根據美國皮膚科學院的統計，25%的成年男性及50%的成年女性依然會不時長痘痘，可見痘痘不是年青人的專利，而痘痘對於一個人的外表和自信心的建立，有一定程度的關聯性。讓我們一起來看看有什麼處理建議吧！
【正文】Q1：長痘的皮膚原因是什麼？
A1：一般來說，長痘的原因有四個。
長痘原因1：皮膚多油，以頭面、前胸、後背皮脂腺的密度最大。皮脂腺本身並不直接開口在皮膚表面，而是借皮脂腺導管通過毛囊在皮膚的開口將皮脂排出，所以油性皮膚的人毛囊口明顯粗大。
長痘原因2：導管堵塞，在排出的過程中，皮脂導管不通暢，使皮脂淤滯在毛囊開口處，形成痘痘。
長痘原因3：細菌感染，毛囊皮脂腺中有多種微生物存在，常見的有痤瘡丙酸桿菌和葡萄球菌等，痤瘡桿菌可將皮脂中的甘油三酯分解成有刺激性的遊離脂肪酸，刺激毛囊引起炎症。
長痘原因4：炎症反應，毛囊內形成的缺氧環境使原本存在毛囊內的常駐菌，特別是痤瘡丙酸桿菌活性增強，加重炎症反應，這幾方面的因素共同作用造成了粉刺痤瘡。
Q2：皮膚長痘有程度的輕重不同，該怎麼區分？
A2：最近大家反應暗瘡問題多，暗瘡分為5類：青春期暗瘡、成年人暗瘡、緊張型暗瘡、化妝品暗瘡及聚合型暗瘡。另外按嚴重程度，可將暗瘡分為10級。如果你也長暗瘡可對照看下自己的程度。
1級，剛開始皮膚有點發炎，稍稍凸起，用手摸有輕微痛感。
2級，暗瘡開始聚集並已感染到周圍毛孔，引發連環發炎狀態。
3級，由皮膚某個部位發展及延伸至另一個部位，伴有輕微暗瘡印。
4級，除了暗瘡印外，還可見疤痕，表示舊暗瘡未完全康復，新的暗瘡又接連長出。
5級，暗瘡越長越密集，而且細菌已深入皮膚底層。這種情況較難治療，即使痊癒也多會留疤。6級，除舊暗瘡外還見皮膚底層有眾多白頭，顯示皮膚質素較弱。
7級，患暗瘡的時間長，有明顯疤痕，皮膚也有大片的炎症正在擴張。
8級，發炎嚴重，也有敏感情況。皮膚處於虛弱狀態，治療時間較長。
9級， 除有暗瘡印和疤痕外，還可見潰瘍，大片潰爛非常難治癒。
10級，由於皮膚結構不穩定，令細胞變得畸形，出現囊腫和結成血塊問題，情況最嚴重。
Q3：如何預防痘痘？
A3：1. 洗臉宜用冷溫水，熱水會使血管擴張容易使毛孔皮脂閉塞，引致發炎；2. 使用微酸性洗面奶以減少痤瘡丙酸桿菌積聚；3. 不要擠壓暗瘡，擠壓可令發炎深入皮膚內令狀況惡化甚至留疤； 4. 使用油脂量少的護膚品及防曬產品；5. 使用含果酸或維A酸護膚品；6. 保持精神放鬆；7. 少化妝或淡妝。
A4：痘痘可以局部外用藥物治療，果酸療法、激光療法、光動力療法，也可口服藥物治療，如抗生素療法、異維A酸療法、雌孕激素療法等，但也要注意以下細節：別總摸臉；別給自己太大壓力；別吃太多甜食；別老悶在室內；別總熬夜；注意面部清潔；保溼皮膚水潤；同時可配合一些針對痘痘的護膚品。
Q5：對於痘疤，我們應該如何處理？
A5：長了痘痘如果護理不好會留下永久色斑、凹槽甚至痘痕。不太嚴重的淺啡色痘痕會隨時間慢慢變淺，也可用含有果酸的去死皮產品，既安全還可快速去痘痕。想不留痘痕認真護理很重要,美白、淡斑、抗氧化產品都有淡化痘痕的功效。但如果痘痕很深達至真皮層，那還是要到醫院做化學換膚或激光換膚效果更佳。
用茶樹精油經常做做按摩吧，對痘痘和痘痕都有功效。不過通常痘痕已經傷到了皮膚的深層甚至真皮層，因此效果很慢急不得。針對新的發紅的痘痕，茶樹精油的效果就不錯。另外所有的美白產品或者像雅詩蘭黛的ANR都有修復痘痕的功效。而如果是學生，我想還是茶樹精油是最經濟的。
Q6：對於下巴經常長一些小米粒似的痘應該怎麼辦？
A6：下巴上長許多小米粒有可能是閉合性粉刺，可以試試牛爾的這個方法，輕輕按摩也可能會把小脂肪粒子給揉出來。牛爾介紹了一個改善粉刺的方法不錯，一起分享：卸妝油+保鮮膜。先用卸妝油按摩在比較容易長粉刺的部位，然後用保鮮膜蓋上，通過密封的方式，提高肌膚溫度，藉此幫助溶解固化的皮脂粉刺。約10分鐘後，再將保鮮膜取下，加點水將卸妝油充分乳化，按摩之後用清水沖洗乾淨。每週1~3次，粉刺的問題會得到改善。
Q7：天生皮膚油，愛長痘的人有沒有辦法祛痘？
A7：天生油性皮膚的人激素水平較高，出現粉刺痤瘡的可能性也很大，很多嚴重痤瘡都有遺傳家族史。你也許會問，遺傳和荷爾蒙是不是意味著沒辦法解決？答案是否定的。切記，即使你天生就是油性皮膚，改變生活方式和選對產品正確護膚不僅能改善你皮膚的健康狀況，也能控制油性皮膚問題和痘痘粉刺的發生。
Q8：長痘痘的人能不能曬太陽嗎？
A8：有人說曬曬太陽有助防治粉刺。從某種程度說的確沒錯，因為陽光會刺激維生素D產生，並使一些粉刺干燥，使皮膚外觀暫時出現好轉。事實上曬後皮膚會變厚，不利於皮脂腺從毛囊排出，在深處形成囊腫，這就是為什麼假期結束後往往痘痘會捲土重來的原因，另外，痘痕也會在紫外線照射後顏色加深。
Q9：長痘的人需要塗抹防曬霜嗎？
A9：如果痘痘正在發炎最好不要塗抹防曬霜，不要給皮膚和痘痘增加負擔，但如果是沒有炎症的痘痘還是要對紫外線進行防護。
Q10：很多人後背也長痘，處理的方法和臉部一樣嗎？
A10：後背也是油脂分泌旺盛的區域，如果長出粉刺與臉部粉刺的護理方法是一樣的，除了生活飲食起居注意外(其實這點很重要)，要保持背部清潔和清爽，控油的同時要補水，可以局部使用痘痘產品。
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