玫瑰花对于每个人来说一点儿也不陌生，但是对于茶玫花茶，了解的人应该不多。玫瑰花茶是花草茶中的一种。它属于温性茶，可以改善血液循环、调节内分泌，益气补血、祛斑调经、美白肌肤、改善体质，非常适合女性日常饮用。但是它的冲泡方法你会吗？如何才能够让花茶的营养成分泡出来呢？
准备工作
茶具：陶器、瓷器或玻璃茶具等。
择水：质地好的矿泉水或山泉水。
不同的水质，冲泡出来的花的颜色也不同。
最健康的饮用水是弱碱水；在ph低于7的弱酸水里，钙镁等矿物离子的含量反而低，
接近蒸馏水和反渗透水，不利于补钙。
友情提醒：喝玫瑰花茶前将茶杯温热，
使茶香充分飘散
润茶 RUNCHA
将玫瑰花茶放入温热的茶杯中，用80度左右的开水润茶（温度不宜过高)，水倒掉。
注水
用80度左右的开水，轻轻地注入，使花朵在杯中自然翻滚，将水注入七分满即可。花瓣完全吸收水分后会变得软，花芯周围花瓣绽开，茶汤呈现出淡粉色。
品茶
闻：玫瑰的花香围绕杯间；
品：茶多酚充分溶解时，茶汤从淡粉色逐渐变白，味道却始终甘甜。
回味：第三泡后，玫瑰颜值为最佳，待完全绽放，就热饮用，花香四溢，沁人心脾。
如果你觉得光喝玫瑰花茶太单一，欣酱这就为仙女们奉上玫瑰花茶的各大CP组合，每对组合还有不同的功效哦！
1.养颜嫩肤玫瑰茶
材料：大枣、太子参、洱源玫瑰花1朵
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和洱源玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让洱源玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
2.袪痘益母草枸杞玫瑰茶
材料：枸杞、益母草、洱源玫瑰花1朵
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可
功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。
3.金银玫瑰茶
材料：金银花1克，洱源玫瑰花1朵，麦门冬2克，山楂2克
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。
4.桂圆玫瑰茶
材料：桂圆5克，枸杞子5克，洱源玫瑰花1朵
做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。
功效：养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。
5.牛奶玫瑰茶
材料：洱源玫瑰花1朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升
做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。
功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!
6.玫瑰乌梅去脂茶
材料：洱源玫瑰花1朵，乌梅3颗
做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。
功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。
小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好请酌量饮用。
7.玫瑰冰糖茶
材料：洱源玫瑰花1朵，冰糖1粒
做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。
功效：促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。
8.木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，洱源玫瑰花1朵，白砂糖适量，姜汁数滴
做法：将木瓜切细块，放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，
再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可
功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，
防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。
在很多人的观念中，冲泡玫瑰水温越高越好，因为这样能够最大限度的冲泡出花朵中本身所含有的有益物质。但事实并不是这样的，建议仙女们在将玫瑰泡水喝的时候开水的温度一定要注意，千万不要用一百度的开水，这样不仅不能够冲泡出更多的有益物质，反而不利于营养物质的泡出。建议，大约在九十摄氏度到七十五摄氏度的水温是最好的，一定要谨记哦。
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