生活中不少小孩子會有鼻塞的現象發生，當有鼻塞的時候，不僅影響到寶寶的呼吸，嚴重的話可能帶來窒息，影響到寶寶身體的健康發育。這時候，有家長就心急了，“趕緊給寶寶吃藥啊！”當然了，吃藥能好得快，但是俗話說得好，“是藥三分毒”，如果在不吃藥的情況下，使用一些簡單的竅門，同樣也能有不錯的療效。來看看吧！
科普：寶寶為什麼更容易發生鼻塞？
寶寶的鼻道相對狹窄，血管豐富，容易出現鼻黏膜水腫。寶寶又容易受到外界環境冷熱變化的刺激，鼻黏膜血管出現擴張、收縮，滲出增多，這就是人們常說的鼻涕。寶寶不會把鼻涕清理出來，慢慢就會變成鼻痂堵塞鼻道，加重鼻塞的程度。
當寶寶如果有鼻塞，不僅不能順暢呼吸，而且情緒、睡眠以及進食都將受到影響。如果發現寶寶忽然變得哭鬧，不易餵食等現象的時候，爸媽們要留意是否是鼻塞對寶寶的影響。
這些竅門幫寶寶緩解鼻塞，比吃藥還管用
如果是不用藥的話，有哪些方法可以幫助緩解寶寶鼻塞的症狀呢？來看看這些簡單的小竅門吧！
NO1.按摩迎香穴
寶寶睡覺的時候是最好的按摩時間，因為鼻塞寶寶睡覺時會呼吸不順暢，輕輕按摩鼻翼兩側的迎香穴可以稍微緩解。
NO2.使用熱毛巾熱敷
覆蓋在孩子的口鼻上，這樣可以減輕黏膜充血，熱蒸汽可以更好的促進鼻子的通暢，具體的做法就是把毛巾放在熱水裡侵溼，擰乾之後敷在嬰兒的鼻子上面，再熱毛巾外層可以再蓋一層毛巾，這樣可以保持熱度，每五分鐘更換一次毛巾，最好是有兩個交替使用，熱敷的時間是20分鐘。
NO3.睡覺時適當墊高頭部
寶寶睡覺時，爸媽可以用毛巾適當墊高寶寶的頭部，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。但注意墊的高度不能太高，且要注意看護，避免引起意外。
NO4.利用浴室的蒸汽
打開浴室的熱水，使浴室充滿蒸汽，媽媽陪著寶寶在裡面多待片刻，緩解鼻塞的效果也比較好。
哪些食療方法能讓寶寶鼻塞好得快？
借用家裡的食材，做一些能讓寶寶喝的湯水，也是一個緩解鼻塞的好方法。
NO1喝蔥白水
取蔥5根，取下蔥白洗淨加入40毫升水，煮沸後改用小火煮3分鐘，加入少量白糖，裝入奶瓶，等到溫度適合時讓寶寶喝，此方法對寶寶風寒性鼻塞見效顯著。
NO2.橘皮薑絲湯
食材：橘皮、薑絲各適量。
做法：（1）新鮮橘皮洗淨，用刀颳去內層白膜，切成細絲；生薑洗乾淨，同樣切成絲；
（2）材料入砂鍋，加水大火煮沸，繼續用小火煮20分鐘左右，取汁加白糖。
作用：不僅有利於散風驅寒,還有疏肝、解鬱、止痛的功效。
NO3.薄荷蘇葉飲
食材：鮮薄荷5克，蘇葉15克，冰糖。
做法：將鮮薄荷葉、蘇葉洗淨放入鍋內加水500毫升，煮開後撈出薄荷和蘇葉、丟棄;再根據平時的習慣放入冰糖適量，隨時服用。該藥膳適用於6個月以後的寶寶服用。
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