陳意涵，一位愛健身、愛跑步、又愛笑的臺灣女星，因其陽光健康的形象，深受眾多粉絲們和跑友們的喜愛，大家親切的稱她為“大發”。
就在昨天，大發微博Po了照後又引起了眾多網友的熱議：懷有9個多月身孕的她，曬出爬山的自拍組圖，臉上露出難掩興奮開心的表情，之情，而這並不是簡單的爬山，而是累計爬升了101層樓的高度。
而距離大發的預產期2月5日，僅僅有一週時間了，這讓不少網友驚掉了下巴，顛覆了她們傳統的養胎觀念，不過陳意涵耐心的向粉絲進行了解釋：因為爬山有助於生產，所以才多多鍛鍊。
在1月初，大發去好友賈靜雯微博曬出了閨蜜家中聚會照，照片中陳大發躲在身後巧遮了孕肚，露出了調皮的笑容，賈靜雯調侃道：下個月就是預產期了，肚子卻沒大多少！這也太不合常理了！
就連同行的另一位準媽咪邱美寧都忍不住好奇想問道：為什麼下個月就要生了的人，體重卻只增加了3公斤？
陳意涵去年底曬出了2018最後ㄧ跑 ，從照片上公里數及跑步時間看，跑的很順，半小時跑完5公里，對於一個即將生產的孕婦來講，還是相當厲害了。
大發在孕期第33周時，在好友的陪同下，還能一下累積爬了4個小時的山，敬佩這種體力。
7月身孕時大發拍游泳照，照片裡的她睜著大大的眼睛，嘴裡叼著一朵小黃花，對著鏡頭自拍很是自在。不過，這水中兩腿岔得非常開，雙手托腮，還感覺一副很輕鬆的樣子。
除了跑步，大發在室內健身房，還能做起高難度的“大動作”。
在5個月的大肚時，個性活潑好動的大發，在戶外林間跑步，用時37分鐘，跑完了5.5公里，對於慢跑來說，這個速度已經不慢了，而且她還是“負重跑”。
其實，這張圖片也曾在去年引起眾多網絡的熱議，雖然陳大發跑步時看起來很輕鬆，但很多粉絲卻很緊張：“懷孕還要跑步真的沒有問題嗎”、“雖然你平常經常跑步，但懷孕了不要這樣劇烈運動了吧”。就連張鈞甯在內的一眾好友，也都有疑慮和緊張，建議陳意涵要適當運動。
其實，陳大發孕期運動並非盲目，而是事先諮詢過醫生的，只要一直有良好運動習慣，而且孕婦本身沒有不適症狀，基本上都可以做，不過要有科學的理念，因人而異來選擇運動。
特別是在懷孕5個月，也就是孕中期，陳大發本身就愛運動，孕期各項指標都很健康，身體沒有什麼高危因素的話，保證運動都是值得推薦的，此外身體適應有足夠的體力，才會選擇在孕期健身。
不過，陳大發平時做的這些運動，在懷孕之後一個也沒落下：跑步，游泳、瑜伽、登山、騎車、倒立，特別時臨近預產期了還這麼拼，真是一個超級運動型媽媽，地表最強孕婦真是實至名歸！
此外，陳大發在孕期，除了堅持運動外，她還同時堅持了手帳、拼圖、早睡、學英語等各項技能。她不僅有顆愛運動的心，有個健康的身體，還有她的陽光心態。
孕期的大發的依舊笑的自信又隨意，這笑容留住了一切的青春，滿滿的都是膠原蛋白和陽光明媚的青春。世界上就應該有一種笑，可以被傳染，那就是陳意涵的笑。
愛笑，堅強，勇敢，是每個女孩都向往的樣子，這讓大發收穫了眾多粉絲對她的喜歡，陽光心態一直是她身上的一個正向積極標籤。
大發有著30歲的從容也不缺少一點20歲的模樣，無論是一個人，還是一群人，無論是安靜的，還是瘋狂的，都過的自由自在，這就是為什麼她看起來那麼陽光的原因，因為她就是自己的小太陽。
最後，祝福“地表最強孕媽”陳意涵，繼續保持好狀態，平安順利地誕下新年寶寶！
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