所有的優秀背後，都是苦行僧般的自律
自律好像是我們這個時代最氾濫卻也最稀缺的品質。我們一邊高呼自律的習慣有多可貴，又一邊為自己的懶惰尋找各種各樣的藉口。
我們羨慕那些優秀的人，他們看起來好像“馬太效應”（強者愈強、弱者愈弱的現象）的受益方一樣，好運好事總是落在他們身上，做什麼都好像不費力。另一方面，我們也會嫉妒或者看輕那些“成功”，覺得如果自己擁有同樣的條件，也許會做得更好。事實上，每個人的成功都不是偶然或者純粹的好運，他們不過是過著高度自律的生活，才讓自己的成功“理所當然”。
01
自律能讓你遇見更好的自己。
王小波說：“人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。”而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。自律的人會將自己的生活過得井井有條，他們不會浪費時間去做無意義的抱怨，而是利用一切可以利用的時間讓自己成長起來，不給“無能”蔓延的機會。
一個高度自律的人，看上去大多是無趣的。在大家都出去玩樂的時候，他一個人窩在那裡看書；在別人享用著美食的時候，在健身房裡揮汗如雨；週末的時光，很多人慵懶地睡到中午，他依舊雷打不動的早起、跑步、學習……這樣的人，不僅看起來無趣，還讓人覺得活得一點都不灑脫和自由。
但真實情況是，因為自律，他們從書中獲取知識，從健身中獲得健康的體魄，從學習中汲取能量。他們能夠控制好自己的慾望，制定一套屬於自己的做事原則，去建立穩定、規律的節奏和秩序，不管遇到什麼，都能從容面對。那些因為自律而嚴格要求自己所做的健身、閱讀，讓他們成為更好的自己。
02
自律，需要堅持。
說要自律的人很多，可堅持自律的人很少。自律就像爬一座險峻的高山，越臨近山頂，能夠咬牙堅持往前走的人越少。好的堅持，本身就是一種自律。
去年，一位叫沈華的96歲老爺爺走紅網絡，健身26年的他體格健壯，精神矍鑠、身形健美，完全不像一個年近百歲的老人。
沈老每天的作息時間非常規律，從不超過晚上十點睡覺，早晨四點多就起床活動身體，每天下午準時到健身房報到。
七十多歲的沈華最初進健身房，總遭遇很多白眼，很多人都覺得他一把年紀，肯定堅持不了多久，可現實是，很多年輕人只是健身房的過客，沈華卻堅持二十年如一日的健身，變成了為人熟知的“肌肉爺爺”。
董卿在《詩詞大會》上所表現出來的才華，讓人驚豔不已，在與節目選手的交流中，脫口而出的古詩詞，真正體現了什麼叫“腹有詩書氣自華”。而這樣的氣質正是源於她自小就養成的閱讀習慣，直到現在，董卿依舊保持著每晚睡覺前看一個小時書的習慣。
堅持閱讀，讓董卿成為了“真正的女神”，雖然沒有驚為天人的外貌，但站上舞臺，她依舊散發著奪目的光彩。
日本作家村上春樹從30歲開始寫作，至今創作出了大量的作品，經典又高產。而高產源自於他的不間斷。
從決定開始寫小說的那一年起，他每天凌晨4點起床，不用鬧鐘，不泡咖啡，立馬進入寫作狀態，一寫就是4個小時，幾十年來，從未間斷過。這樣堅持寫作，換來的不僅是一本又一本的暢銷書，更是留存於書架上的經典作品。
03
越自律，越優秀。
很多時候，不是優秀才自律，而是你自律了，才會變得優秀。
環顧四周，不難發現，自律是所有優秀人的特點之一，他們將所有事放到前面做完。他們不逃避困難，跳出舒適圈，將命運贈予的禮物自己明碼標價，並交出籌碼交換。
每個人都有權利選擇怎樣活著，可是如果當你選擇成為一個自律的人，你會發現人生會更加美好，因為當你知道自己想要去哪兒並且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。真正能夠登頂遠眺的人，永遠是那些心無旁騖，堅持著往前走的人。
願我們真正成為自律的自己，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活。
越勤奮，越努力；越自律，越優秀。
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