夏季，对于我国大部分地区而言，意味着普遍高温且持续时间较长。炎炎的夏日，对于普通人来说有时都难以忍受，对于本身机体防御力就差、抗病能力弱的糖尿病患者来说，更容易导致病情的复发并诱发各种并发症。
曹亚薇，副主任医师，邢台市第五医院糖尿病代谢科主任，邢台市爱心糖尿病友俱乐部理事、邢台市糖尿病防治协会常委、邢台市医学会糖尿病、消化、内镜专业委员会委员。先后在河北省医科大学第二医院、河北省医科大学第三医院、河北省医科大学第四医院进修。发表医学论文12篇，出版著作3部，获得市级科技进步奖5项。擅长治疗糖尿病、冠心病、肾病、消化及肥胖代谢等疾病。
市五院糖尿病代谢科主任曹亚薇携科室医护人员为您在炎炎夏日保驾护航，帮助糖友们平稳过夏天。
1.适当运动。
运动可促进血液中葡萄糖利用，减少胰岛素用量，有利于增强脂肪代谢和增强心肺功能。因此，夏天糖尿病患者要坚持适量的运动，建议糖友选择气温不那么高的时候进行，比如，可以吃完早饭后或者吃完晚饭后。每周运动150分钟，运动时记得带上几块糖或含糖饼干，防止在运动时发生低血糖。
2.科学饮水。
许多糖友担心多喝水导致多尿，因此限制饮水量，夏天温度高，出汗量大，导致血液粘稠，极易突发心脑血管事件。因此，夏天糖尿病患者一定不能限制饮水，尽量选择白开水，每天进水量在1-2L，切忌饮用含糖饮料。
3.水果适量。
夏天有大量水果上市，许多糖尿病友眼馋不行，如果餐后血糖在10mmol./L以内，水果可适当进食，可以选择水分含量较高的水果，如苹果、西瓜、梨、草莓等，进食时间一般在两餐中间或睡前。进食量大概在100-200克/天。
4.脚部护理。
夏天气温高出汗多，一些糖友喜欢穿拖鞋、凉鞋，容易出现双足受伤，进而出现溃疡导致糖尿病足，嘱咐糖友们凉鞋、拖鞋的款式不选择人字拖，避免出现趾间摩擦。如果发现伤口，不论大小，一定要彻底治疗。
5.饮食卫生。
夏天天气炎热，人们食欲减退，喜欢进食凉拌菜，容易引起急性胃肠炎导致血糖波动。因此糖友们夏天进食更应注意饮食卫生，一旦出现呕吐、腹泻等症状，立刻就医。
6.药物储存。
夏天气温高，胰岛素的存放更应小心谨慎。未开封前一般在冰箱里2-8摄氏度冷藏。注射前从冰箱里取出放置2小时左右，等接近常温后再应用。开启使用的胰岛素放在室温（25摄氏度）以下储存，避免太阳直晒，或放置在汽车仪表板旁边的储物盒内。切记任何胰岛素冷冻后均失效。
希望广大糖友们牢记以上几点，平平稳稳过夏天。
邢台市第五医院糖尿病学科是邢台市唯一本专业重点学科，院长、主任医师赵丽岩担任邢台市基本公共卫生糖尿病防治专家组组长、市糖尿病防治协会会长、市医学会糖尿病专业委员会主任委员、市糖尿病质量管理与控制中心主任、市糖尿病研究所所长。
院内设有6个糖尿病内科、3个相关科和1个糖尿病实验室，采用糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗及血糖监测等综合方法治疗糖尿病及糖尿病并发症。成立邢台市爱心糖尿病友俱乐部，每月第二个星期六举办糖尿病友联谊交流和科普讲座。
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糖尿病心肾科：3772357、3779373
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