老年斑是女性常有的一種皮膚老化現象，多出現在女性的皮膚上。男性也有，往往會在40歲以後出現，而女性多在更年期後出現。在一項研究上發現，女性在絕經後，出現老年斑的概率要大且會讓老年斑增多
為什麼更年期後的女性容易長老年斑呢？
在目前的研究上發現，並沒有得到有關老年斑發生的起因。但它並不會影響到我們日常的生活，只是一種良性的腫瘤，可出現在臉部、手上或者是四肢等地方，且還會有一定的遺傳性。
如果真的覺得它影響了你的美觀，以及出門在外的生活，可以去醫院諮詢，做好相關的皮膚處理。
有的人對於這種現象，還會購買一些祛斑的護膚品。建議大家不要這麼做，如果你用的護膚品不對，反而還能夠在一定程度上增加老年斑加重的情況。
如果你想最大程度的避免老年斑的發生，你需要每天堅持做以下這2件事，看看你都可以做到嗎？
1、避免老年斑，每天都要堅持做好防曬的處理：
外面的紫外線，如果過強低皮膚會有一些傷害。對於老年斑的高溫人群，如果不注意每天的防曬，還有可能提早出現老年斑的情況，甚至是加大老年斑分佈的面積，對於預防這種現象的發生會非常不利。
所以，不管是在什麼時候，尤其是女性，要做好防曬的處理。可以在中等強度的陽光下曬曬太陽，但如果是強度的陽光，就要佩戴防曬的工具了，如遮陽傘、帽子、口罩等等，對抑制老年斑的產生有好處。
2、避免老年斑，每天都要堅持不碰菸草：
據相關的調查研究顯示，我國吸菸的人群越來越多，對於主動吸菸的人群已經達到了3.15億，二手菸的人群能夠達到7個億左右，這個壞習慣讓女性跟老年斑更有了很密切的聯繫。
不管是被動吸二手菸的人群，還是主動吸菸的人群，都會加速女性皮膚的變壞，甚至是讓皮膚衰老，成為長色斑、老年斑的誘發因素。除了可能誘發老年斑以外，吸菸還是眾多疾病、癌症的幫兇之一，是可以威脅我們身體健康最大的因素。
如果你想要更好地避免老年斑的發生，或者是讓自己有個延年益壽的身體，那麼對於菸草你還是躲得遠遠的吧，即使是二手菸也要懂得避免。
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