獨立保險顧問sunny
深有體會。
為什麼會覺得自己是個外人？
主要原因是你老公更愛他的爸爸媽媽。
我公公去世了。婆婆跟我們一起住。我老公這輩子最愛及最敬重的人就是他的父親。公公去世這件事情對老公的打擊很大。他繼而變得更加愛他的母親。他說，他要代替他的父親好好照顧他的母親。
一個人時間精力有限，很難同時去深愛兩個人。
他愛他母親去了。
自然我就被冷落了。
我一開始是沒有怨言的。當然要孝敬老人家。我自己對婆婆也還可以，平時給她買衣服買鞋子買她想要買的東西。
但是自從生了孩子之後，我越來越覺得自己就是個外人，越來越覺得自己就是個生娃的工具。當然我是很愛自己的孩子
我們三個人都愛孩子。
奈何我剛生產完，無論是在生理上還是心理上，也需要人關心，也需要人照顧。
但是所有人的注意力都在孩子身上。這無可厚非。
主要問題是，這個階段，我老公的注意力除了孩子，還有他媽媽（孩子的奶奶）。我自己還是經常被忽略。比如，他下班回來之後，如果看到奶奶抱孫，馬上就接過孩子讓奶奶休息，然後說老媽辛苦了。可是他並不知道，奶奶剛從我手上接過孩子，我辛苦了一整天，沒人跟我說一聲辛苦了。
比如奶奶有什麼事情需要老公去辦，老公立刻請假去辦，而實際上那些事情很簡單奶奶完全可以自己去辦理。我有什麼事情需要他幫忙，比如給孩子上戶口辦理保險之類的，他就跟我說，你能不能自己去。我是剖腹產，身體恢復很慢。我當然也可以去，但是那時候就是希望為什麼你不能來幫一幫我。
諸如此類的事，不勝枚舉。
我和老公經常因為這些瑣事吵架。我跟他說，你要知道，這個家庭當中，爸爸媽媽孩子才是一個人，你這樣一直把你媽媽放在首位然而一直忽略我的樣子，只會導致我跟你媽媽的關係會越變越差。
想當初還沒孩子奶奶也還沒搬過來住的時候，我們多恩愛。
我理解我老公的苦衷，也明白他的孝心。
可我也有自己的委屈。
和老公溝通過很多次。情況才慢慢變好。
如果真的有是外人的感覺，一定要主動去解決。而能夠解決這個問題的人，只有自己的老公。多跟他溝通吧。跟他說出你心裡的想法和你的態度，一起面對，一起解決。
希惜兮410
他家的事情 全是他出嫁的大姑姐和他老媽商量 他就去點頭 美其名曰 他媽不容易 拍婚紗照開始 不停管我借錢 對了 他家給了一萬一的改口費和一萬買衣服錢 裝修 我家陪送一輛車 他天天算計改口費 租車 婚慶尾款 全從這些錢裡出 對了 中間他一分錢一點愛沒給過我 我是想好好過日子的 什麼錢都出 連他請客 打架賠償 他同學同事的份子錢 他媽他拿著 他姐姐他媽和他一起看賬本 我一進門就不說話了 他姐更噁心 是個政府的臨時工 隨便請假 天天去他媽媽的飯館幫忙 還得要求我也如此 我自己在私企 只能週末休息 自己養活自己和他那個無腦兒的弟弟 最後離婚時 還說不管我要這個錢了 垃圾人渣 他趕緊把支付寶給我刪了 但是轉賬記錄都在啊 他還提離婚 或許 這是他這輩子最正確的選擇 我真是解脫 對了還懷疑我偷他戒指 真可笑 山耗子一窩 一家人看不得他大爺和數十家生意好 甚至其他鄰居家的農家樂生意好 我淨身出戶也是開心的 鑽到錢眼裡的廢物 他爸對他的評語 就是廢物 我打眼是我活該 離開以後 我會看到不足 自己努力改正
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結婚才兩三年他覺得兩個人還不至於要離婚，但老婆已經搬出家裡，堅決要離婚。他不明白老婆為什麼這麼不明事理，竟然為一件小事鬧離婚，可老婆卻說早已經受夠了，覺得在這個家裡自己是外人，根本過不下去了。這到底是怎麼回事，他們的婚姻矛盾該如何解決？婚姻家庭心理諮詢為您解讀：老婆覺得自己是外人，想離婚，老公不想離婚，欲挽回。
求助者，男，33歲，研究生學歷，經商。因為夫妻關係出現問題，妻子要離婚，自己嘗試努力挽回，對方情緒更加激動，關係更僵化，因此尋求婚姻心理諮詢師的幫助，希望改善關係，挽回婚姻。
主訴：結婚1年5個月，妻子31歲，研究生學歷，現攻讀博士。兩人經同學介紹認識，當時妻子隨導師出國，兩個人先在網上聊天，感覺對方長相可以，有學識，有遠見，兩人有共同的話題，相識三個月後確定關係。後妻子回國發展，兩個人相處半年，感覺還不錯，於是結婚。
婚前妻子表示不想跟公婆同住，免得矛盾多。自己當時雖然覺得不妥，但難以說服妻子，只好答應。兩個結婚前兩個月，關係很好，彼此都很幸福。之前母親一直在幫助姐姐帶孩子，後姐姐孩子大了，公婆又過來了，母親只能投靠自己。妻子雖然有些不情願，但現在就這樣。母親剛來的時候，婆媳關係還是不錯。後來矛盾越來越多，難以調節，現在妻子對母親、姐姐有很多怨言，一見面就給顏色，一說話就吵架。自己多次勸妻子要寬容、要忍讓、要尊敬長輩，妻子不聽。
兩週前，姐姐帶兩歲的小侄女過來玩，小侄女不小心把果汁灑到妻子的文件，姐姐和母親沒有及時清理。晚上妻子回家後發現書髒了，質問母親，母親以為是不重要的東西，說是小孩子不小心灑了。妻子很生氣，指責母親沒有看好孩子，並要求其他人以後不要進她的房間。母親很生氣，覺得兒媳是在嫌棄自己，認為房子是自己兒子買的，憑什麼自己不能進。兩個人爭吵起來，自己當時一時衝動，罵了妻子，覺得她小事大作。妻子很生氣，拿了東西回公司去了，一夜未歸。自己一直在安撫母親，沒有時間去考慮妻子，也覺得妻子不應該跟小孩計較，覺得妻子想通後會主動回來。
兩週之後妻子回來拿了東西，跟母親發生爭執，具體情況不清楚。晚上回來後，母親說妻子說了不好聽的話，並放言再也不回這個家了，以後誰愛來就來。看到母親很委屈，自己打電話想讓妻子把事情說清楚，順便跟老人家說說好話，讓矛盾過去，想讓妻子回家。妻子不能理解自己，兩個人爭吵起來，越說越兇，自己衝動下提出分開，妻子誤以為是離婚，於是要離婚。
事後覺得自己太沖動，結婚不久，感情也還在，希望挽回。但妻子還在情緒中，一電話就說離婚的事情，其他什麼都不聽。自己主動認錯，請求原諒；找團隊製作驚喜給妻子；找朋友勸說，妻子不為所動，仍然堅持。現在岳父母對自己和母親也很不滿，不願意幫忙勸和，讓我們自己解決。妻子不願意溝通，自己不知道怎樣解決。母親也因此對妻子更加不滿。
經過詳細瞭解兩個人的戀愛經歷、雙方的性格特質以及主要矛盾後，幫助先生從客觀中立的角度看清妻子和家人之間的矛盾，增加先生對妻子和母親現有行為的理解，瞭解她們內心真實的心理需求，只有這樣才能有針對性的溝通，幫助先生與妻子、先生與母親更好的相處，讓關係朝著好的方向發展，而不是更加惡化。
一、婆媳關係中老公的作用很關鍵
當妻子覺得自己在家裡是一個外人，婆家人處處針對自己時，一些丈夫會覺得這是妻子不善良、小心眼、斤斤計較、不懂得尊敬長輩……女人結婚後，進入丈夫的家庭中，意味著她進入了一個完全陌生的環境，在這個環境中其他人都是和丈夫有血親關係、多年情感的，而自己與丈夫只是情感關係，她難免會有手足無措之感，並自然產生一種防禦意識。在這個家庭裡，只有老公是她最親近的人，婆家其他人的一些言語、行為，雖然主觀上可能是沒有惡意的，卻會被她認為是傷害她的舉動，當然，有些家庭成員比較排外，如果母親跟兒子關係好，依賴或控制兒子，那麼她從情感上就會有意無意的排斥跟自己搶兒子的兒媳。這時就需要做老公的及時做好溝通的橋樑，一味的指責妻子“敏感、多心、氣量小……”，這樣只會讓老婆跟丈夫的心分離、妻子跟婆家人之間的矛盾越來越多、距離越來越遠。
當諮詢師與先生分析了婆媳關係中他作為丈夫和兒子的重要作用後，先生認識到了自己在這個家庭中的價值，願意積極主動的解決現在妻子和母親之間的矛盾。很多男人在面對婆媳矛盾的時候，感到無奈和煩惱，不知道該怎樣解決，要麼一棒子打死一個，要麼“雙方各五十大板”，要麼遠遠躲起，其關鍵原因是沒有認識到這兩個愛自己的女人內心真實的心理需求，沒有看到自己的作用，自然也沒有發揮好作為丈夫和兒子的作用。
二、丈夫在父母面前尊重妻子，公婆才會尊重兒媳
有些男人，遇到父母在自己面前說老婆的不是、挑剔老婆時，為了平息父母的怨氣和怒氣，表達自己對父母的尊敬和孝順，便附和父母的話，也說老婆的不好。雖然他心裡不一定是這樣認為的，但這種行為卻給了父母一種心理暗示，就是你也不滿意自己的老婆，你也覺得是你老婆有問題。這樣父母便會對媳婦越來越看不順眼，覺得什麼事情肯定是兒媳的問題。婆媳矛盾也將越來越頻繁的發生。
還有一些男人更維護父母，不喜歡老婆談論父母家的事，不能忍受老婆說自己家人的任何不當行為，儘管老婆的出發點是好的，他也會認為老婆是不安好心，是在嫌棄自己的父母。這就像一句話講的：你可以說你的母校多麼多麼不好，但只要其他大學的人說一句不好，你肯定跟他急。最可恨的便是跟老婆來這句“我們家的事你少管”!──如果你都認為老婆跟自己不是“一家人”，你父母可能會將媳婦當作一家人來對待嗎?
三、學會做“惡人”，讓老婆做好人
在生活中，每個人都喜歡做好人，得到別人的讚賞，獲得社會認可（反社會人格除外)。做為兒子，即使跟自己的父母關係不是太好，迫於道德的壓力和社會的期待，也會做一些維護父母、關心父母、孝順父母的事情。但是自己家庭關係的時候，聰明的明大理的老公卻會將做好人的機會讓給老婆，比如買東西孝敬父母，或者能討父母歡心的事，一都說是妻子的功勞和心思，自己閃一邊。即使是自己做的，也會告訴父母是老婆的心願或建議。如此以來大部分做公婆的會覺得媳婦明事理，體貼公婆、孝順公婆，“吃人嘴短，拿人手軟”自然不會太針對兒媳，沒有道理不喜歡媳婦，但對兒子的愛卻不會減少分毫，甚至為兒子娶到這麼好的老婆感到自豪。
而有些男人總喜歡揹著老婆偷偷摸摸的給父母及兄弟姐妹錢花，且不論給的錢是不是在自己的義務範圍之內，也不論給的錢多錢少，單看揹著老婆這一點，就是愚不可及的。你會讓父母認為是自己的兒子在當家作主，跟媳婦沒半點關係，根本就不把兒媳放在眼裡；或者誤認為媳婦是守財奴，捨不得給自己錢花，兒子才揹著媳婦給錢，心裡自然會對媳婦產生一種怨恨心理。這樣的行為便是讓老婆做了“惡人”，自己做了好人，婆媳關係自然緊張。
只要是在義務範圍內的，請當著老婆大大方方的給，讓你父母明白，媳婦是知道並且同意了這件事的;或者讓老婆出面給，讓你父母知道媳婦在你家裡的地位，讓他們即使想不尊重你老婆也會顧慮三分，你的日子也會好過得多。超出義務範圍的，也請跟你老婆商量，你老婆同意給是情分，不給是本分，你也不要有什麼好抱怨的。
經過諮詢後先生看到自己在妻子與母親關係中至關重要的作用，也知道面對婆媳關係中的一些衝突該怎樣去處理對妻子和母親更好。經過反思，先生覺得應該就這麼多年自己在這方面不足而導致妻子今天對這個家庭心生失望而道歉，並願意在這方面做出真正的變化。經過溝通，妻子態度溫和下來，願意一同諮詢，共同解決家庭中存在的矛盾。
李建學心理諮詢
很正常啊！跟公婆一起，媳婦就是個外人啊！首先前二十幾年你們沒有任何的交集，更沒有任何的關係存在，只因為他兒子，你們才成為一家人，遇到開明想的開的公婆，會把兒媳婦當做自己家人來關心體貼疼愛，更多的婆婆是哭的你把她辛苦培養了二十年的孩子給拐走了，看到你就不爽，哪還能對你好？
多數小夫妻和老人一起住的，當丈夫不在家，媳婦都是自己悶在屋裡不吱聲的。跟老人說話，你一句無心的話，她都有可能給你整出事來。
朋友小吳最近就很煩惱，自從嫁給了阿成，她對公婆和老公那可是百分百的好，公婆愛吃什麼留給她們買什麼，做飯時也是按照公婆的喜好來做，還時不時帶婆婆出去逛街，買禮物給她，結果老人事後總嫌她這不好那不好的一通挑理。要不就是生氣不理她，最讓她寒心的事，自己高燒39°，和公婆在家，沒人關心沒人問也就算了，公婆居然還等著發高燒的她去做飯。
試問如果是他們的兒女生病發高燒了，他們會這樣做麼？
所以公婆跟前，媳婦就是外人，適當的保持距離，做飯自己不虧心，不要想著他們會待你多好，親如母女那是異想天開！
我是頭條號育兒問答達人，妞兒媽媽！歡迎訂閱關注！
妞兒媽媽
這個問題，很正常啊。出嫁的女人，在孃家是客人，在婆家是外人。
我來說說我的情況吧！我現在結婚快六年了，我孃家那邊好多，沒有哥哥或者弟弟，就我們姐妹三個，沒有別的女人那種孃家是客人的感覺。我回老家，大部分時間都喜歡在自己孃家待著。這可能也和我在婆家待著總感覺自己是外人的原因吧！
在婆家，婆婆是兩個兒子，嫂子和哥結婚十一年了。在當初他倆結婚之後，婆婆催促老公找女朋友、結婚。但老公一直沒找。婆婆看催著沒效果，乾脆就死心塌地的對嫂子好。等我們結婚的時候，嫂子在婆家已經五年多了。
我們結婚之後，因為工作原因，很少在家。在外地買房安家了，只有過年過節或者是老家有什麼事情了，我們才會回去。因為長期沒在老家，因為即使回老家了，我在婆家帶的時間也少，所以雖然結婚快六年了，但婆家那邊的人，我只認識家裡的親戚，鄰居之類的也就緊挨著的認識，其他一概不認識。
婆婆他們聊天，很多都是我不知道的，很多時候，感覺自己根本就無法插口，久而久之，常常有種被排斥，是外人的感覺了。經常他們在一塊聊天聊的津津有味，我一句話都插不進去，尷尬的很。有的時候，遇到什麼事情了，他們也不會問我的意見，除非是不得已的情況下了，才會告訴我。沒有那種家，特別親的感覺。
幸福魚兒
我還鬱悶呢，我結婚前，孃家買了一套房子，離單位近，我和我媽住在那裡，結婚後，婆家在市中心有一套房子，回遷房，還沒有下來，另外一套是兩室的，住著不方便，我們就搬到孃家買的那套離單位近的房子裡面了，一住就是五年，孃家也沒有說什麼，現在懷孕了，我媽身體不好，沒法照顧我，就讓婆婆每天過來給我做飯，只有晚上一頓，偶爾我愛人，出差她陪住一晚上，好傢伙，把這當成自己家了，一切東西都要按她的心意放置………我每天晚上睡覺前就是把她白天弄的家再收拾一遍，不是愛擺放麼，那就讓她天天收拾，有病呢，剛不清楚自己的位置，又不是你家的房子，我媽的房產證，我媽想怎麼弄就怎麼弄，任何人都沒有理由瞎收拾屋子
檸檬小妞-帆帆
很正常的事情，你跟公婆在之前的20多年裡沒有任何生活上的交集，現在嫁進這個家門縱然是公婆待你再好，也沒有親生父母那裡找來的自信和感情。
遇到那些素質好的公婆那自然是好相處些，至少他們不會說話做事的故意刻薄你，沒事找茬兒。
遇到那些不明事理的公婆，你除了躲著些外真的會覺得心力憔悴的。能躲就躲，躲不過開罵這臉上誰都不好看的。
作為女方我認為，不管是哪種情況，我覺得都是跟公婆住的遠些好。住的遠了事情自然就少，偶爾見面才會覺得親切。住在一起時間一長，自然是因為各種不合適，生活習慣不同，生活觀念不同......摩擦不可避免的會出現。
公婆跟自己老公說話做事怎麼樣都會隨意，就跟你在你孃家一樣，太習慣了，一切都很熟悉。在公婆那邊自然就是做事客客氣氣的，如果是本身性格內向的人那跟公婆一起生活才最是尷尬的，無論如何都做不到最最自然的放鬆。所以還是各住各的，不要住一起最好。
安安無恙
這個需要老公會做人。
媳婦就像一個新人進入一個新的單位/部門，老公就如同該單位/部門的領導，只要領導站你這邊，其他人就不敢亂來，自然尊重媳婦，反之，該“新人”處境堪憂！
但男人通常不會這麼認為，其實仔細發現，很多事情，男人不是不知道，不是不懂，而是不願在媳婦面前承認自己原生家庭成員的問題，一遇到問題（還只是問題，沒上升到矛盾），男人首先想到的是如何保護/ 包庇他原生家庭的人（為了說服/騙媳婦，結果先把自己說服/騙了），把媳婦放在對立面，如此問題不但沒解決，反而製造出更多的問題，所以，家和萬事興得看男人是不是個解決問題的人！
作為媳婦，個人認為，媳婦本身要有清醒的認識，和婆家的人（包括老公）從來就不是一家人，不用想著如何融入這個家庭，只要做好自己，照顧好自己 + 孩子，提高自己的含金量（個人能力），經濟地位是基礎，決定其他一切！！自然不用看人臉色！
所以，
女人一定要有自己的工作/事業，要有自己的收入來源，因為男人可能會背叛你，孩子可能會不孝順你，但錢不會！
心緒空間
說說我自己吧，我跟婆婆一起住快要2年了。最初的時候連喊一聲媽都覺得彆扭，就是覺得忽然叫一個女人媽喊不出口而且也不想喊，覺得我媽把我養大我喊別人媽我就好像背叛了我媽。但是住一起久了以後也就慢慢習慣了。都說嫁出去的女兒於孃家來說是親戚，於婆家來說是是外人，因為可能你累死自己也感動不了婆家。其實真不是這樣，你嫁給了老公，這就是你們倆個人的家。你心安理得有一半的所有權。他們一家人有說有笑的你覺得自己是個外人，其實你插不進話正常 他們一起過了二十多年正常。沒有必要非要融入那個氣氛，這樣會讓你更反感。跟婆婆是住在一起，各自生活。凡事有度，不要彼此過多幹涉。萬事大吉
修心也是一種道行
一直都是這麼覺得，我的地位還不如人家的女婿呢，家裡說事情從來就只會喊著我的名字說，就像點名批評一樣的，以前我就認為家和萬事興嘛 脾氣也好。都忍過去了，現在我決定不會在忍了，生小孩的時候出意外差點沒命，人家都是擔心自己的兒子沒得老婆了可憐，也沒有想過我都快沒命了呢。呵呵，坐月子在背後挑撥我和老公關係，也怪我老公耳根子軟，聽進去他媽的話了回來就和我吵架。他現在曉得他媽是什麼人了，曉得自己錯了，我也是看到娃兒還小不然早離婚了。這些事情我現在不提並不代表我忘記了，總有一天會全部爆發出來的。還是那句話，我在我家也是被父母寵愛大的，到了你們家我就是傭人了嗎？做夢吧！所以有時候真的是人善被人欺。以後在來惹我試一下。
