抑鬱症到底是個怎樣的情況

簡單來說，抑鬱症並非是完全的心理疾病，而是生物性和心理性原因都存在的，所以，其發病時間，原因都比較不明瞭，治療起來也是比較漫長的，我相信這是對每一個抑鬱症患者的家屬考驗都是最大的時候。並且，還得面對抑鬱症患者隨時可能自殺的可能性，我相信這是一種壓力很大的心理狀態。

對於抑鬱症患者自己來說，她在生理上，例如：食慾、睡眠、頭疼等等方面都會經歷一定的問題，在情緒上，例如：情緒低落、自我存在感低等等，這些都會是一個長期存在的問題，所以，對於他們來說，陪伴可能是唯一的一種動力。

同時，也是需要一個治療過程的，這個過程最好的是藥物治療和心理諮詢的雙重治療，不僅要在生物性上剋制住她的病情，也要在心理上幫助她進行自愈和成長。

親近的人需要怎樣陪伴？

對於抑鬱症患者來說，他們自身的情緒是低落的，但是他們對於他人的情緒感受是敏感的，也就是說，他們很可能會放大某種他人的情緒，這也會讓他們胡思亂想，陷入一種思維的死衚衕裡。所以，陪伴他們的親人壓力也很大，在這個過程中，可能在做事、說話方面都需要小心翼翼的，以免引起他們的情緒波動。

在這個過程中，不要去提及他們的病情，也儘量的不要把他們當作一個病人來看待，就像正常人一樣的去看待就好，這樣也會減輕他們的心理壓力。同時，作為陪伴的人來說，保持自身的情緒穩定是十分重要的，你的樂觀情緒會幫助他們，悲觀情緒則會被放大很多倍傳遞給他們，這是很重要的！

我想你已經做了很多的努力，甚至可能會犧牲你正常的社交，我相信你是十分愛她的，除了上述的陪伴過程中需要注意的，我想你最好的也就是陪伴著她去積極的進行治療，我個人認為這是最好的。

抑鬱症患者對於生命和生活都是悲觀的，或許你可以慢慢的接近她，直接給她傳遞你對她的愛，有機會的話，你也可以帶她多去戶外，多去旅行，這樣對她的病情也是有一定幫助的。

希望我的回答對你有所幫助。

心理博學社

首先，要知道愛情是無法治癒抑鬱的。

在全球範圍的研究中，人們至今尚未發現愛情對抑鬱症治療、緩解有著任何積極影響。因此，目前為止，也沒有那個國家的衛生組織提出任何與愛情有關的抑鬱症治療建議。

也許有的抑鬱病人會不贊同這種抑鬱中愛情無用論，“可是我能明顯感覺到我的抑鬱在愛情中得到了治癒呀。”

要知道，那些在戀愛的治癒感其實是來自你的愛人，ta無條件給予你的心理支持和ta散發出的正能量，而不是“愛”本身。

人在非常抑鬱的情況中是幾乎不具備感受和給予愛的能力的。

設想一下，你發燒發到39度8時的情景，你的男/女朋友在你身邊細心地照料你，陪伴你。此時，你內心能感受到多少愛的情緒？你自己又能給予對方多少的愛？能量低下的一方能體會到的更多的是對方的需求，以及心存感激罷了。愛是人在健康和強大時才能感受且給予的。

所以，比起愛，無條件心理支持和陪伴才是關鍵。

酷炫腦科學

您說：“女朋友患有抑鬱症，我已經五年沒見過她了，……我也很愛她……。”

讀了你的描述，讓我一頭霧水。記得古詩說，戀愛的人，一日不見，如隔三秋。你五年不見她，何談，“我也很愛他。”何談，“我應該如何搭救她，把我女朋友拉出來。”

在我看來。你與所謂的女朋友戀愛，你是“剃頭的挑子一頭熱”，你只想、只說不練，憑著天馬行空的想象，在痴人說夢。

你的問題在這裡一時半會兒很難說清楚，我建議你尋一個心理諮詢師去諮詢一下，先搞搞清楚你個人的問題，然後再說搭救你女朋友的事。

銀川—鳴心理

其實犯抑鬱症最大一點就是自卑，覺得自己啥都不如人，覺得自己一無是處，結果就是不想出門，不願見人，懶於與外界交往，人變得越來越敏感，越來越在意別人的感受，但事實上外界看抑鬱症本人並不是這樣。所以和抑鬱症病人交往最重要的是給他信心，想辦法讓他出門，分散他的注意力，讓他不要過分注意自己，並給予他鼓勵，切記開始不要去人多繁雜的地方，出門後抑鬱症病人會發現自己並不是啥都不行，回來後並不是自己想像的那樣差，世界一樣好好的嗎。慢慢地