用。但是它的沖泡方法你會嗎？如何才能夠讓花茶的營養成分泡出來呢？
準備工作
茶具：陶器、瓷器或玻璃茶具等。
擇水：質地好的礦泉水或山泉水。
不同的水質，沖泡出來的花的顏色也不同。
最健康的飲用水是弱鹼水；在ph低於7的弱酸水裡，鈣鎂等礦物離子的含量反而低，
接近蒸餾水和反滲透水，不利於補鈣。
友情提醒：喝玫瑰花茶前將茶杯溫熱，
使茶香充分飄散
潤茶 RUNCHA
將玫瑰花茶放入溫熱的茶杯中，用80度左右的開水潤茶（溫度不宜過高)，水倒掉。
注水
用80度左右的開水，輕輕地注入，使花朵在杯中自然翻滾，將水注入七分滿即可。花瓣完全吸收水分後會變得軟，花芯周圍花瓣綻開，茶湯呈現出淡粉色。
品茶
聞：玫瑰的花香圍繞杯間；
品：茶多酚充分溶解時，茶湯從淡粉色逐漸變白，味道卻始終甘甜。
回味：第三泡後，玫瑰顏值為最佳，待完全綻放，就熱飲用，花香四溢，沁人心脾。
如果你覺得光喝玫瑰花茶太單一，欣醬這就為仙女們奉上玫瑰花茶的各大CP組合，每對組合還有不同的功效哦！
1.養顏嫩膚玫瑰茶
材料：大棗、太子參、洱源玫瑰花1朵
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和洱源玫瑰花沖泡後10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補功效，能讓洱源玫瑰的嫩肝作用發揮得更持久。
2.袪痘益母草枸杞玫瑰茶
材料：枸杞、益母草、洱源玫瑰花1朵
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可
功效：調整油脂和內分泌，抑止痘痘的大功臣。
3.金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克，洱源玫瑰花1朵，麥門冬2克，山楂2克
做法：混合後用沸水沖泡15分鐘即可。
功效：理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。長期服用，效果顯著。
4.桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克，枸杞子5克，洱源玫瑰花1朵
做法：桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。
功效：養血滋陰，養顏潤膚，調節內分泌失調。
5.牛奶玫瑰茶
材料：洱源玫瑰花1朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升
做法：將玫瑰花，枸杞子，葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。
功效：護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性!
6.玫瑰烏梅去脂茶
材料：洱源玫瑰花1朵，烏梅3顆
做法：將玫瑰花和烏梅混合後用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進食慾，潤腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。
小提示：此茶喝多恐有腹瀉的後遺症，腸胃不好請酌量飲用。
7.玫瑰冰糖茶
材料：洱源玫瑰花1朵，冰糖1粒
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。
功效：促進食慾，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病症的良藥。
8.木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鮮奶1瓶，洱源玫瑰花1朵，白砂糖適量，薑汁數滴
做法：將木瓜切細塊，放入果汁攪拌機中，榨成汁倒出，
再加入鮮奶，玫瑰花，白砂糖，薑汁即可
功效：增加皮膚的彈性，平衡皮膚的酸鹼度，
防止皺紋，養陰潤肺，對胸部發育不良者有良效。
在很多人的觀念中，沖泡玫瑰水溫越高越好，因為這樣能夠最大限度的沖泡出花朵中本身所含有的有益物質。但事實並不是這樣的，建議仙女們在將玫瑰泡水喝的時候開水的溫度一定要注意，千萬不要用一百度的開水，這樣不僅不能夠沖泡出更多的有益物質，反而不利於營養物質的泡出。建議，大約在九十攝氏度到七十五攝氏度的水溫是最好的，一定要謹記哦。
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