小敏2578042
溼氣的形成有內與外的區別，長夏溼熱比較重，更加容易導致體內溼氣，此時藿香正氣水，有解表化溼、理氣和中的功效，可以有效去除夏季暑溼；如果是因為平素飲酒、喜歡油膩食物，導致體內溼氣偏重，會影響脾胃運化，此時應當從飲食及生活方式上改善，養成良好的生活習慣。更多可關注
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溼氣是怎樣形成的，怎麼去除，一圖秒懂！（漫畫版）
有書一讀
溼氣如果用人生理上的解釋就是從內部消化系統獲得的水分無法通過腎臟，大便，肺呼吸，全身毛孔這些通道順暢的排出，然後滯留在整個排水系統的某個部位，一方面造成上游排洩不暢，一方面造成下游排洩減少。既有內部的熱量不足缺乏動力，也有外部受寒排洩通道閉塞的原因。人體整體水液循環不好會產生諸多我們認為溼氣的症狀。
功能醫學大白話
運動+中藥湯劑+外敷。前二項不作解釋，因為懂得中醫都知道。外敷祛溼主要是針對病機而施行有針對性的穴位加阿是穴的袪寒、祛溼、行血化瘀的藥物滲透，其功效直接並快捷。
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