母带孩子去医院的，可能经常遇到儿科门诊这样的情形：
等待就诊的患儿家长早把门口围得水泄不通，有凌晨两三点就来排号的，排的长长的队伍恨不能直接冲进医生办公室。
不禁让人联想到，现在的孩子怎么了？为什么抵抗力变得这样差？像我们小时候那会多皮实啊，很少跑医院啊......
现在孩子爱生病的原因，有社会大环境的因素，也有儿科医生的不当之处，但更多的原因，可能是在家长。
也许很多年轻爸妈会觉得冤枉，那今天将分享黄甡医生（河南中医药大学一附院儿科医生、著名育儿专家）多年的育儿实战经验，希望帮助更多家庭早些认识并避开这些育儿误区。
误区一：母乳喂养妈妈就得大补
有些老人的观点里，大人要给孩子母乳喂养了，就要先给大人补好身体，孩子自然会被喂养得白白胖胖的。于是乎，月子期间就给妈妈开启大补模式，今天猪蹄汤明天排骨汤，营养过剩，大人消化不了，宝宝更是无力消化。
平时可以注意自查一下喂养的量，孩子的胃就跟孩子的拳头差不多大小，你看看孩子的拳头，胃就那么点大，哪里“塞”得下这么多东西？
过量喂养，完全超过了孩子的脾胃承受范围，吃进去的营养不但不能被吸收，反而增强脾胃负担，损伤脾胃。
判断孩子的身体状况，原来孩子脾胃不好都是“写在脸上”的，最典型的特征跟大家分享一下：
回归到主题上，那该如何保证母乳量呢？
黄甡医生建议说，按需哺乳是母乳喂养成功简单的最好的方法，既不要纠结哺乳的次数，也不要纠结两次哺乳之间时间和每次哺乳的量，宝宝想吃就喂，通过频繁吸吮，及时排空乳汁，不仅缓解胀奶，还能促进乳汁分泌。
误区二：增强体质就要多吃肉
家长们为了不让孩子输在起跑线，听说什么有营养，就疯狂补充，医生也建议孩子多吃肉蛋奶，可为什么孩子体质还是很差？
在黄医生看来，这其实是个误区。他举例说，现在的孩子，很多被照顾得太好了，很像温室里的花朵，经不起外界的“折腾”，其实
孩子们需要的不只是补充营养，还需要大自然的阳光雨露、需要运动！
每天适当运动，帮助脾胃运化，营养才能被很好地吸收，运动就等于松土。他还建议道，多吃青菜五谷粗粮才有益人体健康，每周给孩子吃三到四次肉蛋奶就足够了，没必要天天顿顿大鱼大肉。
误区三：补充维生素多吃水果
适量吃水果确实有益健康，但过量则相反。
水果含糖量较高，吃多易使宝宝产生饱腹感，影响正餐摄取营养。而且水果生湿伤脾，脾胃虚寒者不宜多吃水果。一方水土养一方人，最好是本地人吃本地应季水果。
误区四：果汁饮料也能当水喝
有些妈妈为了哄孩子不闹，会买些饮料、果乳等给孩子喝。这些饮料伤脾，还影响孩子味觉，让孩子很难再接受淡而无味的白开水。
为什么喝饮料的孩子体格发育呈两极分化，要么消瘦，要么肥胖。
原因是饮料中的糖含量过高，对于食欲不旺盛的孩子，糖的摄入过多影响控制饥饿与饱食的中枢，食欲不佳，长期下去，必然会造成蛋白质、维生素、矿物质、微量元素摄入不足，影响身体发育。
而对于食欲旺盛的儿童，除正餐外，又从饮料中获得许多能量，造成能量摄入过多，便会以脂肪形式储存起来，结果导致肥胖。
最好的水就是白开水。
尤其马上进入秋冬季，可以在咨询儿科医生后，再根据孩子自身特征有针对性地煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药等汤或粥水，来增强孩子脾胃功能，提高免疫力从而预防腹泻疾病。
黄医生有问必答时间
1.关于便秘
问 ：小女孩5岁半，长期大便干结，3-4天拉一次，请黄大夫帮忙看看如何调理？
答 ：吃饭要清淡，少吃零食，多吃蔬菜少吃肉。要还没缓解，就要考虑去医院仔细查一下了。
2.关于睡觉时鼻子呼噜呼噜不通畅
问 ：宝宝9个半月，感冒后一周后，鼻子不流鼻涕，但睡觉时鼻子呼噜呼噜不通畅，是鼻炎吗？怎么调理？
答 ：不是鼻炎，也不用吃药，可以去医院小儿推拿一下。
3.关于疫苗
问 ：宝宝8个月时打了乙脑活性疫苗，当天打，下午低烧，那下次打还是不打这个针了？宝宝能吃面条吗？自己擀的好，还是买的好？
答 ：防疫针该打还得打，不能因噎废食。面条自己做就行。
4.关于消化不好
问 ：宝宝1岁3个月，经常拉肚子，身体偏瘦，吃什么都是总是消化不好，现在体重为20斤，饭量倒是挺大的，吃的也挺多的，就是吸收和消化不好，该怎么办？
答 ：多吃一些容易消化的食物，少吃一些不容易消化的东西，慢慢就会恢复了。
5.关于头发少与缺钙
问 ：婴儿8个月，头上有一圈不长头发，同时胸肋有些高，是否缺钙？大便干结如何调理？
答 ：多晒太阳，不需要再额外补钙，再补钙的话，大便会变得更干。
6.关于积食
问 ：我们小宝11个月，五天前积食发烧拉肚子。吃益生菌和胃蛋白酶好转。目前只吃奶600，米粥少量，便便一天一次，稀糊状，但是格外酸臭，需要注意点什么？
答 ：酸臭都是消化不良，有积食。少喝奶，晚上尽量不喝、不要吃太饱。
7.关于出汗
问 ：我家宝宝十个月，头上特别爱出汗，怎么样可以调理一下？
答 ：如果只是头上出汗，问题不大。如果特别厉害的话，考虑一下是不是缺钙了。
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