不知道你有沒有和我一樣的感受，隨著年齡的增長、閱歷的增加，我們越來越想要好好地愛自己。這種愛，不僅僅體現在身體上，也更加突出在心理上。
年齡的增長，讓身體總是不間斷地給我們一些信號。哪裡病了，哪裡需要治療；哪裡需要補，哪裡需要鍛鍊。
我們一直都仰仗著自己年輕，不管怎麼折騰，並無畏懼。加班到深夜，黑白顛倒玩通宵，抽菸，酗酒。忽然有那麼一日身體就垮下去了。最開始，我們很少收到身體發出來的信號，所以我們並沒有在身體上過多地去愛自己。但是當我們頻繁地收到這些信號的時候，我們不得不去在意它，並想辦法將其撫平。
第一件讓我們重新重視的事情，便是飲食問題。比如一定要吃早飯。好像身體內不管是胃、是腎還是血壓等問題，最後醫生多少都會強調，一定要按時吃早飯！
驟然，吃早飯不再是自然而然的事情，也不再是可以搪塞或者忽略的事情，它變成了我們必須履行的一項義務、必須完成的一個任務。如果你不按時吃早飯，或者不吃早飯，醫生的警告就會迴響在你的腦海裡，身體也會發出向你警告的信號。
於是，我們開始想著法地吃早飯。即使我們不能吃上家中做的豐富的早飯，饅頭、粥搭配鹹菜之類，也沒時間去快餐店吃咖啡搭配漢堡、油條之類的套餐，但是我們總要想辦法吃點。
頭天晚上去買上幾塊麵包，順帶一袋牛奶，第二天洗漱完，匆匆吃掉它們。吃這一點，似乎不是為了吃，而是為了給心理帶來一些安慰：今天早飯我吃了啊，胃病之類的疾病不要來找我。
讓我們重視的第二件事，便是鍛鍊。對於那些總愛運動的人，就不必說了。說的是平時不愛運動、不重視運動的人。雖然都知道運動才能強身健體，但還是像做暑假作業一樣，一拖再拖。
直到有一天，我們的身體某部分突然就疼了，或者是我們的氣血驟然虛得厲害。我們開始注重鍛鍊。不管下班有多累，吃完飯也要去樓下鍛鍊一下。花上半個小時跑跑步、扭扭腰、甩甩腿，就會覺得身體比往常結實許多。其實，這其中大部分是心理作用。
我們還想方設法地去爬山。爬各種各樣各個地方的山。後來，只要是到了一個有山的地方，都想去爬一爬。
身體上我們漸漸覺得自己要做的太多太多，補充營養，注意飲食，保持心態，旅行，定期參加聚會，等等。在我們想著辦法對自己身體好一些的同時，我們也希望自己的心理能夠因此而好受些。當我們這樣做的時候，我們的心理也的確獲得了一種平衡感。
在追求理想的過程裡，我曾想到過家庭、朋友、時間，乃至愛情、生活，唯獨忽略了健康。人往往是這樣吧，對於上天所賦予的，反而從不放心上。就是這樣的一種忽略，才讓人後知後覺，它才是最重最初的東西。
記得一次我去聽一個老師的講座。他說：“如果你想要考研，第一，你要具備健康的身體；第二，是一定的物質基礎；第三，才是學習。”之前我一直在為後兩者膽戰心驚，但是當我想到健康的時候，我更加恐慌了。
我自小是一個身體羸弱的人，每年都會去很多次不同的醫院。或許看病，或許做檢查，或許拿藥。而去醫院是最讓我厭惡的事情，因為一走進那個院子，聞到消毒水的味道，我整個人便徹底虛脫了。
我討厭在醫院裡感受到的那樣一種無力。它讓你無力去做任何事情，讓你徹底被打敗，被摧毀。在那一刻，所有的理想追求、堅韌和悲傷都成煙雲。
我第一次動手術時，還很小，十七八歲。當我趴在手術檯上的時候，才真切地懂得了“珍惜生命”這句話的含義。我疼得哭溼了半個枕頭，那時候我下定決心好好對待自己的身體。
然而人都是不長記性的。儘管曾經那麼疼過，但隨著時間的流逝和生活的阻隔，當時手術的疼痛，我早已不再銘記於心了。
結果第二年，我再一次躺在那個手術檯上。
那個時候，我想念我的親人，我的朋友。那種來自心靈的脆弱，是無法言說的。
因為身體的羸弱，會經常讓我感受不到理想的脈搏，它使人生、生命變得微弱、朦朧。在經過了數次這樣的感受之後，我不得不將健康列入我人生道路上最為重要的目標。
我想方設法想要一個好的身體。我相信我有一顆明朗的心靈，但是我也要一個健康的身體。我從未想過自己會夭折在追夢的路上，不管是天意，還是人為。
父親說，文學這條路很苦，但是你不要走得太極端，像海子，像顧城。
我都懂，儘管我沒有完完全全體會過他們追求的狂熱與苦痛。但是世間很多事情都是如此，只要你內心擁有希望，一切都是可以以此為標準來衡量。
因為希望，我試著去理解一切，包括人生的缺憾、愛情的缺失、道德的淪落、生命的短暫……都說所有病源皆來自於內心，我不願我的內心在予我以傷痛之後，再予我以病痛。
所以，不管我們想要做什麼，都要照顧好自己，它是一切的資本。漫漫人生路，我們無論如何也不能忽視這一點。
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