女性在妊娠時期乳房扔繼續發育，乳房脹大後如果護理不好使極易鬆弛的。因此孕媽媽應從懷孕後就開始注意乳房的護理。
- 兩邊的乳房都要喂。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一口乳房的奶就夠了，餵奶前不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營養的奶水。
- 讓寶寶多吮吸。媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。
- 吸口乳房。媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，寶寶對乳頭的吮吸是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房，這有利於乳汁的再生產。
- 按摩刺激。按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，媽媽用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，各15分鐘。
- 避免乳頭受傷。為避免乳頭受傷，建議媽媽採用正確的餵奶姿勢，控制好單側的吮吸時間，否則很容易反覆受傷。
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