古人云：中医治病，因遵循天地之万物，顺势而为。对于失眠者而言，再合适不过，现已入冬，可谓是良机，摆脱了夏季热暑难耐与秋季燥热纵横，恰逢冬季天气寒冷，寒气收引，人体气机较其他季节运行缓慢，人容易产生倦怠感，因此人体阳气入阴的更为容易，睡眠也就更好，“阳入阴，则易眠”就是这个道理，对于失眠者，更需要”把握“好这个冬季。
”闻香治病“让你轻松入眠
对于失眠者而言，长期服用“安眠药剂”也实属无奈，但在中医一直认为“遵循万物，顺势而为”才是最好的治疗手段，“睡眠环境”有时候也是决定了睡眠的本质。
中医有句话叫“闻香治病”，药枕符合顺应自然的外治范畴之法，老林临床亲诊，历经半月的实践，帮助不少失眠患者，重拾睡眠，药枕法可以免除长期服用安眠的药的痛苦，临床实践颇有良效
合欢花60克，石菖蒲50克，灯芯草30克，白檀香15克，生龙齿50克，葛根60克，灵磁石100克。上药共研粗末，和入冰片8克(单独包)，装入50×40厘米的布袋内，平铺塞入枕内，一般半月更换一次即可
药枕的助眠原理：入眠时头颈部的温度可以促使药剂散发香气，香气从枕部溢出，通过口鼻的吸收，经过肺部的气血交换，进入体内，达到疏通气血，调节脑部血液循环，达到静心安神之效。
提示：以上药枕配方是基础配方不同失眠情况加减化载更为适宜，睡眠问题，评论留言，尽可回复
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