羽妈幸福成长记
其实每个孩子天生就有独立的能力，包括自己吃饭，从6个月后开始吃辅食的时候，会想要自己去抓勺子，摇头或躲开大人喂去的食物，模仿大人咀嚼的动作等等，这其实都是想要独立进食的信号。
不会独立吃饭可能养育过程中大人干预过多，总怕孩子不会自己拿勺子、怕孩子弄得到处很脏、怕孩子吃不饱······所以不愿将勺子还给孩子，就可能导致孩子能独立吃饭的时间推晚，甚至有些孩子很大了，还要家长追着喂饭。
那要怎么训练孩子自己吃饭呢？给大家几招建议，爸爸妈妈不妨尝试一下：
1）放手让孩子去做，不要怕麻烦
刚开始吃辅食只能大人喂，等8、9个月的时候，吃了几勺后，宝宝自己想抓勺子，你再拿把摔不坏的勺子给他，让他自己戳来戳去，然后打扫惨不忍睹的现场吧~
2）让宝宝参与到一家人的餐桌
放一张儿童餐椅在旁边，大人吃饭的时候，孩子也在一边吃，这是为了孩子能模仿大人吃饭的习惯和使用筷子。
3）要会鼓 励孩子
孩子内心都渴望长大，每当孩子用勺子或者筷子吃完一碗饭时，表扬他说“吃得真棒，像一个小大人一样”，让他内心有成就感和信心，下次自然就愿意自己吃饭了。
甜甜圈伐木累
我是两个孩子的妈妈，我们两个孩子，都是一岁左右学会了自己吃饭，不再喂饭。我的经验是：宝宝10个月-12个月之间，就可以开始慢慢练习自己吃饭了。
1、伸手抢勺子，就是想自己尝试的信号
很多妈妈在孩子7、8个（有的早些，有的晚些）月时，就发现，给孩子喂辅食时，他开始抢勺子，一些妈妈为为此烦恼，觉得给孩子喂东西变得困难了。
这其实已经是孩子想自己尝试用勺子的信号。这时候，妈妈可以给宝宝一把安全的小勺子，让他拿在手里玩，到小碗里舀东西喂给自己也没关系。
这样做可以一举两得：孩子可以熟悉勺子的触感，练习使用勺子；妈妈也可以不用为孩子抢自己手里的勺子而烦恼。
2、当孩子自己喂自己的意愿特别强烈时，放手让他自己吃
有的孩子在9、10个月左右，已经学会用小勺子喂东西到自己嘴里，而且每次吃东西，自己喂自己的意愿都特别强烈。
如果妈妈观察到这样的信号，可以在喂辅食时，先让孩子自己吃，孩子不自己喂了，妈妈再喂上几口。
3、为孩子自己吃东西创造条件
在家里准备几样东西：
一把安全稳定的儿童餐椅，让孩子在吃饭时可以坐到餐桌边；
几把安全的婴儿勺；
一个带吸盘、可以吸到桌面上的婴儿碗（以免孩子吃饭时打翻）。
接着，就可以在孩子吃辅食或者大人吃饭时，让孩子自己吃了。
我们两个孩子都是很早上大人餐桌吃饭（当然吃的还是自己的东西）。我不太主张让孩子在小桌上吃饭。因为在大桌吃饭，会让孩子更容易感受到吃饭的氛围。
4、别怕孩子弄得到处都是
孩子刚开始吃饭时，一定会弄得到处都是——桌面、地面、孩子的衣服、孩子的手脸，五一幸免。
一些大人会嫌收拾起来太麻烦，而选择大人继续喂饭。
但是请相信，你现在遇到的一点点打扫清洁的小麻烦，比起等他两三岁、甚至五六岁了，还要大人追着喂饭，简直是不值一提。
真心爸妈：
我们是一对真实的爸爸妈妈，本科均毕业于北京大学，真心妈妈为中国传媒大学博士。育有两子，一个十一岁，一个十四岁半。出版有《育儿基本：找到好方法，轻松做爸妈》。所有回答均为原创，欢迎转发分享、评论、讨论、提问。
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真心爸妈
一般建议在宝宝 8～12 个月，让他尝试用手自行进食。
而提到让宝宝用手自行进食，丁妈强烈推荐一个好东东：
手指食物，就是让宝宝可以用手捏着吃的食物，大小可以一口吃掉，而且要注意软硬，温度适宜。
比如，煮熟的胡萝卜块、南瓜块、香蕉块、煮过的苹果块，自制的酸奶小溶豆，也是很好的选择呢。
丁妈提醒各位宝爸宝妈，宝宝学吃饭，是个较长时间的培训过程，爸妈要有耐心，多让宝宝尝试，不要心急喂饭。
另外，宝宝学吃饭的时候，一开始常常把食物弄得到处都是，这很正常，宝宝还不熟练嘛！等宝宝慢慢熟练起来了，情况会好很多。
爸妈可以做的，是尽量降低宝宝的「破坏力」：比如，准备几张报纸垫在桌子下，多给宝宝准备一些替换的围兜。而且，还可以趁这个机会，给家里的吸尘器和洗衣机升级换代，「残局」收拾起来也更加省心～
相信丁妈，相比将来追着喂饭的劳心劳力，现在这段脏乱的日子里的苦，实在是太值了。
丁妈可是听说隔壁的王女士天天追着家里宝宝喂饭，运动量增加了，体重都减了不少呢。
丁香妈妈
宝宝不好好吃饭的具体表现，就是注意力不集中，在他们的眼里吃与玩没多大区别，加上现在条件好，各种宝宝餐具五花八门，弄的宝宝吃饭时，一会儿筷子，一会儿刀叉，一会儿汤碗，一会儿菜碟，折腾半天，吃到嘴里的没多少，撒到饭桌身上的真不少。吃吃玩玩又闹闹，大人急得也没招。
怎么样训练他吃饭，首先得让他有饥饿感。俗话说“如要小儿安，三分饥和寒”，什么意思？小孩不饿，没食欲，当然就不会好好吃。再次，吃饭前，不让吃零食，零食多了，百害无一利。最后就是在做饭上下点功夫，菜的颜色，荤素咸淡形状都要搭配好。如果有些时候好好吃了，就要夸赞他，宝宝乖，不挑食，吃得香，找些儿歌念念。我就是经常念锄禾日当午的。头疼的问题，慢慢来，大些就好了，平时用心点，上路就快点。
栖哈丶
我们这代人是爹妈追着喂饭喂大的，所以为了避免我们的下一代重蹈覆辙，我在宝宝吃饭的方面真是煞费苦心。
一、给宝宝立规矩
1、时间上，应当选择孩子8到10个月为宜。这个阶段的孩子手指灵活度高了不少，基本可以独立使用勺子叉子。如果孩子再大一点，孩子独立自主的意识强了，养成自己吃饭的习惯难度会增加不少。
2、为宝宝选购一张造型可爱的餐椅，并且告诉宝宝只能在餐椅上吃饭，离开就没得吃。我为宝宝选购了一款小熊餐椅。小熊餐椅从开始添加辅食后不久就买回来，并做了不少渲染让她喜欢小熊餐椅。当她不愿意坐时就“装可怜”：“饺子不愿意陪小熊，他好伤心，他都要哭脸了，你还不好好安慰他。”这样她心软就坐下了，久而久之，习惯成自然（饺子在哪，小熊餐椅就搬到哪，所以建议购买拆装方便的餐椅）
3、
吃什么、什么时候吃我说了算，吃多少你说了算。不要让孩子养成挑食的坏毛病。不要在孩子面前讨论什么好吃什么不好吃。4、一般情况下不吃零食，要吃也只是尝尝味道。现在的零食还真是品种丰富，只可惜，我家宝宝几乎都没有尝过。
5、不好好吃饭，没有加餐，只能饿到下一顿。这一点一定要坚持到底。
二、给家长立规矩
1、餐具也要常换常新保持新鲜感。
2、多做些适合宝宝抓握的造型独特的食物，例如饭团、肉丸、蛋卷之类的。尽量做到色香味俱全。可以多关注一些辅食头条号，多学习多探索。
3、宝宝的食量心中有数，在宝宝边吃边玩的同时，也要适时塞点给她。
4、不害怕搞脏，习惯就好。放开大胆让宝宝尝试。地上铺张纸，夏天直接洗澡，冬天穿个兜兜。不要嫌弃宝宝动作慢而忍不住上手喂饭。
5、最重要的一点，家里人一定要达成一致，特别是老人为主带孩子的家庭，给宝宝立的规矩坚持下去。
金金育儿日记
我是从一岁左右开始训练孩子自己吃饭的。
在这一个月里，我们早中晚餐都是和孩子一起进餐，每次吃饭都把他放在他的小餐桌上，给他围上一个可以兜住掉下来的饭菜的围兜，盛大人吃饭的碗，一碗粥的量让他自己吃。
偶尔他吃吃又玩玩勺子时，我们就在旁边喂他几口，再鼓励他自己吃，直到他吃饱要求下来，才把他从餐桌上抱下来。
我们有三个原则：
原则一：让他自己选择每餐的量：
（1）当他要求从餐桌上下来，就说明他觉得自己已经吃好了，要下来玩了，即使他碗里还剩有粥，我们都会让他下来，并且收拾他的餐具不再端着碗追着喂他；
（2）有时他胃口很好，很快吃完了我们盛给他的粥，我们也不会再给他添加，因为对于他来说，一碗粥的量可以了，再吃就会撑了（当然了，要视他吃的时候掉在围兜里的量而定，如果掉的多就给他再添一点）！
原则二：吃饭必须在餐桌上吃，如果离开餐桌就不能再吃了！
原则三：吃饭一定要专心吃，不能边玩玩具边吃或边看电视边吃（由此我和老公也约定我们必须做出榜样——吃饭的时候也不能玩手机、看电视）！
经过一个月的练习，小孩很快能自己吃饭了，并且每次我把菜端上餐桌，把他的小餐桌拿出来时，他就知道要吃饭了，就拍餐桌要求我把他抱上去。
其实，孩子十个月时候，我就想训练他自己吃饭，但那时他每次都是玩碗和勺子，把碗翻过来用勺子敲得当当响。现在回想当时是我太心急了，孩子还没到能学会自己吃饭的时候！后来因为天气太冷饭菜容易凉，还有我们太忙白天送去给奶奶带，晚上才接回来就中断了！
娃儿伴
（注：陶陶如今一岁零五个半月）
这个月我们本人带陶陶，在这一个月里，我们早中晚餐都是和陶陶一同进餐，每次吃饭都把他放在他的小餐桌上，给他围上一个能够兜住掉下来的饭菜的围兜，浩大人吃饭的碗一碗粥的量让他本人吃。
偶然他吃吃又玩玩勺子时，我们就在旁边喂他几口，再鼓舞他本人吃，直到他吃饱请求下来，才把他从餐桌上抱下来。
我们有三个准绳：
准绳一：让他本人选择每餐的量：（1）当他请求从餐桌上下来，就阐明他觉得本人曾经吃好了，要下来玩了，即便他碗里还剩有粥，我们都会让他下来，并且拾掇他的餐具不再端着碗追着喂他；（2）有时他胃口很好，很快吃完了我们盛给他的粥，我们也不会再给他添加，由于关于他来说，一碗粥的量能够了，再吃就会撑了（当然了，要视他吃的时分掉在围兜里的量而定，假如掉的多就给他再添一点）！
准绳二：吃饭必需在餐桌上吃，假如分开餐桌就不能再吃了！
准绳三：吃饭一定要专心吃，不能边玩玩具边吃或边看电视边吃（由此我和老公也商定我们必需做出典范——吃饭的时分也不能玩手机、看电视）！
经过一个月的练习，陶陶如今曾经能本人吃饭了，并且每次我把菜端上餐桌，把他的小餐桌拿出来时，他就晓得要吃饭了，就拍餐桌请求我把他抱上去。当陶陶一岁的时分，我就想锻炼他本人吃饭，但那时他每次都是玩碗和勺子，把碗翻过来用勺子敲得当当响。如今回想当时是我太心急了，陶陶还没到能学会本人吃饭的时分！后来由于天气太冷饭菜容易凉，还有我们太忙白昼送去给奶奶带，晚上才接回来就中缀了！
当陶陶满一周岁还不会走路，看到他人的孩子不到一岁就会走路了时，我当时的确有点焦急，自责是不是本人没有好好锻炼他走路，后来想想还是顺其自然好了！
终于，陶陶一岁零一个月是学会了走路，当时内心真的很冲动！我也明白了每个孩子发育的快慢不同，我们要渐渐尝试，不能看到他人家同龄的孩子曾经学会某种身手，而本人的小孩不会就以为本人的孩子比人家差。
其实每个孩子都是一颗种子，只不过每个人的花期不同。有的花，一开端就绚烂绽放；有的花，需求漫长的等候。不要看着他人的怒放了，本人的那棵还没有动静就焦急，置信是花都有本人的花期，仔细地呵护本人的花，渐渐地看着他长大，陪着他沐浴阳光风雨，这何尝不是一种幸福。置信孩子，静等花开。或许你的种子永远不会开花，由于他是一棵参天大树。”
霓妈剁手日记
不知道别人家怎么弄的，我们是先给她喂饭，等她不想吃的时候，衣服脱光，餐盘洗干净。直接把饭菜水果啥的放上去，她自己边吃边玩。吃完了连人带餐椅一起拖卫生间用喷头冲干净。我家娃十个月，等大了给她餐具让她自己弄
蝶舞滄海46457517
平时听到很多宝妈说看见很多宝宝都学会自己吃饭了，但是自己家的宝宝还不肯自己吃饭，不喂就不吃。这也引起了很多宝妈的担心，下面我就给大家分享如何让宝宝学会自己吃饭。
1、宝妈可以准备两把勺子，宝妈自己使用勺子吃饭，勾起宝宝的兴趣，当宝宝抢勺子的时候就说明他已经慢慢认识到勺子的作用了。
2、宝妈要经常做一些能让宝宝用手拿的食物，让宝宝习惯自己动手。
3、教宝宝用食指和拇指拿食物，熟练这个动作，吃饭时拿勺子就轻松很多，学习自己吃饭也就快很多。
4、宝宝自己动手的时候，妈妈要鼓励孩子，给予宝宝信心。
宝宝在学习的过程中，宝妈不能因为心急，而责骂宝宝，学习是个漫长的过程，所以宝妈要有耐心。宝宝在自己动手拿食物的时候一定要给他把手清洗干净，让宝宝吃的卫生，吃的健康。
我们一直强调，让宝宝自己吃饭意义重大，但是“只说教不解决问题”的做法是管家鄙视的，现在我们就来看看怎样让你家宝贝学会自己吃饭，让你早日解脱，成为“懒”妈妈，吼吼~
赔上笑脸
小家伙在学习新技能，肯定希望得到你的鼓励，咱可不能打击宝贝的积极性。当宝宝成功把食物放进嘴里，朝着你咯咯笑时，那股油然而生的幸福感，别人可是体会不到的。
耍点小伎俩
也许你想说：脏乱我都忍了，可是要眼睁睁看着我的小乖乖饭菜只吃了一小半长不了膘，臣妾做不到啊！这里就需要你有“眼观六路、见缝插针”的本领了。在宝宝自己练习累了的时候，抓住机会往他嘴里喂点食物。如果他拒绝，你也别强求，咱还有别的招。准备些易抓好咬、容易吞咽的手指食物，比如馒头、面包、切成块状的胡萝卜、土豆及切成一段段的青菜，这些东西宝宝都比较容易准确地放进嘴里食用。
备上神器
说了这么多，硬件设备还得跟上，做个终极懒妈才是我们的目标
儿童餐桌椅和围兜：有了这两样东西，就不用总是换洗宝宝的衣服裤子，工作量降低了一半。
儿童餐具：吸盘碗、塑料勺、塑料叉子，这些可是宝宝学习自主吃饭的基本工具，防摔抗扔，不过要注意买大品牌、专门为婴幼儿设计的且材质安全的才行。
其他注意事项：
抢勺子：如果勺子是适合他用的，就让他拿去，你用另一支勺子喂他。
敲勺子：宝宝在吃饭时用勺子敲打是一种常见的探索行为，不必介意；如果敲打动作骚扰到别人，可以先分散他的注意力，然后拿走勺子。
玩食物：宝宝在吃饭时好像在“玩”食物，不要制止他，宝宝透过抓、捏、舔、甚至扔，去认识食物不同的特点，这是个重要的学习过程。
都说二十一世纪人才最重要，妈妈可是最难以替代的人才，单单“训练宝宝”吃饭这么一件事就需要有强大的内心，吃苦耐劳的精神，还有各种技能和策略，你还有什么理由不为自己自豪呢？
房屋工匠
我家大宝两周多就会自己用筷子了吃饭了。做为家长我们好像也没有特别去教孩子用筷子这个事。现在回想孩子学习自己吃饭的经过，有几点想与大家分享。
1、给孩子准备一副儿童专用的餐具。
这一点首先是为了孩子的安全，我们大人用的普通的碗容易打碎，而筷子又容易一不小心扎到孩子。所以想让孩子练习尝试自己吃饭的时候，不妨为孩子准备一套儿童专用的餐具。然后在相对安全的环境里，让孩子自由而大胆地探索新大陆吧。
2、我们要多让孩子去自己动手尝试。
当我们大人拿碗和筷子吃饭的时候，孩子这时候看着我们，是很容易就会激发起的好奇心想要去尝试的。我记得我们家大宝一开始总爱夺过我手里的筷子，然后非常霸道地占为己有。然后还会把盛菜的盘子，都拽到自己面前来，学着大人的样子，用胖嘟嘟的小手夹东西往自己的小嘴儿里送。每天吃饭每天都尝试，因为孩子还小肯定够不到桌子，所以尝到上桌子吃饭的甜头之后，这小机灵鬼儿每次吃饭都等着我将她抱在怀里，没过多久自然而然就学会了。
3、不要怕孩子吃得慢。
当然孩子一开始是吃得很慢的，可能我们大人一顿饭都要吃完了，孩子还没吃到多少东西。有次老人看见孩子自己吃饭忒费劲儿，本能地怕孩子吃不饱又想重新开启喂养模式，当即被我们给委婉地转移到别的地方去了。孩子吃得慢不要紧，吃得再慢，孩子自己吃到嘴里的，和大人喂到嘴里的，长此以往的结果肯定是天差地别的。孩子的成长，就好比是人类探索广袤的宇宙，每一小步，其实都是一大步。家长虽可以代劳一时，却无法帮他们一辈子。
4、不要怕孩子吃得到处都是，不要过于担心弄脏孩子自己、衣服和地板。
最重要的，我们一定要学会控制自己。看着孩子吃饭的餐桌，感觉比刚经历一场血战的战场还要狼藉?对的，要的就是这种感觉。实在怕孩子弄脏刚刚换上的干净衣服，你可以给孩子在饭前穿上围裙。至于其他的，桌子上掉，地上撒，满脸都是饭，满嘴都是油，这是很正常的，大不了吃完再清洗、打扫就是了。千万不要因此就错误地认为，嗯，还是喂孩子吃饭比较省心省力。我们永远不要忘记培养孩子的终极目标，是为了有一天在他们脱离父母和家庭的隐蔽之后，依然可以很好地在社会险恶的丛林之中顽强地生存下去。
5、让宝宝的好习惯坚持下去。
你可以适当地就宝宝好好吃饭这一行为表扬一下ta。比如今天宝宝吃得这么干净啊，爱惜粮食这很好。比如宝宝今天都没有弄脏衣服和地板，真是越来越棒了。比如宝宝今天把不太爱吃的青菜也都给吃完了，营养均衡，身体倍儿棒。
6、最后还要记得从小就告诉孩子一些餐桌礼仪。
从小就懂得如何优雅就餐的孩子，走到哪里都不会被人看扁。虽然我们看人不能片面地只看一个人吃饭的瞬间是怎样的，但即使是吃饭这件小事，却也可以从侧面折射出一个人的教养、性格和家教。
