人不能缺少水，教你用花生米补水，方法简单又实用
水是人类生命之源。身体缺水容易导致消化液不足，影响食物的吸收与消化，
人体消化需要大量水分，如果缺水的话，则需要从其他器官吸收，引发其他脏器干燥，食物容易在肠道内聚集，导致身体衰老。
体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。
不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。
很多人通过大量的喝水来进行补水，喝水的确可以解决一定的干燥问题，但问题是一下喝很多水，
会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。
而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。
那么我们究竟该以如何的方法补水呢？
用凉白开或者纯净水泡花生一晚上。
第二天吃一小勺，就能起到既补水又补油的作用。
面对许多人一到冬天就头发干燥，眼睛干燥的问题。
我们可以在刚泡好的花生水中加一些枸杞。
现在越来愈多的人注重保养，尤其女性，她们天天想着怎么瘦怎么漂亮，爱美之心人人都有，
但是关于皮肤的保养，最重要的就是让皮肤喝饱水，这样才能够让我们的皮肤看起来更加的饱满，
以上小编教给大家的用白水泡花生，并且能够在水里面加上一些枸杞的方法，就能够很好的帮助我们补水，
并且解决身体上某些部位干燥的问题，尤其是在秋冬这样比较干燥的季节，
小编给大家提供的这个方法最合适不过了，皮肤干燥的人呢？赶紧把这样的方法用起来吧！
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