平时催宝贝睡觉，
是不是总变成大型拉锯战现场？
看着想尽办法拒绝睡觉的熊孩子，
老父亲老母亲们心口很堵……
可是注意哦，专家建议：学龄前儿童推荐睡眠时间是10-13小时；学龄儿童为9-11小时。
看来每日一催是免不了了。那不如趁着这机会跟孩子一起练一下英语吧？来跟英孚资深外教Nat老师学习一下，该怎样用英文劝宝贝睡觉呢？
到点了娃还在蹦跶？
先温柔提醒
第一步，爸爸妈妈可以先耐心地提醒：
It’s time for bed/It’s bed time. 现在是该睡觉的时间。It’s quite late now. You need to go to sleep. 现在很迟了。你应该去睡觉了。孩子软磨硬泡就是不睡？
试试这三步！
爸爸妈妈们懂的，宝贝才没那么容易乖乖睡觉。面对孩子们的讨价还价，爸爸妈妈们可以试试这样做：
√ 耐心劝导，也可以先跟孩子一起做一件孩子喜欢，又助眠的事，比如：
Do you want to read a story with me before sleeping?你想要在睡觉前跟我读一则小故事吗？√ 当然我们也要好好讲道理：
Kids need longer sleeping time than adults, that’s why you need to sleep earlier than us.小朋友比大人需要更多的睡眠时间，所以你要比我们早睡。If I were you, I would be in bed already so that we don’t miss the school bus tomorrow morning.如果我是你，我会乖乖上床睡觉，这样就不会错过明天的校车了。√ 实在搞不定，这时候就要认真拒绝，让孩子严肃点，憋磨叽了快上床躺平~
Ok, you have 5 more minutes, but no more bargaining.好的，你只能再多5分钟，但是不能再讨价还价了。 No more discussion, you are going to bed now!不能再说了，你现在必须上床睡觉！终于搞定了娃
这样说晚安，睡得更甜！
好不容易把宝贝给安顿上床了，那就给一个拥抱，说一句晚安吧：
Night night! Sleep tight!晚安！睡个好觉！Sweet dreams!做个好梦！Give me a hug. Good night!给我一个拥抱！晚安！Have a good, sound sleep, see you tomorrow!睡个好觉，明天见！都学会了吗？今晚试试这样跟宝贝说噢！
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