風雨彩虹22825766
長弓8758
1、六味地黃丸
成分：澤瀉、熟地黃、牡丹皮、山藥、山茱萸(制)、茯苓。輔料：黃酒。
功能：滋陰補腎。用於頭暈耳鳴，腰膝痠軟，遺精盜汗。用於各種腎陰虛的疾病。
禁忌：畏寒怕冷、痰多溼重之人不宜服用。
2、杞菊地黃丸
成分：熟地黃、枸杞子、菊花、山茱萸(制)、山藥、茯苓、牡丹皮、澤瀉。
功能：滋腎養肝。用於肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
禁忌：脾胃虛寒，大便稀溏者慎用。
3、五子衍宗丸
成份：枸杞子、菟絲子(炒)、覆盆子、五味子(蒸)、車前子(鹽炒)。輔料為賦形劑蜂蜜。
功能：補腎益精。用於腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早洩、腰痛、尿後餘瀝。
禁忌：感冒發熱病人不宜服用。
4、金匱腎氣丸
主要成分：熟地黃、白茯苓、山茱萸、山藥、牡丹皮、澤瀉、車前子、川牛膝、肉桂、附子。
主要功能：溫補腎陽，行氣化水。用於腎虛水腫，腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷。
禁忌：忌與蘿蔔同服。
5、龜鹿二仙膠
主要成分：鹿角、龜版、人參、枸杞子
主要功能：填補精血，益氣壯陽。主治男、婦真元虛損，久不孕育;精極，夢洩，遺精，瘦削少氣，目視不明。
禁忌：脾胃虛弱者忌用。
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現代人的生活壓力很大，作息不規律，飲食也談不上健康。為了釋放白天工作的壓力，年輕一族往往利用夜晚時間去蹦迪、聚會、喝酒等，往往要到凌晨，甚至凌晨一兩點才會睡覺。熬夜已經成為青年一代的一大弊端，加之頻繁手淫或者性交、吃飯不規律、缺乏鍛鍊等不良生活習慣，就會出現腎虛、脾虛等病症，隨之而來的就是男性出現性功能障礙，女性月經不調等病。
腎陰虛，是腎虛的一種，指由於腎陰虧損，臟器失於滋養，虛熱內生所表現的證候，主要表現為腰痠腿軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、陽強易舉、男子遺精、女子經少或閉經、咽乾口燥、小便黃、大便幹、潮熱盜汗、五心煩熱、舌紅少津、脈細數等症狀。
總的治療原則是“培其不足，不可伐其有餘”，“壯水之主，以制陽光”，六味地黃丸是其代表方藥。六味地黃丸適用於輕度的腎陰虧虛患者。如果出現陰虛內熱的症狀，例如潮熱盜汗、遺精等，可服用知柏地黃丸、大補陰丸；如果頻繁手淫或性交導致腎陰精虧虛者，可服用左歸丸。服藥效果不好的，那就需要找醫生就診，辨證施治。
出現腎陰虛，在吃藥治療的同時，還要注意戒除不良生活習慣。早睡，不要熬夜，最晚不要超過11點睡覺，適度減少自慰或者性生活，加強鍛鍊。清淡飲食，不可食用辣椒、麻辣燙、羊肉、狗肉等辛辣、溫熱食物及保健品，防止進一步耗損陰液。
男科王傳航教授
性生活短要吃什麼呀。
南洲幸福張
腎陰虛吃什麼藥好得快？建議不要直接藥物補腎“畢竟是藥三分毒”。
目前西醫研製的補腎藥物品種繁多，其效果有待檢驗，受到很多消費者的質疑，並且補腎藥物在市場上殘次不齊。並且腎虛大多由於自身不正常的生活習慣的積累，切不可急於求成。
可以採取食補加鍛鍊即可恢復：
腎陰虛者，飲食中應多吃清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補；
推薦鍛鍊方法：
①：金剛鐵板橋效果最佳
半個小時及格標準，排出溼氣，提升腎氣，改善腎虛腎虧等，增加晨勃，增加精氣神！每天 練習以後渾身輕鬆！俗話說：腎氣足百病除。
②：抖腎功 腎俞穴
雙手抱拳，大拇指內扣，放在腎俞穴上，每天堅持抖十分鐘，穿寬鬆的衣服，注意細節，也要抖外腎。養腎排溼。
③：託天轉腰每次20組
④：腎臟激活法：養腎 排溼
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分享男士健康方法
謝謝，腎虛吃藥效果都不是太好，一旦停藥，就不是起作用了！腎虛的原因有很多吧，經常用手，飲食不規律，那方面太頻繁，如果長時間不治療就會引起很多其他毛病！
反正我是年輕的時候有一些不良習慣，很早就開始用手，還經常喝酒熬夜，導致的腎虛，後來引起的前列腺炎，時間也短了很多，這個問題折磨了我好幾年時間，還好現在完全好了
所以以我治療的經驗，奉勸各位一句，千萬別再亂吃藥了，也別想著吃藥可以治好，我這幾年大大小小的專科醫院，跑了很多，中藥西藥，吃了無數，全都不管用，後來肝臟還吃出了問題。
所以後來再沒吃過藥，而是去學習了朋友介紹的房中術按摩鍛鍊方法，一個月就好多了，現在已經算好了，後來也沒再犯過！所以說腎虛吃藥也許會有效果，但是卻不是最好的辦法！
現在生活富裕了，吃的好了，玩的多了，所以很多生活好的習慣也變的不規律了，問題也一大堆，改掉壞習慣也很重要，所以奉勸各位，且行且珍惜！
書劍A俠客
我是陰陽倆虛 吃葵蠣丸補好的
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中醫認為腎陰虛是腎水不足或真陰不足，是由於腎陰虧損，失於滋養。
腎陰虛之證見腰膝痠痛，頭暈耳嗚，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早洩，咽乾顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等。
常用藥物有六味地黃丸，杞菊地黃丸，知柏地黃丸等調理。
平時飲食清淡，營養均衡，不要吃辛辣刺激性食物，少油膩，充足睡眠，節制房事，勞逸結合。
五穀為養
吃藥是一種方式，不吃藥也是一種方式。通過鍛鍊方法，進行養腎，護腎，健腎，讓你的腎臟強大，適合大家做的方法有腎臟激活法，抖動強腎功。我可以教你，在配合其他動作，還可以根治早洩
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有很多人有腎陰虛的問題，為什麼？除了有少數人屬於先天稟賦不足的情況外，很多人都是自己不能夠養成健康良好的生活習慣所造成的，要想搞清楚腎陰虛如何補？我們先來介紹下造成腎陰虛的原因和腎陰虛的症狀。
哪些因素造成腎臟陰虛？
腎陰虛在中醫上是指腎陰虧虛，失於滋養，從而導致虛熱內生的一種症狀。造成腎臟陰虛的原因，可能包括以下幾個：
1. 先天不足，這種情況有，但並不多見，因為現在人，包括在懷胎期間的營養，往往是很充足的，先天稟賦不足造成腎陰虛的情況，並不多見；
2. 久病耗傷，這種情況多是由於身體有慢性疾病，長期得不到有效的控制和治療，從而耗傷腎氣，導致腎陰不足所產生；
3. 房勞過度，縱慾過度，房事不節，或者過度的自慰等情況，都可能導致出現腎虛的狀況；
4. 不良生活習慣：包括久坐不動，熬夜，暴飲暴食等多個方面，別小看了這些不良生活習慣，長期的累積，都會造成臟器的損耗，因此而引起腎臟陰虛，也並不鮮見；
5. 壓力大，情志不舒：情志對於人體的免疫平衡和健康是非常重要的一個方面，但卻往往被忽略，一個人長期壓抑、焦慮，抑鬱，要說他身體沒有問題，那是不可能的，情志不調會影響腎臟的陰陽平衡，導致腎陰虧虛；
6. 亂服補藥：現在很多人，晚上熬完夜，白天開始泡一些補品補充，好像真的能把身體補回來一樣，但實際上，中藥的藥性有寒熱溫涼之分，如果為了補身體，選擇一些溫燥的藥物，如肉桂，附子，丁香等，過度的服用，藥性的溫燥之氣，會損害腎陰，造成腎臟陰虛。
腎陰虛通常會有以下症狀：腰膝痠痛，五心煩熱，頭暈耳鳴，夜間盜汗，記憶力減退，性能力也會有所減退，雖然強陽易舉，但容易有遺精，早洩等問題，另外，還會有口乾，咽痛，顴骨潮紅，少津舌紅等症狀。（具體症狀不作為診斷依據，具體是否有陰虛還請就醫診察）
腎陰虛如何補益
一說補腎，大家都能說出一堆食品藥材來，什麼羊肉、牡蠣，什麼海參、牛鞭，什麼肉蓯蓉，瑪卡，但是對於腎陰虛的朋友來說，如果不是先天不足或者久病損耗的情況下，不妨先從改善不良生活習慣和調節情志等方面來改善，畢竟“人體自有大藥”，如果能嚴格自律，飲食有節，起居有度，戒菸限酒，舒展情志，加強運動，又何愁腎陰不得補呢？
如果需要服藥補充的朋友，最常見的六味地黃丸就是滋補腎陰的良藥，除了六味地黃丸外，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等等，在六味地黃丸基礎上的部分藥物，也是滋補腎陰，而且有明目，去火等功效的中成藥，大家可以根據自身的身體情況，遵醫囑選用。
重點介紹下“左歸丸”，左歸丸處方以熟地、龜板膠、枸杞、山藥、菟絲子、牛膝滋補腎陰；山茱萸、鹿角膠溫補腎氣、助陽生陰，對於肝腎的真陰不足，有很好的補益作用，如果有遺精的問題，可以加牡蠣、金櫻子、芡實、蓮鬚固腎澀精，對於腎陰虛同時有潮熱、口乾、咽痛情況的，則為陰虛火旺，可去鹿角膠、山茱萸，加知母、黃柏、地骨皮滋陰瀉火。從上述處方甲減大家可以看出，對於腎陰虛的問題，想要效果好，補的準，不是簡單吃個藥就行了，因此，對於補腎陰，還是要根據自身情況，選擇最適合自己的方劑來補益才好。
