健身，是為了什麼？一千個拉槓鈴的人，有一千種答案。
最近健身圈流行一個很新的概念——健身是為了“裸的時候好看”。這個觀念令很多老派健身者不屑一顧，他們依然會堅持“健康是最主要的目的”。但是對於很多比較年輕的健身愛好者來說，身體荷爾蒙正處於高峰，在強烈的“變美變強壯”的呼喚下毅然前往健身房。
“女生就要多運動，不要吝嗇展露你的性感。生活過得充實有自信，讓前任看到後悔，讓現任看了流口水，讓情敵看了好自卑”時尚健身博主張小丹（Dani）在自己的Instagram上這樣寫道。
現在Dani是一名臺灣的自由模特、時尚博主。經常會在自己的社交博客上分享一些最新的穿搭技巧，也會幫忙給一些小眾牌子衣服做促銷。除此之外，她還有另外一個身份：作為健身訓練受益者，鼓勵網友們進行健身鍛鍊，尤其是去健身房進行重量訓練。
雖然她不怎麼喜歡進行有氧運動，但多少會做一點HIIT（高強度低間歇訓練），來幫助減脂。
即使是讓腿變粗也要讓自己的臀部更翹！對於很多懂得重量訓練的女生來說，權衡腿粗和臀翹是一門很重要的功課，因為要練習臀部必然就會練到大腿肌肉。
重量訓練可以對特定部位增加肌肉，從而更好的雕塑身材。有氧運動則是全身減脂。很多女生不喜歡進行有氧運動的原因是“有氧運動可能會讓胸部的size縮小”…這是一個很真實的事情，但是可以通過少做有氧運動，多做重量訓練來保持引以為傲的size。
作為時尚模特，她的穿搭風格可以說是很大膽了。
“人生苦短，必須性感”這是她一直堅持的信條。
健身房重訓打卡，保持好身材真的不容易哦。
身材挺拔利索，Dani鼓勵女生去進行重量訓練，因為“卻並不會讓腿變壯，而是變緊實”。
玩玩動漫cos，其實是為展示一下衣服啦~（咦，衣服？）
越野跑打卡~享受大自然。
據說是很多明星都喜歡的項鍊？搭配上這樣的魔鬼身材，真的超有誘惑力哦！
比基尼照，一秒讓你回到夏天！ 去健身吧，即使只是為了照鏡子時“裸的好看”。
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