寒冬已至，大雪纷飞，你还在健身吗？
人们常说“五十知天命”，大概在五十岁左右，就该向生活和命运低头了，不再挣扎任其摆布。但常常有一些人通过自己的行动告诉众人：只要你想做，年龄不是问题。健身者就是如此。
Linda Lin是台湾的一名健身教练，看到她照片的人，无一不为她的好身材叹服。
近期还参加了健美赛事！虽然看到她在舞台上的照片，以为她是一名专业的健美运动员。其实登上舞台，是在很久之前她和好友的一个约定：一定要携手站在健身舞台上。但不幸在前一段时间，她的好友突然离开。站在选美舞台上的只有她自己。
在参加健美比赛之后，她说“去参加赛事，让人生没有遗憾。人生苦短，生命有时很难说。我选择勇敢去挑战，即使知道自己一定不会得奖，但至少48岁的我如此勇敢的站在台上，告诉大家，女生无论几岁都要训练身材，都能保持很好的状态，千万不要放弃”。
年龄48，健身，没有终点。
作为健身教练，Linda Lin还出了好几本健身书籍：在46岁的时候出了一本专讲核心训练的书籍；在今年又出了一本利用壶铃锻炼肌肉的书。她说想在50岁的时候再出一本有关美体的书……70岁之前要出十本书！
“女人到了40以上脸很难维持，即使医美再如何先进，年纪越来越大也会很容易被识破，但身材就不一样了，只要持续健身，身材只会越来越少女，体力也跟年轻人一样，把脸遮起来根本猜不到年纪，吸引力和自信度可以追加到80分以上！”
和前几年相比，真的超级进步！
和学生年代相比，恍如隔世！
疯狂的个性加上爱笑和热情，成为圈子里最受欢迎的健身教练之一。独特的个性，绝对称得上是“绝世”美魔女。
现在的体脂率在15%左右，体重保持在55千克左右。从最开始的时候用一张瑜伽垫练习核心，然后又喜欢上了重训和壶铃。现在更加专注利用壶铃练习爆发力。
最开心的事，就是去挑选自己喜欢的比基尼了！
挑好了，摆个pose~
女子力满满！
非常可爱呢，谁说女孩子有肌肉就不好看？
比赛照片，48岁身材绝赞。
看着就很有爆发力！
最近小编get到一个新的健身理由：撩起衣服的时候好看。看来在潜意识中，健身还是以塑造强壮、健美的身体为主嘛。 48岁，趁年轻，再出发！
閱讀更多 健身樹洞 的文章
