擁有細膩有光澤的皮膚，這是很多女人的心願。所以大部分的女人都是比較注重保養的，不過保養的地方，大都是自己的臉部肌膚！其實身體肌膚，同樣是需要保養的，如果你的臉蛋很年輕漂亮，但是身體肌膚很粗糙，你覺得會好看嗎？這樣的美感，反而讓人覺得奇怪！尤其是“雞皮膚”的女孩子，更是要注重保養啦！說到雞皮膚很多人都知道，而且自己也有這樣的肌膚！
雞皮膚，學名叫毛周角化症，是一種普遍存在的肌膚問題，與青春痘相似，大多發生在青春期，表現為一粒粒紅色或褐色的小凸起。它有幾個很明顯的特徵：1.不痛不癢，不會病變，不會影響身體健康，但卻會影響美觀；2.隨著年齡的增長，症狀會慢慢緩解，直至恢復如初；3.不是傳染病，但卻是遺傳病，有一半的可能遺傳給下一代；4.肌膚又幹又薄，很是粗糙，有時候還會出現起皮的情況。對愛美的女人來說，僅僅影響美觀這一點，就註定了雞皮膚的命運。
雞皮膚是很常見的，尤其是夏天穿裙子和短袖的時候，可以看到很多女孩子的手臂，或者是腿上都有很多小疙瘩，讓皮膚看上去很粗糙，真的特別尷尬，然而這就是雞皮膚！雞皮膚會影響美感，所以有些雞皮膚的女孩子可能連裙子都不敢穿啦！這“雞皮膚”很尷尬，怎麼才能去掉？
<strong>這3種方法，總有一種會適合你！
在去雞皮膚的過程中，肯定少不了要去角質，因為雞皮膚就是角質增厚堵塞毛囊口引起的。在去角質的過程中，我們既可以自制去角質面膜，還可以使用民間偏方。但無論使用哪種方法，首先要考慮的是肌膚膚質，有些方法雖好，但也不能照單全收。
一，洗澡時，放上一點浴鹽，就雞皮膚的膚質而言，肌膚非常細，很容易破皮，去雞皮膚部位的角質，應該採用溫和的去角質方法，比如浴鹽泡澡。雞皮膚有一個問題，就是角質層很厚，而且不管是啥鹽，都有去角質，有利於軟化角質層的好處。而且鹽還有殺菌消毒的效果，在洗澡的時候放一點浴鹽，然後慢慢揉搓有雞皮膚的地方，能很好的緩解這種情況，讓皮膚變得細膩。另外需要注意的是，去角質28天進行一次最好，千萬不要頻繁去角質，也不要過度角質，這都可能對肌膚造成傷害。
二，用磨砂膏！雞皮膚其實是一種毛孔的堵塞，新陳代謝出現問題，以至於毛孔裡的很多髒東西，沒辦法通過正常的排出來！而使用磨砂膏，有助於皮膚摩擦，促進血液循環，堅持用可以軟化角質，使毛孔打開，清除很多皮膚表層的角質，從而有利於改善雞皮膚啦！而且磨砂膏用起來，也是很方便的，適合很多人。
磨砂膏雖好，但也要用適合自己的！用磨砂膏的方法很簡單，先把雞皮膚的地方用溫水溼潤，然後擦上磨砂膏，輕輕的按摩幾次即可，用磨砂膏不能太頻繁，很容易積累黑色素，要有規律，才有利於緩解雞皮膚！
三，擦去雞皮膚的身體乳！雞皮膚的出現，其實很大的原因是因為乾燥缺水，很少得到滋潤。因為新陳代謝慢，毛孔堵塞比較快，而擦身體乳對於雞皮膚是有幫助的！因為身體乳中的很多營養物質，能滲透到毛孔中，滋養皮膚，促進髒東西的排出。而且身體乳還能保溼補水，通過身體乳滋潤皮膚，這也是在用很溫和的方式來去角質啦！總的來說，“雞皮膚”很尷尬，怎麼才能去掉？這3種方法，總有一種會適合你吧？此外，身體乳適合在洗澡後用喔！
除了去角質，日常生活中還需要注意的是滋潤肌膚，嚴格來說，這比去角質更重要。滋潤肌膚包括兩個方面，補水和保溼，千萬不要將它們混為一體，補水是補充肌膚的水分，而保溼是鎖住肌膚的水分，二者相輔相成，缺一不可。滋潤肌膚的方式主要有以下幾種：
1.多喝水，早上起來、晚上睡覺前、飯後一小時、洗完澡後各喝一杯水，每天保證八杯的飲水量。
2.補水噴霧不能少，明星也都在用，攜帶比較方便，出門前放在包裡，感覺肌膚“口渴”了就拿出來噴一下。
3.自制一些補水面膜，如蘋果面膜、檸檬蜂蜜面膜、西紅柿面膜等等，晚上睡覺前塗抹到手臂上的雞皮膚位置。
在去雞皮膚的過程中，最好選擇一款專業的去雞皮膚產品，這樣不僅能快速去除雞皮膚，而且還不會反彈，在產品的選擇上可以使用草本植物康御膚，康御膚是純植物精華液，不含激素，也不添加任何化學成分，使用比較方便，只需輕輕塗抹，就能軟化角質，清理毛孔垃圾，收縮毛孔，促進汗毛正常生長，直達基底五層，由內而外的對受損肌膚進行修復，去雞皮膚效果特別好。
除了去雞皮膚的方法，平時我們也需要注意雞皮膚的日常護理，方法與日常護理相結合，才能早日擺脫雞皮膚的折磨，雞皮膚有哪些日常護理呢？
1.雞皮膚禁止擠摳、抓撓。
2.多吃蔬菜水果，尤其是維生素A含量較高的蔬菜水果。
3.拒絕熬夜，早睡早起。
4.男人戒菸戒酒，女人睡前徹底卸妝。
5.多運動，堅定去除雞皮膚的信念。
<strong>記住，女人一生不變的原則，先擦臉後擦地。美不是一種儀式，而是一種生活態度。一起做一個既可遠觀又可近看的自信女人吧。當然，如果你不想自己這麼麻煩，但又想快速的解決雞皮膚的困擾，可以去美容院讓別人看看哦！
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