寒假模式开启，不少初中生家长都在思考：
怎样让孩子度过一个快乐而又有意义的假期？
既不让孩子“轻松”虚度了光阴而完全忘记学习这码事儿，又不想让孩子失去假期应有的乐趣，怎么办？
初中生要想过好寒假，关键在于家长要“给力”——既要注意引导孩子的“玩”，又要注意引导孩子的“学”，要实现这二者的平衡，其中大有学问。
家长该如何帮助孩子过一个快乐、有收获的寒假呢？
一、制定合理的计划表，充实、有序地安排好假期
作为一名初中生，要做到“长计划短安排”。
长计划是指整个假期；短安排则指要细化到每一天，要合理安排并严格执行作息时间，根据自己的优势和劣势随时调整，避免生活无序。
对自己的实际水平要做到心中有数，合理定位，计划不要定得太高、太虚，越具体越容易落实，以易操作为原则，如：背过多少个单词、背过多少首古诗、读多少页书、做完哪几道数学题……每天都圆满地完成计划规定的事情，保持一种快乐体验，才会对自己有信心。
假期中，要想在学习上有所突破，就必须遵循计划先行的原则，制定一个明确、清晰的寒假学习计划，这样才不会迷失方向。
不妨从以下做起：
1.由孩子自己定计划：孩子是计划的执行者，他们最清楚自己的实际情况，计划应该由他们自己制定，既可提高执行计划的积极性、自觉性，又能培养孩子的责任意识。家长只负责提出一些合理建议即可，但绝不可包办代替，不要让计划变成“家长”的计划。
2.块状计划：假期生活不同于学校生活，定计划，建议以块状结构安排时间，而不应该是条状。块状是：把一天时间分成几个时间段，如：学习时段、娱乐时段、读书时段、做自己感兴趣事的时段。这样的计划，劳逸结合，张弛有度。学，认认真真地学；玩，轻轻松松地玩。
3.定时：每天定时安排出适当的4个小时学习，最好是上午2个，下午2个。可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。
4．定量：每天的计划中，学习任务一定要合理定量，即在规定的时间里完成一定的作业量，例如：英语可以背诵几篇课文，几个单词，数学做几道题，政治背诵几个知识点等。
5．监督：为了使您的孩子能够自觉主动完成作业，作为家长的您必须尽到自己监督的责任和义务，经常检查一下孩子的计划落实情况，要逐项、逐科检查，而不是仅仅口头过问，简单的口头过问其实毫无意义。
二、掌握一些假期学习的技巧
1.整理总结各科期末试卷
学生可以用一两天时间把期末各科的试卷作一个整理和总结，确定自己是对知识点理解不到位，还是某些题型不擅长。要通过试卷分析，明确每科需要学什么之后，可列一个学习时间表，把学习计划具体到每个小时。
2.纠错本就是“提分宝典”
对于平时卷子中出现的错题，学生可以准备个错题本，把自己对错误的理解写出来，加深记忆。对于语文、英语、历史等需要背诵的科目，可以采取大声朗读或与同学和家长背诵等方式。同时，每周都要做个学习小结，把这周每科都做了什么列出来，有个量化。这样做，不仅让复习系统化，还能给学生成就感，为后续的学习提供动力支持。
3.查漏补缺，学会预习
初中生在完成寒假作业后，应该适当地补缺补差，将上学期弱项练习中错误的地方归纳出来，明确自己学习中的缺漏之处、疑惑之处，然后想办法弥补——或自己总结，或寻求帮助。
预习下学期的内容：初一初二要搞好预习，预习是培养自学能力的关键，预习下学期的学习内容，让开学后的学习变得更加游刃有余，树立学习的信心。此外，注重与现实生活的联系，利用寒假作一些调查，尝试写几篇小论文，对于分析概括能力、创新能力的培养大有裨益。
4.初三：立足书本，巩固基础知识
初三学生距离中考仅仅不过几个月，这个寒假是初中阶段最后一个长假期，如何利用尤为关键，要让寒假成为自己决胜中考之路上的“加油站”。中考背诵占了挺大一部分，假期里空闲时间比较多，可以把下学期需要背诵的准备出来，把需要背诵的先解决好。哪些需要背诵，在初中语文《课程标准》里就能看到，家长也可以上网去查。
一般考试所要用到的修改病句和仿句，这样的练习，学习可以买一些相关的资料，自己练一练。对于仿句，学生如果没有相关的知识和看过类似的材料，考试时给了上句，学生可能不知道咋对出下句。
对于名著的阅读，家长提醒孩子读名著要注意细节，读透读深，考试中也往往考一些细节。
对于想考潍坊四中实验班的优秀学生，要保证每周做一套各科综合模拟题或者各地中考题，提高综合运用知识解决问题的能力，厚积薄发，方能一飞冲天、一鸣惊人。
5.复习时扬长补短，心态上积极调整
中考看考生各科的等级，不是看总分，因此，偏科绝对是中考的“大忌”。可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多学生数学不好，其实主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己“数学我一定行！”建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。
6.养成每天写日记的习惯
没有写日记习惯的同学，可以在这个寒假尝试开始写日记。日记并不一定要结构完整、语言优美，只需要坚持记录每天的生活、感受即可。写日记的习惯会让学生受益匪浅，例如为了写日记，你会开始注意观察周围的事物和人，不断积累素材，今后写作文也会驾轻就熟。
7.充分利用好闲暇零碎时间读书
利用寒假读几本长篇名著，特别是初中六本语文课本中规定的必读书目，要带着目的去读书，制订合理的读书计划，养成每天读书的习惯，养成利用零碎和余暇时间读书的习惯，养成一边读书一边思考的习惯，养成大胆质疑的习惯，养成不动笔墨不读书 的习惯。
三、用合理方式缓解学习疲劳
假期应作好身心调节，合理安排作息时间、锻炼身体，在学习之余，培养健康有益的兴趣爱好，丰富假期生活。
1.按中考体育要求进行相应的体育锻炼
寒假里同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初三学生而言，更要加强中考体育项目的锻炼，以A等级作为自己的目标，别因为假期懒惰而影响自己的中考体育成绩。家长要多提醒，勤督促，甚至应该身体力行、陪伴锻炼。
2.适当放松看电影
目前国内并没有专门为初中生量身打造的电影，而且由于学习时间紧、功课压力大，孩子也很少有时间去看电影。比起书籍，电影能带来更多的视觉冲击，同时也是一种不错的放松手段，因此，同学们在假期中去看一些符合自己年龄层次的电影。
3.劳逸结合过假期
假期学习不在时间而在效率，抓紧一天之中自己状态最好的时间里埋头学习，一旦疲惫就放手，然后去运动或休闲。
寒假期间正值新春佳节，同学们在家长的带领下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通交流可以舒缓心中的压力。但是提醒同学们要劳逸结合，不要熬夜，也不要上网聊天或玩游戏，远离网络毒害。尽量不做长时间的外出或旅游；注意活动安全，文明出行。
四、扩大活动与交往范围
初中生正处于“人生第二反抗期”的青春期，这一时期他们的心理特征主要表现为独立性，逐渐发展自我个性，试图摆脱父母、老师的控制，自己处理自己的事务，希望独立大胆地尝试一切，并且有很强的叛逆心理，往往表现为喜欢一个人独处。这种叛逆心理若不及时有效地疏导可能会让他们走向极端。因此，在这一时期可以鼓励初中生多与同龄人交往，在寒假中多参加一些社会实践活动，以扩大视野，而不只局限在自己的小圈子中。
1.鼓励孩子了解社会，参加实践
可以走进父母工作的单位，了解父母的工作环境和工作情况，了解认识父母身边的人，父母引导孩子怎样与别人打交道。也可以与同学合作进行一两项社会实践活动，从而锻炼自己的各种能力。
2.欢迎孩子“请进来，走出去”
主动要求孩子请同学到自己家，一同学习、讨论，热情接待孩子的同学，也可以邀请同学到自己家就餐，增强孩子与同学的友谊，学会待客之道。同时鼓励孩子到同学家去，接触了解同学的家人，学着如何做文明的客人。
3.融入公共场合，参加社会活动
现在有这样一个名词——社交恐惧症，说的就是有人对一些公开的活动或者场合有深深的恐惧心理。不要小看这个现象，因为这是一种严重的心理隐患！这不仅关系到孩子是否能有一个良好的交际圈，更关系到他们以后的发展前途——自闭绝不是一个好的发展倾向。现代社会不是一个封闭的社会，交际是人们发展的最基本要素。参加聚会可在一定程度的锻炼胆量，熟悉与人打交道的方式。要多创造机会带领孩子参加亲朋好友的聚餐和聚会，对孩子发展一定是有好处的。
4.进行礼仪教诲，获得做人启迪
寒假期间，正值传统佳节——春节。按照中国传统风俗习惯，春节期间，走亲访友，礼尚往来，家家户户，都不例外。然而春节期间的走亲访友，包涵着诸多礼仪，蕴育许多教诲孩子学会做人的机遇。如教怎样接待客人，怎样做好有礼貌的小客人，怎样对待亲友所给的礼物或压岁钱，怎样文明用餐？等等，家长要不失时机地对孩子进行传统礼仪的教诲，让孩子在走亲访友中获得做人的启迪：待客人热情礼貌，做客要文明大方，不乱翻动主人家的东西，不随便接受别人的礼物，待人和善友好，懂得“压岁钱”的意义，正确引导合理用好“压岁钱”，用餐时要先让客人或长辈，不专挑自己爱吃的，学会关心他人等。
再次，在礼节、礼貌、品德教育方面，要带孩子去串门，去感谢老师，去福利院义务劳动或送礼物献爱心，让孩子有机会和别人相处，交换礼物，学会感恩、学会礼让、学会给予。一个会爱、会给予的孩子，将来才能真正得到幸福和快乐。
五、家长注意的问题
1.家长不要每天唠叨学习
“孩子不急，家长急”，很多情况下，学生家长比学生还心急。有的家长见不得孩子闲着，甚至认为看一会儿电视都是在浪费时间。学习要讲效率，与其每时每刻都手捧书本却看不进去，还不如该放松时放松，该学习时学习，让学习时的每一分钟都有效率。
2.关注孩子的心理健康
家长在安排好孩子假期学习、生活作息的同时，也需要关注孩子的心理健康。多与之交流，缓解平日的紧张情绪，倾听他们的心声，走进他们的内心世界，协助他们解决内心的矛盾。家长首先要明白，放假的时候应让孩子以休息为主，如果家长在假期把孩子的学习生活都安排得满满的，甚至比平时的学习任务还紧张，结果只会适得其反。很多同学一放假，就打乱原来规律的生活作息，因而时常感觉空虚和无聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉溺于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。
3.避免将孩子当成热门话题
处于青春期的孩子特别在乎同龄人的评价，这是每个人自我发展的必经阶段。在这个阶段要经历四种评价的统一，即理想自我与现实自我的统一，他人评价与自我评价的统一，社会评价与自我评价的统一，以及性别角色的统一。这四种评价有机地统一起来，才能促使学生健康发展，否则就会导致自卑或自傲。寒假里，初中生们跟着父母走亲访友时，难免会成为大人们谈论的焦点，甚至在孩子之间进行对比，孩子往往对这种话题很敏感，有可能在无形中伤害孩子的自尊心，所以家长在带孩子外出时要尽量避免将孩子当成热门话题。
4.不要给孩子玩游戏的机会
还不会玩游戏机的孩子，家长或朋友千万不要给孩子任何机会玩，一旦玩上瘾了，孩子会变得厌学，出现学习能力下降、情绪不稳等问题，很难矫治。对经常玩游戏的孩子，家长要用其他有意义的活动来转移他们的兴趣，如体育运动、户外活动、承担家务责任等，孩子有别的事情做了，就没有时间和精力玩游戏了。自觉性差的孩子，家长最好不要让他们上网，或在家长的监督下上网，并限制时间，否则很难控制他们的行为。
5.为孩子创造良好的学习条件
假期尽可能少一些无意义的应酬、娱乐，多陪陪孩子，跟孩子聊聊家常，谈谈生活，叙叙亲情，因为生活琐事有可能影响孩子的学习。少一些应酬，也是给孩子在假期里创造安静的学习生活环境的需要。孩子学习的时候，家长切不可看电视或玩手机，作为家长，“言传”与“身教”相一致，对孩子才是最好的教育。家长可以多方面获取家教知识，学习他人的家教经验，不断提高自己的家教水平，改进家教方法，做能为孩子的成长提供优质服务和最大帮助的家长。
6.合理要求，鼓励为主，与孩子平等交流
在此长假中，家长一定要抽出一部分时间与孩子进行一次为时较长的的心灵沟通，现在的孩子正处在叛逆时期，家长应及时了解，掌握孩子的情况，耐心并且理智开导孩子。我们希望家长能在全面准确了解孩子学习功底、学习现状的基础上，承认现实，正视现实，与孩子充分沟通，确定一个合理目标，并以平和而积极的心态向着目标努力。这样会把位置摆正，把情绪理顺，就会少一些责备，多一些理解和鼓励，让孩子高高兴兴、满怀信心、全神贯注地投入学习，以期取得满意的效果。
7.与孩子共同学习，共同进步
时至今日，建设学习型社会是科技进步和全面发展的必然要求。当然，作为家长也更应该做一位学习型家长，不仅为自己，也为更好地教育自己的子女，正所谓“活到老，学到老”。永远保持一颗进取心，时刻与孩子同行，才不会被孩子说成“落伍封建”，从而减少两代人之间的代沟。家长可以和孩子同时看一些有益身心健康的书籍，陪孩子逛一些书店，买些有益学习的书籍，可以陪孩子共同看一些有益的电影或电视，如CCTV10的《希望英语》等，也可以一起听听音乐……都是不错的选择。
8.注重养成习惯
二十一天养成一个好习惯，利用假期可以纠正一些不良习惯，培养一些好习惯。学习上，家长要注意培养孩子写作业时即进入模拟考试状态，不要边听音乐、吃东西，边写作业，要让孩子自己学会控制时间，自己制订行动计划，把学习和娱乐都安排好。生活上，家长可以让孩子在假期里做一些力所能及的家务劳动来锻炼自己，如做饭、扫地、收拾房间等。既帮助家长分忧解难，体验家长的艰辛，又锻炼了孩子的意志，也有利于加深与家长之间彼此的了解，拉近双方的距离，增进亲子之间的感情。
（作者系潍坊市坊子区崇文中学校长 焦宗芳）
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