寒假模式開啟，不少初中生家長都在思考：
怎樣讓孩子度過一個快樂而又有意義的假期？
既不讓孩子“輕鬆”虛度了光陰而完全忘記學習這碼事兒，又不想讓孩子失去假期應有的樂趣，怎麼辦？
初中生要想過好寒假，關鍵在於家長要“給力”——既要注意引導孩子的“玩”，又要注意引導孩子的“學”，要實現這二者的平衡，其中大有學問。
家長該如何幫助孩子過一個快樂、有收穫的寒假呢？
一、制定合理的計劃表，充實、有序地安排好假期
作為一名初中生，要做到“長計劃短安排”。
長計劃是指整個假期；短安排則指要細化到每一天，要合理安排並嚴格執行作息時間，根據自己的優勢和劣勢隨時調整，避免生活無序。
對自己的實際水平要做到心中有數，合理定位，計劃不要定得太高、太虛，越具體越容易落實，以易操作為原則，如：背過多少個單詞、背過多少首古詩、讀多少頁書、做完哪幾道數學題……每天都圓滿地完成計劃規定的事情，保持一種快樂體驗，才會對自己有信心。
假期中，要想在學習上有所突破，就必須遵循計劃先行的原則，制定一個明確、清晰的寒假學習計劃，這樣才不會迷失方向。
不妨從以下做起：
1.由孩子自己定計劃：孩子是計劃的執行者，他們最清楚自己的實際情況，計劃應該由他們自己制定，既可提高執行計劃的積極性、自覺性，又能培養孩子的責任意識。家長只負責提出一些合理建議即可，但絕不可包辦代替，不要讓計劃變成“家長”的計劃。
2.塊狀計劃：假期生活不同於學校生活，定計劃，建議以塊狀結構安排時間，而不應該是條狀。塊狀是：把一天時間分成幾個時間段，如：學習時段、娛樂時段、讀書時段、做自己感興趣事的時段。這樣的計劃，勞逸結合，張弛有度。學，認認真真地學；玩，輕輕鬆鬆地玩。
3.定時：每天定時安排出適當的4個小時學習，最好是上午2個，下午2個。可以根據自己的情況，選擇記憶效果最佳的時段，來安排需要記憶的語文、英語等內容，複習效果會事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當天複習的知識點，效果會很好。另外，一天中各學科的複習應該穿插進行，也利於提高效率。
4．定量：每天的計劃中，學習任務一定要合理定量，即在規定的時間裡完成一定的作業量，例如：英語可以背誦幾篇課文，幾個單詞，數學做幾道題，政治背誦幾個知識點等。
5．監督：為了使您的孩子能夠自覺主動完成作業，作為家長的您必須盡到自己監督的責任和義務，經常檢查一下孩子的計劃落實情況，要逐項、逐科檢查，而不是僅僅口頭過問，簡單的口頭過問其實毫無意義。
二、掌握一些假期學習的技巧
1.整理總結各科期末試卷
學生可以用一兩天時間把期末各科的試卷作一個整理和總結，確定自己是對知識點理解不到位，還是某些題型不擅長。要通過試卷分析，明確每科需要學什麼之後，可列一個學習時間表，把學習計劃具體到每個小時。
2.糾錯本就是“提分寶典”
對於平時卷子中出現的錯題，學生可以準備個錯題本，把自己對錯誤的理解寫出來，加深記憶。對於語文、英語、歷史等需要背誦的科目，可以採取大聲朗讀或與同學和家長背誦等方式。同時，每週都要做個學習小結，把這周每科都做了什麼列出來，有個量化。這樣做，不僅讓複習系統化，還能給學生成就感，為後續的學習提供動力支持。
3.查漏補缺，學會預習
初中生在完成寒假作業後，應該適當地補缺補差，將上學期弱項練習中錯誤的地方歸納出來，明確自己學習中的缺漏之處、疑惑之處，然後想辦法彌補——或自己總結，或尋求幫助。
預習下學期的內容：初一初二要搞好預習，預習是培養自學能力的關鍵，預習下學期的學習內容，讓開學後的學習變得更加遊刃有餘，樹立學習的信心。此外，注重與現實生活的聯繫，利用寒假作一些調查，嘗試寫幾篇小論文，對於分析概括能力、創新能力的培養大有裨益。
4.初三：立足書本，鞏固基礎知識
初三學生距離中考僅僅不過幾個月，這個寒假是初中階段最後一個長假期，如何利用尤為關鍵，要讓寒假成為自己決勝中考之路上的“加油站”。中考背誦佔了挺大一部分，假期裡空閒時間比較多，可以把下學期需要背誦的準備出來，把需要背誦的先解決好。哪些需要背誦，在初中語文《課程標準》裡就能看到，家長也可以上網去查。
一般考試所要用到的修改病句和仿句，這樣的練習，學習可以買一些相關的資料，自己練一練。對於仿句，學生如果沒有相關的知識和看過類似的材料，考試時給了上句，學生可能不知道咋對出下句。
對於名著的閱讀，家長提醒孩子讀名著要注意細節，讀透讀深，考試中也往往考一些細節。
對於想考濰坊四中實驗班的優秀學生，要保證每週做一套各科綜合模擬題或者各地中考題，提高綜合運用知識解決問題的能力，厚積薄發，方能一飛沖天、一鳴驚人。
5.複習時揚長補短，心態上積極調整
中考看考生各科的等級，不是看總分，因此，偏科絕對是中考的“大忌”。可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態問題。比如很多學生數學不好，其實主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。建議同學們首先要給自己積極的暗示，要經常告訴自己“數學我一定行！”建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天覆習的第一門來做，這時精力比較集中，克服困難的信心也會增強。
6.養成每天寫日記的習慣
沒有寫日記習慣的同學，可以在這個寒假嘗試開始寫日記。日記並不一定要結構完整、語言優美，只需要堅持記錄每天的生活、感受即可。寫日記的習慣會讓學生受益匪淺，例如為了寫日記，你會開始注意觀察周圍的事物和人，不斷積累素材，今後寫作文也會駕輕就熟。
7.充分利用好閒暇零碎時間讀書
利用寒假讀幾本長篇名著，特別是初中六本語文課本中規定的必讀書目，要帶著目的去讀書，制訂合理的讀書計劃，養成每天讀書的習慣，養成利用零碎和餘暇時間讀書的習慣，養成一邊讀書一邊思考的習慣，養成大膽質疑的習慣，養成不動筆墨不讀書 的習慣。
三、用合理方式緩解學習疲勞
假期應作好身心調節，合理安排作息時間、鍛鍊身體，在學習之餘，培養健康有益的興趣愛好，豐富假期生活。
1.按中考體育要求進行相應的體育鍛煉
寒假裡同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質，還能陶冶情操、磨鍊意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。尤其對初三學生而言，更要加強中考體育項目的鍛鍊，以A等級作為自己的目標，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。家長要多提醒，勤督促，甚至應該身體力行、陪伴鍛鍊。
2.適當放鬆看電影
目前國內並沒有專門為初中生量身打造的電影，而且由於學習時間緊、功課壓力大，孩子也很少有時間去看電影。比起書籍，電影能帶來更多的視覺衝擊，同時也是一種不錯的放鬆手段，因此，同學們在假期中去看一些符合自己年齡層次的電影。
3.勞逸結合過假期
假期學習不在時間而在效率，抓緊一天之中自己狀態最好的時間裡埋頭學習，一旦疲憊就放手，然後去運動或休閒。
寒假期間正值新春佳節，同學們在家長的帶領下去走親訪友，多和父母、親朋溝通交流可以舒緩心中的壓力。但是提醒同學們要勞逸結合，不要熬夜，也不要上網聊天或玩遊戲，遠離網絡毒害。儘量不做長時間的外出或旅遊；注意活動安全，文明出行。
四、擴大活動與交往範圍
初中生正處於“人生第二反抗期”的青春期，這一時期他們的心理特徵主要表現為獨立性，逐漸發展自我個性，試圖擺脫父母、老師的控制，自己處理自己的事務，希望獨立大膽地嘗試一切，並且有很強的叛逆心理，往往表現為喜歡一個人獨處。這種叛逆心理若不及時有效地疏導可能會讓他們走向極端。因此，在這一時期可以鼓勵初中生多與同齡人交往，在寒假中多參加一些社會實踐活動，以擴大視野，而不只侷限在自己的小圈子中。
1.鼓勵孩子瞭解社會，參加實踐
可以走進父母工作的單位，瞭解父母的工作環境和工作情況，瞭解認識父母身邊的人，父母引導孩子怎樣與別人打交道。也可以與同學合作進行一兩項社會實踐活動，從而鍛鍊自己的各種能力。
2.歡迎孩子“請進來，走出去”
主動要求孩子請同學到自己家，一同學習、討論，熱情接待孩子的同學，也可以邀請同學到自己家就餐，增強孩子與同學的友誼，學會待客之道。同時鼓勵孩子到同學家去，接觸瞭解同學的家人，學著如何做文明的客人。
3.融入公共場合，參加社會活動
現在有這樣一個名詞——社交恐懼症，說的就是有人對一些公開的活動或者場合有深深的恐懼心理。不要小看這個現象，因為這是一種嚴重的心理隱患！這不僅關係到孩子是否能有一個良好的交際圈，更關係到他們以後的發展前途——自閉絕不是一個好的發展傾向。現代社會不是一個封閉的社會，交際是人們發展的最基本要素。參加聚會可在一定程度的鍛鍊膽量，熟悉與人打交道的方式。要多創造機會帶領孩子參加親朋好友的聚餐和聚會，對孩子發展一定是有好處的。
4.進行禮儀教誨，獲得做人啟迪
寒假期間，正值傳統佳節——春節。按照中國傳統風俗習慣，春節期間，走親訪友，禮尚往來，家家戶戶，都不例外。然而春節期間的走親訪友，包涵著諸多禮儀，蘊育許多教誨孩子學會做人的機遇。如教怎樣接待客人，怎樣做好有禮貌的小客人，怎樣對待親友所給的禮物或壓歲錢，怎樣文明用餐？等等，家長要不失時機地對孩子進行傳統禮儀的教誨，讓孩子在走親訪友中獲得做人的啟迪：待客人熱情禮貌，做客要文明大方，不亂翻動主人家的東西，不隨便接受別人的禮物，待人和善友好，懂得“壓歲錢”的意義，正確引導合理用好“壓歲錢”，用餐時要先讓客人或長輩，不專挑自己愛吃的，學會關心他人等。
再次，在禮節、禮貌、品德教育方面，要帶孩子去串門，去感謝老師，去福利院義務勞動或送禮物獻愛心，讓孩子有機會和別人相處，交換禮物，學會感恩、學會禮讓、學會給予。一個會愛、會給予的孩子，將來才能真正得到幸福和快樂。
五、家長注意的問題
1.家長不要每天嘮叨學習
“孩子不急，家長急”，很多情況下，學生家長比學生還心急。有的家長見不得孩子閒著，甚至認為看一會兒電視都是在浪費時間。學習要講效率，與其每時每刻都手捧書本卻看不進去，還不如該放鬆時放鬆，該學習時學習，讓學習時的每一分鐘都有效率。
2.關注孩子的心理健康
家長在安排好孩子假期學習、生活作息的同時，也需要關注孩子的心理健康。多與之交流，緩解平日的緊張情緒，傾聽他們的心聲，走進他們的內心世界，協助他們解決內心的矛盾。家長首先要明白，放假的時候應讓孩子以休息為主，如果家長在假期把孩子的學習生活都安排得滿滿的，甚至比平時的學習任務還緊張，結果只會適得其反。很多同學一放假，就打亂原來規律的生活作息，因而時常感覺空虛和無聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時間沉溺於電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關注的第一個問題。
3.避免將孩子當成熱門話題
處於青春期的孩子特別在乎同齡人的評價，這是每個人自我發展的必經階段。在這個階段要經歷四種評價的統一，即理想自我與現實自我的統一，他人評價與自我評價的統一，社會評價與自我評價的統一，以及性別角色的統一。這四種評價有機地統一起來，才能促使學生健康發展，否則就會導致自卑或自傲。寒假裡，初中生們跟著父母走親訪友時，難免會成為大人們談論的焦點，甚至在孩子之間進行對比，孩子往往對這種話題很敏感，有可能在無形中傷害孩子的自尊心，所以家長在帶孩子外出時要儘量避免將孩子當成熱門話題。
4.不要給孩子玩遊戲的機會
還不會玩遊戲機的孩子，家長或朋友千萬不要給孩子任何機會玩，一旦玩上癮了，孩子會變得厭學，出現學習能力下降、情緒不穩等問題，很難矯治。對經常玩遊戲的孩子，家長要用其他有意義的活動來轉移他們的興趣，如體育運動、戶外活動、承擔家務責任等，孩子有別的事情做了，就沒有時間和精力玩遊戲了。自覺性差的孩子，家長最好不要讓他們上網，或在家長的監督下上網，並限制時間，否則很難控制他們的行為。
5.為孩子創造良好的學習條件
假期儘可能少一些無意義的應酬、娛樂，多陪陪孩子，跟孩子聊聊家常，談談生活，敘敘親情，因為生活瑣事有可能影響孩子的學習。少一些應酬，也是給孩子在假期裡創造安靜的學習生活環境的需要。孩子學習的時候，家長切不可看電視或玩手機，作為家長，“言傳”與“身教”相一致，對孩子才是最好的教育。家長可以多方面獲取家教知識，學習他人的家教經驗，不斷提高自己的家教水平，改進家教方法，做能為孩子的成長提供優質服務和最大幫助的家長。
6.合理要求，鼓勵為主，與孩子平等交流
在此長假中，家長一定要抽出一部分時間與孩子進行一次為時較長的的心靈溝通，現在的孩子正處在叛逆時期，家長應及時瞭解，掌握孩子的情況，耐心並且理智開導孩子。我們希望家長能在全面準確瞭解孩子學習功底、學習現狀的基礎上，承認現實，正視現實，與孩子充分溝通，確定一個合理目標，並以平和而積極的心態向著目標努力。這樣會把位置擺正，把情緒理順，就會少一些責備，多一些理解和鼓勵，讓孩子高高興興、滿懷信心、全神貫注地投入學習，以期取得滿意的效果。
7.與孩子共同學習，共同進步
時至今日，建設學習型社會是科技進步和全面發展的必然要求。當然，作為家長也更應該做一位學習型家長，不僅為自己，也為更好地教育自己的子女，正所謂“活到老，學到老”。永遠保持一顆進取心，時刻與孩子同行，才不會被孩子說成“落伍封建”，從而減少兩代人之間的代溝。家長可以和孩子同時看一些有益身心健康的書籍，陪孩子逛一些書店，買些有益學習的書籍，可以陪孩子共同看一些有益的電影或電視，如CCTV10的《希望英語》等，也可以一起聽聽音樂……都是不錯的選擇。
8.注重養成習慣
二十一天養成一個好習慣，利用假期可以糾正一些不良習慣，培養一些好習慣。學習上，家長要注意培養孩子寫作業時即進入模擬考試狀態，不要邊聽音樂、吃東西，邊寫作業，要讓孩子自己學會控制時間，自己制訂行動計劃，把學習和娛樂都安排好。生活上，家長可以讓孩子在假期裡做一些力所能及的家務勞動來鍛鍊自己，如做飯、掃地、收拾房間等。既幫助家長分憂解難，體驗家長的艱辛，又鍛鍊了孩子的意志，也有利於加深與家長之間彼此的瞭解，拉近雙方的距離，增進親子之間的感情。
（作者系濰坊市坊子區崇文中學校長 焦宗芳）
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