母帶孩子去醫院的，可能經常遇到兒科門診這樣的情形：
等待就診的患兒家長早把門口圍得水洩不通，有凌晨兩三點就來排號的，排的長長的隊伍恨不能直接衝進醫生辦公室。
不禁讓人聯想到，現在的孩子怎麼了？為什麼抵抗力變得這樣差？像我們小時候那會多皮實啊，很少跑醫院啊......
現在孩子愛生病的原因，有社會大環境的因素，也有兒科醫生的不當之處，但更多的原因，可能是在家長。
也許很多年輕爸媽會覺得冤枉，那今天將分享黃甡醫生（河南中醫藥大學一附院兒科醫生、著名育兒專家）多年的育兒實戰經驗，希望幫助更多家庭早些認識並避開這些育兒誤區。
誤區一：母乳餵養媽媽就得大補
有些老人的觀點裡，大人要給孩子母乳餵養了，就要先給大人補好身體，孩子自然會被餵養得白白胖胖的。於是乎，月子期間就給媽媽開啟大補模式，今天豬蹄湯明天排骨湯，營養過剩，大人消化不了，寶寶更是無力消化。
平時可以注意自查一下餵養的量，孩子的胃就跟孩子的拳頭差不多大小，你看看孩子的拳頭，胃就那麼點大，哪裡“塞”得下這麼多東西？
過量餵養，完全超過了孩子的脾胃承受範圍，吃進去的營養不但不能被吸收，反而增強脾胃負擔，損傷脾胃。
判斷孩子的身體狀況，原來孩子脾胃不好都是“寫在臉上”的，最典型的特徵跟大家分享一下：
迴歸到主題上，那該如何保證母乳量呢？
黃甡醫生建議說，按需哺乳是母乳餵養成功簡單的最好的方法，既不要糾結哺乳的次數，也不要糾結兩次哺乳之間時間和每次哺乳的量，寶寶想吃就喂，通過頻繁吸吮，及時排空乳汁，不僅緩解脹奶，還能促進乳汁分泌。
誤區二：增強體質就要多吃肉
家長們為了不讓孩子輸在起跑線，聽說什麼有營養，就瘋狂補充，醫生也建議孩子多吃肉蛋奶，可為什麼孩子體質還是很差？
在黃醫生看來，這其實是個誤區。他舉例說，現在的孩子，很多被照顧得太好了，很像溫室裡的花朵，經不起外界的“折騰”，其實
孩子們需要的不只是補充營養，還需要大自然的陽光雨露、需要運動！
每天適當運動，幫助脾胃運化，營養才能被很好地吸收，運動就等於鬆土。他還建議道，多吃青菜五穀粗糧才有益人體健康，每週給孩子吃三到四次肉蛋奶就足夠了，沒必要天天頓頓大魚大肉。
誤區三：補充維生素多吃水果
適量吃水果確實有益健康，但過量則相反。
水果含糖量較高，吃多易使寶寶產生飽腹感，影響正餐攝取營養。而且水果生溼傷脾，脾胃虛寒者不宜多吃水果。一方水土養一方人，最好是本地人吃本地應季水果。
誤區四：果汁飲料也能當水喝
有些媽媽為了哄孩子不鬧，會買些飲料、果乳等給孩子喝。這些飲料傷脾，還影響孩子味覺，讓孩子很難再接受淡而無味的白開水。
為什麼喝飲料的孩子體格發育呈兩極分化，要麼消瘦，要麼肥胖。
原因是飲料中的糖含量過高，對於食慾不旺盛的孩子，糖的攝入過多影響控制飢餓與飽食的中樞，食慾不佳，長期下去，必然會造成蛋白質、維生素、礦物質、微量元素攝入不足，影響身體發育。
而對於食慾旺盛的兒童，除正餐外，又從飲料中獲得許多能量，造成能量攝入過多，便會以脂肪形式儲存起來，結果導致肥胖。
最好的水就是白開水。
尤其馬上進入秋冬季，可以在諮詢兒科醫生後，再根據孩子自身特徵有針對性地煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥等湯或粥水，來增強孩子脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉疾病。
黃醫生有問必答時間
1.關於便秘
問 ：小女孩5歲半，長期大便乾結，3-4天拉一次，請黃大夫幫忙看看如何調理？
答 ：吃飯要清淡，少吃零食，多吃蔬菜少吃肉。要還沒緩解，就要考慮去醫院仔細查一下了。
2.關於睡覺時鼻子呼嚕呼嚕不通暢
問 ：寶寶9個半月，感冒後一週後，鼻子不流鼻涕，但睡覺時鼻子呼嚕呼嚕不通暢，是鼻炎嗎？怎麼調理？
答 ：不是鼻炎，也不用吃藥，可以去醫院小兒推拿一下。
3.關於疫苗
問 ：寶寶8個月時打了乙腦活性疫苗，當天打，下午低燒，那下次打還是不打這個針了？寶寶能吃麵條嗎？自己擀的好，還是買的好？
答 ：防疫針該打還得打，不能因噎廢食。麵條自己做就行。
4.關於消化不好
問 ：寶寶1歲3個月，經常拉肚子，身體偏瘦，吃什麼都是總是消化不好，現在體重為20斤，飯量倒是挺大的，吃的也挺多的，就是吸收和消化不好，該怎麼辦？
答 ：多吃一些容易消化的食物，少吃一些不容易消化的東西，慢慢就會恢復了。
5.關於頭髮少與缺鈣
問 ：嬰兒8個月，頭上有一圈不長頭髮，同時胸肋有些高，是否缺鈣？大便乾結如何調理？
答 ：多曬太陽，不需要再額外補鈣，再補鈣的話，大便會變得更幹。
6.關於積食
問 ：我們小寶11個月，五天前積食發燒拉肚子。吃益生菌和胃蛋白酶好轉。目前只吃奶600，米粥少量，便便一天一次，稀糊狀，但是格外酸臭，需要注意點什麼？
答 ：酸臭都是消化不良，有積食。少喝奶，晚上儘量不喝、不要吃太飽。
7.關於出汗
問 ：我家寶寶十個月，頭上特別愛出汗，怎麼樣可以調理一下？
答 ：如果只是頭上出汗，問題不大。如果特別厲害的話，考慮一下是不是缺鈣了。
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