守夜人98165
雖然七個月的寶寶已經添加輔食了，但此月齡的寶寶主要食物來源還是母乳或者配方乳。
這時期也是寶寶牙齒剛剛長出或者即將長出，期間寶寶會出現不適的情況，從而出現不喜歡喝奶或者不吃輔食的現象，個人建議家長還是耐心地哄寶貝多少喝點奶比較好，或許哄幾天之後寶寶就能接受了。
七個月的寶寶能吃的輔食種類比較有限，基本是強化鐵米粉、蔬菜泥、果泥、肉泥、魚泥、肝泥這幾類輔食（有些寶寶7個月才剛開始添加輔食，那葷類輔食就要往後再緩緩。）寶寶輔食可以兩種、三種食材混合添加。
推薦幾個食譜給您參考下：
胡蘿蔔雞肉泥
食材：雞胸肉、胡蘿蔔
做法：
1 雞胸肉清理乾淨，切小塊後用生薑片或檸檬片蓋下去腥。胡蘿蔔去皮切片。
2 雞胸肉冷水入鍋，煮沸後去血水，撈出瀝乾水分。
3 雞胸肉和胡蘿蔔一起上鍋蒸熟，蒸熟後取出放入輔食機內，攪打成泥即可。（攪拌過程中有點乾的話可以加點溫水）
胡蘿蔔和雞胸肉打成泥後可直接添加，也可和寶寶米糊混合後添加。還可以用土豆、西蘭花、南瓜等食材製成相應的雞肉泥給寶寶吃。
西蘭花土豆泥
食材：西蘭花、土豆
做法：
1 西蘭花洗淨，去除根莖部後入沸水焯水一兩分鐘後撈出。
2 土豆去皮切小塊，之後和西蘭花一起上鍋蒸熟。
3 土豆、西蘭花、適量溫水放入輔食機內打成泥。
鱈魚南瓜泥
食材：鱈魚、南瓜
做法：
1 鱈魚清理乾淨，去除魚皮後切小塊。蓋上檸檬片去腥。
2 南瓜去皮去瓤，切小塊。之後和鱈魚一起上鍋蒸熟。
3 蒸熟後去除，稍稍放涼後放入輔食機內，打成泥。
牛油果香蕉奶昔
食材：牛油果、香蕉、配方奶
做法：
1 牛油果去皮去核，果肉切成小塊。
2 香蕉去皮切小片，配方奶沖泡好。
3 牛油果、香蕉、配方奶放入輔食機內攪打成奶昔即可。
牛油果單吃沒什麼味道，但和香蕉一起吃後，那味道絕對是非常棒的，媽媽們可以去試試，說不定小朋友從此就愛上牛油果了。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊……一隻傲嬌的喵嗚
嬰兒期，母乳或配方奶是寶寶非常重要的食物，6個月以後需要及時添加輔食。輔食添加從泥糊狀食物開始，6~7月期間通常是糊狀的輔食，6~12月這個期間應保持800-600毫升的奶量，雖然輔食的增加，奶量可以適量減少。對於7個月的寶寶，如果不吃奶粉，又沒有吃母乳，光靠輔食來滿足寶寶所有營養素的需要，恐怕不那麼容易。短期內可以適量增加輔食的量，但後面還是要保持有一定的奶量，哪怕達不到600毫升，有500毫升也可以。
如果確實奶量少，就要注意增加營養豐富的輔食攝入，例如每天三頓嬰兒米粉+肉泥或肝泥或蛋黃或豆腐+蔬菜泥+植物油（核桃油或亞麻籽油）+水果，然後逐步嘗試帶有顆粒的輔食，如肉末菜粥，蛋黃菜麵條，剛開始顆粒小一點，讓寶寶能吃得下。奶量少，就要增加輔食量，但需要注
意碳水化合物、蛋白質、脂肪、鐵、鋅等營養素的攝入，來儘可能滿足寶寶生長髮育的需要。
這個階段也是寶寶輔食過渡的階段，同時給寶寶一些手指食物，例如強化鐵鋅的磨牙餅乾、泡芙條等，讓寶寶練習手抓食物吃的能力，為今後自己進食打下基礎。
有時候，孩子在某個階段可能會拒絕奶類或輔食，例如在出牙期間可能不願意吃輔食，但過段時間可能就好轉了，所以不妨再幾天再給孩子嘗試。
作者介紹：劉長偉，南京市兒童醫院營養醫師，註冊營養師，科普作者，編著《輔食每週吃什麼》、《不挑食長得高》、《寶寶分齡餵養指導》、《寶貝、早餐吃什麼》等。2016年江蘇十大微博自媒體之一。兒童營養師劉長偉
寶寶6～7個月開始長牙齒了，可以給寶寶吃些麵條，碎菜，肉末等，給寶寶鍛鍊咀嚼能力，幫助孩子乳牙萌出，平時也可以給寶寶吃些小餅乾，小饅頭
香菇牛肉粥
把米泡漲後晾乾放入攪拌機中打碎，香菇煮熟後切碎，牛肉切碎後用香油和洋蔥汁醃製，把米粉放到鍋裡面，稍煮一會之後就可以放入牛肉，快熟的時候再加香菇，就可以給寶寶吃了
胡蘿蔔山藥粥
把胡蘿蔔和山藥去皮後切丁，大米洗淨，鍋里加水，旺火煮開後，加入胡蘿蔔丁和山藥丁一起煮四十五分鐘左右就可以了
蘋果燕麥泥
蘋果洗淨後削皮取四分之一的量，放入攪拌機打成泥後加到用開水衝好的麥片裡面攪拌均勻，即可享用
七個月的寶寶可以吃輔食有很多，但是還是一定要保證寶寶的攝奶量，母乳和奶粉仍然是寶寶的主要食物來源
歡迎評論關注，我是余余在育兒的道路上，我們一起成長吧！
曦曦媽的成長日記
7個月的寶寶處於蠕嚼期（舌嚼碎+牙齦咀嚼）以及食物的質地敏感期，可以給寶寶添加稍厚的泥糊以及帶點顆粒感的輔食。主要可以添加的輔食有
魚肉、禽肉（先嚐試雞肉，鴨肉比雞肉更易導致寶寶過敏）、粗糧以及爛面、豆腐、蛋、水果、菜末等。具體可參考營養師制定的食譜。大米蛋黃粥（補充鐵、蛋白質、DHA、卵磷脂、維生素、鈣、鋅等）
食材：大米25克，磷蝦雞蛋（富含卵磷脂型DHA）1個
做法：1、大米淘洗乾淨，用水浸泡半小時；
2、將大米放入鍋中，加適量水，大火煮沸後換小火煮20分鐘；
3、將磷蝦雞蛋打開，取出蛋黃打散，倒入粥中攪勻，煮沸即可。
魚肉粥（補充牛磺酸、蛋白質、DHA）
食材：大米30克，魚肉50克，蔥花適量，香菜適量
做法：1、魚肉洗淨去刺，剁成泥，大米洗淨；
2、將大米入鍋煮成粥，煮熟時下魚泥、香菜、蔥花煮沸即可。
紫菜豆腐粥（補充蛋白質、維生素A、核黃素）
食材：豆腐30克，紫菜10克，大米適量
做法：1、大米淘洗乾淨後浸泡半小時，將豆腐洗淨切成小丁，紫菜漂洗乾淨後切碎；
2、大米加水熬成粥，加入豆腐丁、紫菜，轉小火煮至豆腐熟即可。
胡蘿蔔南瓜泥（補充維生素A、胡蘿蔔素、果膠、氨基酸）
食材：胡蘿蔔1塊，南瓜1塊
做法：將胡蘿蔔、南瓜洗淨去皮切塊，蒸熟，用攪拌機打成泥。
蘋果芹菜汁（補充蛋白質、鐵、胡蘿蔔素、多種維生素）
食材： 蘋果半個、芹菜50克
做法：1、將芹菜擇洗乾淨，切成小段；
2、蘋果洗淨、去皮、去核，切成小塊；
3、將芹菜段、蘋果塊放入榨汁機中，加適量溫開水，榨汁即可。
果核星球
1、品嚐各種新口味
吃同樣的食物通常會令寶寶倒胃口，飲食的改變會刺激寶寶的食慾。在寶寶喜歡吃的食物中，添加新的材料，量和種類從少量減少，可以增加食物的攝入量，找出寶寶喜歡吃的更多食物。寶寶不喜歡的食物或烹飪方法可以減少餵食的次數和頻率，但是你應該逐漸增加輔食的類型，讓寶寶學習和接受，養成不挑食的好習慣，並平衡攝入各種食物，幫助寶寶的發育和成長。
2、改變烹調法
寶寶討厭某種食物，有時不是它的味道，而是它的烹飪方式。如果喜歡在長牙後吃東西並咀嚼食物，會拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片。五顏六色的食物可以促進寶寶的食慾。太冷或太熱的食物會讓幼兒感到害怕。此外，味道不宜過強，避免刺激性食物，食物的切割方式應可輕易讓幼兒人口，形狀也必須經常變化，提高寶寶進食的興趣。
3、注意點心的質與量
點心的份量不可太多，時間不能與正餐太近，以免正餐吃不下。要選擇營養價值高的食品當點心，不要吃太甜或油炸等垃圾食物。
4、準備一套兒童餐具
用大杯碗盛滿食物，寶寶會有壓迫感而影響食慾；尖銳的叉子及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發生意外。市售的兒童餐具有可愛的圖案、鮮豔的顏色，可以促進寶寶的食慾。有時也可利用野餐或飯盒的方式供餐。
5、利用同伴力量鼓勵進食
三餐應與家人在餐桌上一起進餐或讓寶寶和鄰居小朋友或玩伴一起用餐。改變進食的環境與氣氛會提高食慾，或是模仿別的小朋友吃東西，利用同伴之間的力量來鼓勵孩子進食。
6、保持愉快用餐情緒
如果偶爾吃飯時間，寶寶仍不覺得餓，就別硬要求他吃，因為常逼迫寶寶吃飯，或是吃飯時斥責寶寶，會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。
7、學會食物代換原則
如果寶寶真的不喜歡某些食物，請嘗試尋找具有相似營養成分的替代食物。多些耐心順其自然對寶寶而言。輔食是一種新鮮的東西，目前不接受的食物可能會被接受，所以母親應該有更多的耐心去嘗試。
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平安好醫生官方號
寶寶七個月大，可以適量的吃一些輔食了。
米粉。適量的米粉和牛奶在一起喂，不僅營養，而且抵餓。有利於寶寶大便成形！
蛋黃。七個月大的寶寶，四分之個蛋黃就夠了，將蛋黃攪拌均勻，加入適量的溫水，注意，喂寶寶吃過後，記得喂些水，有利於涑嘴清喉！
蔬果汁。適量的蔬果汁，可以增強寶寶的免疫力和抵抗力！y蔬果汁。適量的蔬果汁，可以增強寶寶的免疫力和抵抗力！讓寶寶健康快樂的成長！
DYH780
七個月的寶寶最好是母乳或是配方奶粉。我們家寶寶快八個月了，現在講講我們寶寶的輔食吧。不吃奶粉的話，可以吃點蛋黃，這個最好能買到農村養的土雞蛋，比較有營養，並且不含亂七八糟的激素。米粉也要吃，最好是吃高鐵米粉，因為六個月之後的寶寶容易缺鐵。還有寶寶慢慢大了，可以吃一些紅肉肉泥，還有富含DHA的深海魚類，讓寶寶的小腦袋更聰明。
桔梗251269343
你好，小孩在四個月的時候基本就可以開始添加輔食，剛開始有少到多，由一種到多種，由軟到硬，注意進食技能培養。4到6個月添加泥狀食物，例如米粉，7到9個月添加沫狀食物，例如稀飯煮爛的麵條，10到12個月添加碎狀食物，例如煮爛的麵條和肉，軟飯。
