雞蛋和枸杞一起煮，保護視力，滋補肝腎，腰腿也不酸，皮膚好！
雞蛋自古就是我們生活中必不可少的營養品，能健腦益智，補益身體，保護肝臟，補血美容，延緩衰老，讓皮膚紅潤有光澤。
枸杞是我們最常見的藥食同源的滋補佳品，能滋肝補腎，養肝明目，潤肺止咳，常常被用於腰膝痠軟，頭昏耳鳴，腎虛精虧等症狀，能夠調節免疫力，延緩衰老。
推薦食譜：枸杞雞蛋羹
枸杞20顆洗淨備用；兩個雞蛋在碗裡打勻，加入洗淨的枸杞；然後加溫水，加鹽，攪勻；上鍋蒸，水開後3分鐘左右，加入香油即可。
雞蛋和枸杞一起煮，保護視力，緩解腰腿痠軟，延緩衰老，補血養血，美容嫩膚。
你試過這樣吃嗎？
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