夏季，對於我國大部分地區而言，意味著普遍高溫且持續時間較長。炎炎的夏日，對於普通人來說有時都難以忍受，對於本身機體防禦力就差、抗病能力弱的糖尿病患者來說，更容易導致病情的復發並誘發各種併發症。
曹亞薇，副主任醫師，邢臺市第五醫院糖尿病代謝科主任，邢臺市愛心糖尿病友俱樂部理事、邢臺市糖尿病防治協會常委、邢臺市醫學會糖尿病、消化、內鏡專業委員會委員。先後在河北省醫科大學第二醫院、河北省醫科大學第三醫院、河北省醫科大學第四醫院進修。發表醫學論文12篇，出版著作3部，獲得市級科技進步獎5項。擅長治療糖尿病、冠心病、腎病、消化及肥胖代謝等疾病。
市五院糖尿病代謝科主任曹亞薇攜科室醫護人員為您在炎炎夏日保駕護航，幫助糖友們平穩過夏天。
1.適當運動。
運動可促進血液中葡萄糖利用，減少胰島素用量，有利於增強脂肪代謝和增強心肺功能。因此，夏天糖尿病患者要堅持適量的運動，建議糖友選擇氣溫不那麼高的時候進行，比如，可以吃完早飯後或者吃完晚飯後。每週運動150分鐘，運動時記得帶上幾塊糖或含糖餅乾，防止在運動時發生低血糖。
2.科學飲水。
許多糖友擔心多喝水導致多尿，因此限制飲水量，夏天溫度高，出汗量大，導致血液粘稠，極易突發心腦血管事件。因此，夏天糖尿病患者一定不能限制飲水，儘量選擇白開水，每天進水量在1-2L，切忌飲用含糖飲料。
3.水果適量。
夏天有大量水果上市，許多糖尿病友眼饞不行，如果餐後血糖在10mmol./L以內，水果可適當進食，可以選擇水分含量較高的水果，如蘋果、西瓜、梨、草莓等，進食時間一般在兩餐中間或睡前。進食量大概在100-200克/天。
4.腳部護理。
夏天氣溫高出汗多，一些糖友喜歡穿拖鞋、涼鞋，容易出現雙足受傷，進而出現潰瘍導致糖尿病足，囑咐糖友們涼鞋、拖鞋的款式不選擇人字拖，避免出現趾間摩擦。如果發現傷口，不論大小，一定要徹底治療。
5.飲食衛生。
夏天天氣炎熱，人們食慾減退，喜歡進食涼拌菜，容易引起急性胃腸炎導致血糖波動。因此糖友們夏天進食更應注意飲食衛生，一旦出現嘔吐、腹瀉等症狀，立刻就醫。
6.藥物儲存。
夏天氣溫高，胰島素的存放更應小心謹慎。未開封前一般在冰箱裡2-8攝氏度冷藏。注射前從冰箱裡取出放置2小時左右，等接近常溫後再應用。開啟使用的胰島素放在室溫（25攝氏度）以下儲存，避免太陽直曬，或放置在汽車儀表板旁邊的儲物盒內。切記任何胰島素冷凍後均失效。
希望廣大糖友們牢記以上幾點，平平穩穩過夏天。
邢臺市第五醫院糖尿病學科是邢臺市唯一本專業重點學科，院長、主任醫師趙麗巖擔任邢臺市基本公共衛生糖尿病防治專家組組長、市糖尿病防治協會會長、市醫學會糖尿病專業委員會主任委員、市糖尿病質量管理與控制中心主任、市糖尿病研究所所長。
院內設有6個糖尿病內科、3個相關科和1個糖尿病實驗室，採用糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療及血糖監測等綜合方法治療糖尿病及糖尿病併發症。成立邢臺市愛心糖尿病友俱樂部，每月第二個星期六舉辦糖尿病友聯誼交流和科普講座。
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