本来打算一次性多做一批牛轧糖，所以买来了很多棉花糖，或者只是因为批发更加优惠才买了很多袋吧。
结果，现在一柜子棉花糖，有点眼晕，想要一次性消耗掉它们，或许还是件难事。
毕竟棉花糖如果不是单单吃掉，很有可能它会变成，牛轧糖或者雪花酥。
不然它还有其他变化能力吗？
还有吖！
还可以做布丁！
可惜我不爱吃，所以不做！
我猜想，其实我已经理解棉花糖的作用了，就是“胶水”嘛！
有粘合作用，所以喽~
诞生了谷物棒！
据说是一种减肥的时候，对于主食的替代品。
全部是营养好吃的燕麦呀，玉米片什么的，偶尔会放一些蔓越莓什么的，可以代替早中晚，其中一餐，同时达到缩小肠胃的目的。
好吧，不多说了，走起！
准备的材料：棉花糖5个，谷物麦片80g，玉米油20ml。
油锅小火，倒入玉米油，转动锅子让油均匀分布在锅内，放入棉花糖，搅拌至棉花糖融化。
倒入麦片或者玉米片，你喜欢的谷物，不要太多，毕竟棉花糖的数量只有5颗，太多会不好融化，将它们翻炒均匀。
最后放在方形容器中压紧，稍凉后切成块即可食用。
好吃到飞起，希望可以代餐成功，毕竟自己挑选的食材都是合自己胃口的，肯定好吃呀！
分享到:
閱讀更多 烹享美客 的文章
