十月懷胎辛苦地生完孩子之後，女人們都幸福地成為了新手媽媽。這時候，新手媽媽們不僅要逐漸適應和挑戰“媽媽”這個神聖的家庭角色，還要面臨著產後一系列問題，比如身材變形了難以恢復、肚子上長了妊娠紋去不掉等等。
今天我們就來聊聊關於妊娠紋的話題！
生完孩子後，大多數媽媽的肚子上都會留下一道道妊娠紋。妊娠紋會讓原本平滑的肚子看起來非常難看。這可給愛美的媽咪們帶來了不小的困擾，如何消除妊娠紋呢？
妊娠紋到底是個什麼東東？
隨著胎兒發育，準媽媽的肚子、大腿，臀部等部位出現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的條索狀紋路，這就是妊娠紋了。
正常的情況下，肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，這樣就能在一定的限度內自由收縮，因此不容易出現紋路。當孕媽懷孕超過三個月後，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始出現過度伸張，孕周增加，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”。到妊娠6個月後，腹部隆起迅速，這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，妊娠紋也變得更加清晰。
孕期的妊娠紋會自己消失嗎？
第一次懷孕的不少孕媽們，可能會問這樣一個問題，“生完孩子後，孕期妊娠紋會自己消失嗎？”
事實上是這樣的，據相關調查數據顯示，有70%-80%左右的孕婦會產生妊娠紋，但產後能成功復原的人卻很少。這是為什麼呢？這是因為妊娠紋的形成，主要是在懷孕過程中子宮增大，肚皮拉扯造成皮膚斷裂造成的，這種皮膚的物理性損傷是無法修復的。
所以說，妊娠紋一旦形成之後，它們是無法自己消失的。
拒絕妊娠紋，你只需要這6個妙招！
妊娠紋自己無法消失，是不是就意味著不能消除了呢？當然不是！消除妊娠紋還是有一些方法可循的。
1.巧用雞蛋清
在雞蛋的兩頭各扎一個小孔，然後蛋清就會慢慢的流出來，而蛋黃還會完好無損地留在雞蛋殼中，用蛋清來塗抹肚子，這個方法既簡單又方便。
2.補充骨膠原
多吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬腳等；還要多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，這樣有利於增強皮膚的彈性，加快斷裂的彈性纖維的恢復速度。
3.冷熱水交替沐浴
先用溫水將有妊娠紋的地方淋溼，然後慢慢適應溫度，之後再用熱水一直淋浴，過幾分鐘之後再用冷水衝，這樣反覆幾次之後即可。在淋浴過程中還要配合按摩的手法，這樣可以讓妊娠紋消失的更快。
4.堅持有氧運動
研究表明，慢跑、快走等有氧運動能夠有效地促進身體代謝，消耗脂肪，生成肌肉，從而淡化腿部、臀部的妊娠紋。
5.巧用按摩
想要消除妊娠紋，也可以試試按摩的辦法。比如以肚臍為中心，按順時針方向畫圈按摩，在畫圈按摩時，由小圈擴散至大圈對腹部進行按摩，直至按摩到整個肚皮為止。每天堅持按摩，按摩的時間應該持續在10分鐘以上，如果再搭配使用一些專業的去妊娠紋產品，也許會事半功倍哦！
6.重在預防
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，孕媽不妨可以在家做一些簡單的運動，例如抬腿運動，以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋的地方，比如腹部、大腿內側、臀部，以及胸部，這樣可以有效地消除妊娠紋。
寫在最後： 愛美是女人的天性，當難看的妊娠紋纏上媽媽的時候，自然也成了媽媽們一件煩心的事。想要消除妊娠紋，離不開上述這些科學的方法。當然了，要想有效遠離妊娠紋，最好的方法還是要提前做好預防哦！
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