专注力是最稀缺的能力

水滴石穿，绳锯木断。

水，并不是给石头打出眼洞的钻子；绳，也不是用来断开木头的锯子。水滴和井绳都是柔软之物，却能无坚不摧。

薄弱的力量看起来微不足道，但经年累月，不抛弃不放弃，却能创造奇迹。靠的就是：专注。

让孩子在学习上专注起来，是每个家长非常期望的事情。我们要明白几点：

1、大部分孩子都是3分钟热度。

100个孩子有100种性情。但不管怎么样的孩子，大体都是三分钟热度。当然，孩子年龄段不同，让自己专注的能力也不同。有研究表明，一般六七岁的孩子，注意力集中的能力最多十五分钟左右。而且在注意力集中的过程中稳定性也有差异。稳定性好的孩子，能在波动的时候及时地转换过来，稳定性差的孩子，就会一直发呆、走神。

2、专注就是指只将精力放在一件事上。

专注既是一项非常重要的心理素质，也是人的一种品格，同时还是一个人控制和调动自己高度集中于某一件事情上的能力。所谓“书痴者文必工，艺痴者技必良”。法国作家莫泊桑从小就有才华，因此有点小骄傲。他的舅舅想推荐著名作家福楼拜做莫泊桑的导师。莫泊桑心里有点看不起福楼拜，于是问道：“你每天做些什么呢？你的特长又是什么呢？”福楼拜说：“我每天上午用四个小时来读书写作，下午用四个小时来读书写作，晚上我还会用四个小时来读书写作。我只会写作。”莫泊桑听到这个回答后非常佩服，因此下决心拜福楼拜为文学导师，专注于读书写作，终成一代文学巨匠。

3、专注力是可以训练出来的。

所谓特长便是比别人更专注地去做一件事情。专注力如今已成了最稀缺的能力。如何让自己专注起来，是孩子从小就要学会和掌握的重要技能。一节课45分钟，让孩子始终保持高度的专注是无法做到的。因此，有经验的老师在一节课中，只需要抓住20分钟左右的有效时间就足够了。把精力放在最重要的事情上，心无旁骛，应该是专注力的最高表现。作家西塞罗说过：“任凭怎么脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能有所成就。”专注力的培养，对于孩子来说，对其一生都有深远的影响。孩子的专注力是可以培养和训练的，现在就有专门的专注力训练师专业培训孩子的专注力。

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