林允嘛，著名的星女郎，一部美人鱼，让这个女主角一炮而红，现在俨然成为了我们大家十分熟悉的一个女明星了，印象中，就是一个很接地气没有什么架子，有时候甚至会耿直地过头哈哈!
然而，近一年来，林允的热度却大都围绕着“减肥”话题，与普通女生不一样的是，女明星本来就瘦的同时，还要在乎自己上镜的形象，于是和很多女星一样，林允选择通过节食的方式控制体重。 从她与粉丝的互动和更新日常来看 小半年下来，林允成功减掉了16斤，从原来的104斤变成了88斤。 但由于“过度节食”影响很大，体重反反复复地变化，身体健康状况堪忧
之后，由于担心自己的身体状况，林允开始慢慢恢复健康饮食。
10月中旬，她在网上透露称自己已经98斤了，和之前的88斤相比胖了10斤。其实，这个体重算很正常的了。然而，她觉得自己98斤太重了，于是又开始减肥之旅。 这次再度减肥，林允用的还是老套路，那就是节食。从她分享的日常可以看到：早饭压根没吃，中饭就吃了几口，晚饭未知，估计也没吃多少东西。
如此在乎体质的林允，果不其然，才胖10斤的林允又在某平台分享美妆技巧时告诉大家：“我最近好像又瘦了”。
小编在这里提醒大家，体重迅速下降还有可能会导致肝损伤。曾有研究人员对利用节食快速减重的肥胖受试者进行了调查。在研究开始时，这些受试者肝脏各项指标均处于正常范围内，而在节食4~6周后，受试者的肝脏测试结果却出现了轻度异常。
仔细对照刚出道时的林允，俨然少了许多灵气，胶原蛋白依然一去无影踪，网友指出，林允这是十分不正确的减肥方法，不是健身减肥出来的那种光彩夺目该有的有精气神健康的样子哦! 
良好的饮食计划协同运动循序渐进的减肥才是对自己，对身体最好的对待呀!
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